Подарок при первом заказе!

12 бутылок воды

Биовита или Стэлмас

В каталог Подробнее

КАТАЛОГ ТОВАРОВ

Статус: Авторизируйтесь

Начисление с заказа -

Бонусный счет: -
В корзине:

на сумму: 0 руб
Как получить бонусы
КОРЗИНА

Главная
Блог
Опасные последствия популярных диет

Опасные последствия популярных диет

Стремление похудеть и приверженность к диетам может привести к негативным последствиям. Какие опасные побочные эффекты самых популярных диет выявлены на сегодняшний день?

Низкоуглеводные диеты. К ним относятся кремлевская диета, высокобелковая, кетодиета, шведсткая, палеодиета (диета каменного века). Они нарушают работу сердца и могут провести к нарушению сердечного ритма – мерцательной аритмии.

Кетодиета повышает общий холестерин и резко уменьшает холестерин высокой плотности (хорошего холестерина, крайне нам необходимого).

Интернет-магазин самой полезной лечебной и минеральной воды

Москва Санкт-Петербург

Бесплатная доставка от 2000 рублей

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ) Вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще подробнее

2 отзыва

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая 1л. / Stelmas Mg+ (ГАЗ) 6 шт. в уп.

594.00 ₽

Стэлмас Mg 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп

708.00 ₽

Купить

Курс ЗАБОТА О СЕБЕ Курс рассчитан на 14 дней. Рекомендуется повторять его раз в 2-3 подробнее

Курс ЗАБОТА О СЕБЕ

2613.00 ₽ 2221.05 ₽

Купить

Минеральная вода STELMAS Кремнистая (газ) Минеральная лечебно-столовая вода с большим содержанием природного кремния подробнее

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 1 л. 6 шт/уп.

594.00 ₽ 504.00 ₽

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 0,5л 12шт/уп. (газ)

708.00 ₽ 636.00 ₽

Купить

Белковая диета, которая основана на потреблении большого количества белка, умеренного количества жира и сильного ограничения в углеводах. Белки распадаются до мочевины и выводятся почками. Если подвергать почки такой повышенной нагрузке в течение длительного времени, можно им серьезно навредить.

При белковой и кетодиете нарушается и работа кишечника. Т.к. изменяется важный для поддержания здоровья баланс между полезными и вредными бактериями в сторону увеличения вредных.

Диета с низким содержанием жира. Жир крайне важен для состояния волос, кожи, и что самое главное – для выработки гормонов, в частности, половых. Такая диета способствует дефициту многих биологически активных веществ, витаминов А,Д,Е,К, которые являются жирорастворимыми и при недостатке жирной пищи не всасываются.

Голодание. Самое популярное – голодание 1-2 раза в 7-10 дней по 12-36 часов.

Основным поставщиком энергии служит нашему телу глюкоза. Но без поступления пищи, организм вынужден переходить к запасному варианту: начинается расщепление гликогенов, чтобы получить ту же самую глюкозу.

За сутки организм успеет исчерпать все запасы гликогена и перейти на добычу «топлива» из жирового запаса. Общее состояние будет характеризоваться упадком сил, повышенной утомляемостью и раздражительностью.

При более длительном голодании поняв, что поставок глюкозы в ближайшем будущем не предвидится, мозг принимает решение конфисковать ее остатки. Перестает вырабатываться инсулин — без него глюкоза просто не может попасть к мышцам.

Примерно через неделю голодания тело полностью переходит в режим экономии: частота сердечных сокращений сводится к минимуму, падает давление и температура тела.

После длительного периода голодания работа иммунной системы сводится к минимуму: для этого просто не хватает ресурсов. Собственно, голодающий вполне может погибнуть, подхватив какое-нибудь легкое простудное заболевание.

При любых схемах похудения следует пить воду!

Почему это так важно? Обезвоживание является пусковым моментом набора лишнего веса!

Накопление жира – это одно из главных осложнений обезвоживания. Оно вызвано тем, что человек путает ощущение жажды с ощущением голода и, вместо того чтобы пить воду, ест. Потребление воды помогает отличить ощущение жажды от голода. Ведь мы едим даже тогда, когда организм настойчиво требует воды.

Следите за питьевым режимом. Пить следует за 30 мин до еды и через 2 часа после питьевую воду малой минерализации, чтобы не допустить обезвоживания. Общий объем потребляемой воды в день 25 – 30 мл/кг веса.

Лучше, чтобы это была вода активная, которые способствует нормализации и поддержанию необходимого энергетического баланса в организме, что очень важно для желающих похудеть. Т.к. у сидящих на диетах, ограничивающих потребление углеводов (см.выше),повышается уровень соединений, заставляющих нас чувствовать себя подавленными и усталыми.

Стремящимся похудеть и сидящим на диетах важно сочетать прием активных вод с минеральными лечебно столовыми, с достаточным содержанием гидрокарбонатов, сульфатов, макро – и микроэлементов: магния, кальция, кремния, селена, цинка, йода. Нехваткой этих элементов и соединений страдают люди, долго сидящие на диетах. В результате у них сохнет кожа, ухудшаются волосы, развивается нервозность и прочие самые разные недуги.

А минеральные воды с достаточным содержанием сульфатов (SO4) (1100 – 3 000 мг\л) важны для вымывания застоев желчи и очищения печени от продуктов распада, обновлению желчи в кишечнике и печени. Это способствует очищению организма и имеет особую значимость при соблюдении практически всех диет.

Об этих водах и их влиянии на организм можно узнать на сайте www.водыздоровья.рф - бренды «Стэлмас Mg», «Sulinka», «Svetla», «BioVita». И, конечно, еще требуется физическая нагрузка, отказ от соли и дробное питание -5-6 раз в день.

Это поможет использовать выбранную вами диету без потери здоровья и хорошего настроения.

Худейте грамотно и будьте здоровы!

Теги: Здоровье Спорт Красота Сон Энергия Диета Лишний вес Обезвоживание Молодость Советы Полезные продукты Кишечник

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ЛЕНТА СТАТЕЙ

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

Лечение сезонной аллергии натуральными средствами..

Поллиноз или так называемая сезонная аллергия, характеризуется аллергическими проявлениями в виде слезящихся глаз,…

0

1274
Исследования о влиянии кофе..

Об опасности употребления кофе европейские медики начали говорить сразу после его появления на рынке Европы. И в…

0

628
8 причин не есть сахар и чем его заменить..

Не секрет, что сахар считается одним из самых вредных продуктов. Но одно дело, когда сахар попадает в организм из…

0

13506

ИНФОГРАФИКА

В чем польза воды для алергиков..

Все больше людей страдают от аллергии. В нашей инфографике предлагаем вам ознакомиться с масштабом проблемы и способом…

0

2966
Выбираем комнатные растения..

Эти полезные комнатные растения должны быть в каждом доме.…

0

45603
Опасные препараты в российских аптеках, которые запрещены в Европе и США..

К сожалению, в российских аптеках можно встретить препараты, которые запрещены в большинстве западных стран. В Европе и…

0

2641

ВИДЕО

Мы в социальных сетях

КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA

СОСТАВ:

Магний (Mg)	250-450 мг/л;
Натрий (Na)+Калий (К)	700-950 мг/л;
Кальций (Ca)	250-450 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	550-750 мг/л;
Сульфаты (SO4)	2400-3400 мг/л;
Хлориды (Cl)	100-500 мг/л;

Магний (Mg)	1-100 мг/л;
Натрий+ Калий (Na)	1000-1700 мг/л;
Кальций (Ca)	200-400 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	1400-2300 мг/л;
Сульфаты (SO4)	100-1800 мг/л;
Хлориды (Cl)	400-800 мг/л;

8 (495) 197-65-67
бесплатно по России

Авторизация

Регистрация

8 (495) 197-65-67

Опасные последствия популярных диет