Блог о воде и здоровье

  • Сколько шоколада можно есть без вреда для здоровья

    Сколько шоколада можно есть без вреда для здоровья

    Вы просто обожаете шоколад, но боитесь съесть лишнего? В этой статье мы расскажем вам сколько этого лакомства можно употребить, чтобы не только не навредить своему организму, но и принести пользу. …

    0

    1821

  • Почему не стоит покупать йогурты в магазине если вы решили сбросить вес

    Почему не стоит покупать йогурты в магазине если вы решили сбросить вес

    Благодаря рекламе, йогурты ассоциируются если не с диетическим питанием, то со здоровым образом жизни уж точно. Мы смело покупаем его себе и детям, даже не думая ни о каком подвохе. А он есть.…

    0

    814

  • Сигналы организма, которые нельзя игнорировать

    Сигналы организма, которые нельзя игнорировать

    Какие сигналы о помощи подает наш организм? Сигналы, которые, если вовремя не обратить на них внимания, могут привести к тяжелейшим болезням, таким как как инфаркт и онкология …

    0

    92626

  • Диета для ума (MIND-диета)

    Диета для ума (MIND-диета)

    В последние годы невероятную популярность набирает MIND-диета. Это — полезная диета для интеллекта, здоровья и ума... …

    0

    552

  • Что такое замедленный метаболизм. Как эти знания помогут вам похудеть

    Что такое замедленный метаболизм. Как эти знания помогут вам похудеть

    Метаболизм — это преобразование калорий в работу. При замедленном метаболизме человек выполняет те же функции, что и человек с быстрым метаболизмом, но первый затрачивает на это меньшее количество калорий. Чем…

    0

    1036

  • Как не вырастить из своего ребенка толстяка

    Как не вырастить из своего ребенка толстяка

    Как показывают исследования, каждый пятый ребенок имеет лишний вес. Когда родители видят, что их малыш стал визуально выделяться из толпы, им не стоит рассчитывать на то, что он вытянется. Если список с данными о росте…

    0

    305

  • Как избавиться от диабета второго типа без лекарств

    Как избавиться от диабета второго типа без лекарств

    В Ньюкаслском университете был проведен эксперимент. В нем приняло участие 298 человек больных диабетом. Их поделили на две группы.…

    0

    56033

  • Пребиотики: 8 продуктов, которые улучшат пищеварение

    Пребиотики: 8 продуктов, которые улучшат пищеварение

    Пребиотики способствуют росту здоровых бактерий и улучшают пищеварение. Чтобы поддержать микрофлору кишечника, ешьте эти продукты.…

    0

    2284

  • 10 полезных свойств чеснока

    10 полезных свойств чеснока

    Наши родители, а особенно бабушки и дедушки, в детстве заставляли нас есть чеснок (на крайний случай натирали им корочку хлеба), чтобы мы не болели, росли крепкими и здоровыми. И были правы. Чеснок — удивительный…

    0

    13827

  • Признаки чрезмерного употребления соли

    Признаки чрезмерного употребления соли

    Очевидный признак чрезмерного употребления соли — высокое кровяное давление, но есть еще четыре признака, свидетельствующих, что вам следует ограничить ее употребление.…

    0

    4756

  • Обезжиренные продукты. Вред и польза.

    Обезжиренные продукты. Вред и польза.

    В любой диете для похудения присутствуют рекомендации - есть нежирное и обезжиренное. Считать калории. А как это сделать? …

    1

    4243

  • Как улучшить здоровье печени

    Как улучшить здоровье печени

    Печень является одним из самых перегруженных органов в теле потому что выступает основным его фильтром. Поэтому крайне важно поддерживать ее функции чтобы обеспечить хорошее общее состояние здоровья.…

    1

    14852

  • 12 уловок обуздать аппетит

    12 уловок обуздать аппетит

    Всем периодически хочется перекусить – будь то сладким, едой с высоким содержанием углеводов или газированными напитками, содержащими множество химикатов. Способность справиться с этими позывами голода – один из…

    0

    14683

  • Фастфуд — вредная еда. Так ли это?

    Фастфуд — вредная еда. Так ли это?

    Фастфуд стремительно завоевал популярностью среди разных возрастных групп. Некоторые люди кушают фастфуд, даже не подозревая, какую опасность он таит в себе. …

    0

    1543

  • Фитнес после 40: как добиться результатов без травм?

    Фитнес после 40: как добиться результатов без травм?

    Первое, что делают красавицы после 40 — вспоминают как были комсомолками и спортсменками. Однако самое главное заблуждение — пытаться тренироваться точно так же, как когда-то в школе. …

    0

    7224

  • Яйца для сердца и мозга

    Яйца для сердца и мозга

    Яйцо – прежде всего, натуральный источник белка и питательных веществ, что делает его практически незаменимым продуктом питания для каждого из нас. Результаты проведенных научных исследований показали, что их прием…

    2

    76927

  • Молоко за завтраком снижает уровень глюкозы в крови в течение дня

    Молоко за завтраком снижает уровень глюкозы в крови в течение дня

    Споры о том, полезно или вредно пить молоко, не утихают уже не одно десятилетие. На вопрос: "как влияет высокобелковое молоко на уровень глюкозы в крови" изучил профессор Х. Дуглас Гофф (H. Douglas Goff) …

    0

    14847

Страницы: 1 2 3 4 5 След.
Показать еще статьи