Личный кабинет
Почему употреблять сладкое жизненно необходимо?
Сахар позволяет не только получать яркое наслаждения от еды, но и является одним из стимуляторов выделения в организме гормонов радости. Почему «сладкое» — необходимый компонент для долгой, счастливой и, конечно же, здоровой жизни.
Сахар — это природный элемент, который образуется в овощах, фруктах, ягодах и внутри самого растения, как, например, в сахарном тростнике. Из них же человек научился получать тот сахар, которым мы каждый день добавляем в чашку с чаем или кофе, добавляем в различные выпечки и блюда.
Сахар имеет и другое название — «сахароза». Эта сахароза является просто незаменимым источником жизни и гармоничной работы всех клеток в человеческом организме.
Без постоянного поступления этого природного компонента нарушаются всё внутренние процессы. Клеточные элементы попросту перестают функционировать.
Медицина утверждает, что сахар непременно должен присутствовать в рационе человека, не только, как говорится по праздникам, а каждый день. Но эта доза не должна превышать 70 грамм.
Сахар, попадая внутрь организма, расщепляется и превращается в глюкозу, которая и обеспечивает клетки энергией, а организму, следовательно, даёт жизнь.
Даже есть исследования, доказывающие неоспоримый факт того, что без сахара жизнь человека просто невозможна.
Так, польские медики, проводившие исследования, говорят, что организм человека, которого лишили сахара, долго не проживёт, поскольку ему нечем будет активизировать кровообращение головного и спинного мозга, влиять на работу печени, селезёнки, да и вообще, обеспечивать функционирование всего организма в целом.
Поэтому употреблять «сладкое» не просто нужно, а является жизненной необходимостью.
Только вот необходимо есть «правильное сладкое»: фрукты, ягоды, овощи, а также различные сухофрукты.
Но и не следует себя полностью ограничивать от обычного сахара, когда очень хочется съесть торт, пирожное или конфету, поскольку этот сахар имеет тот же химический состав, как и сахар любого другого фрукта.
Один-два раза побаловать себя в неделю — это не принесёт никакого вреда, а, наоборот, полученное удовольствие и выделенные гормоны радости дадут организму хороший заряд для долгой, счастливой и, конечно же, здоровой жизни.
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
1
4979
-
1
107749
-
0
178
ИНФОГРАФИКА
-
14
54560
-
0
255
-
0
490
ВИДЕО
0
412