Подарок при первом заказе!

12 бутылок воды

Биовита или Стэлмас

В каталог Подробнее

КАТАЛОГ ТОВАРОВ

Статус: Авторизируйтесь

Начисление с заказа -

Бонусный счет: -
В корзине:

на сумму: 0 руб
Как получить бонусы
КОРЗИНА

Главная
Блог
Мужские привычки, которые вреднее алкоголя и сигарет

Мужские привычки, которые вреднее алкоголя и сигарет

Алкоголь и никотин — открытые враги. Да, они все еще губят здоровье десятков тысяч мужчин, но они хотя бы не скрывают своё обличье, каждый потребитель знает о их вреде. Да, кто-то убеждает себя в их безвредности в малых дозах, которые на практике оказываются далеко не малыми, но это уже вопрос личной осознанности. Другое дело — враги, которые и на врагов не похожи, но наносят колоссальный вред мужскому организму: подрывают его здоровье по мужской части, гормональную систему и даже приводят к депрессии.

Циркадные ритмы и сон

Циркадные ритмы — это не про эзотерику, нумерологию и прочую «магию» — это вещь, за которую вручили Нобелевскую премию в 2017 году Майку Янгу, Дж. Холлу и Майклу Росбашу. Циркадный ритм — это внутренние биологические часы, которые работают в такт с временем суток — светом, температурой воздуха. Нарушение циркадных ритмов — равно нарушение гормональной системы, которое может привести к депрессии на фоне низкого тестостерона, к примеру. Когда вы читаете статью в интернете перед сном, сетчатка улавливает лучи синего света и организм не выделяет мелатонин — качество сна, скорость засыпания и глубина ухудшаются – и вот, циркадный ритм «сломан", режим сна будет нарушен, а на утро вы будете чувствовать себя не на все 100%.

Сидячий образ жизни

Можно ли сравнить курение, употребление алкоголя и сидение? Обычное сидение в офисном стуле, уютном домашнем кресле или за рулём авто. Шведские ученые полагают, что можно. Если вы сидите в офисном кресле на протяжении шести-семи лет не менее шести часов, это может повлиять на вашу половую систему также, как и курение — снизить либидо, производство семя и затруднить достижение «финальной» стадии любовного акта, а иногда и его начала. Курение постепенно ухудшает качество сердечно сосудистой системы, ухудшая качественные показатели крови, сосудов, легких и сердца, а так как для реализации качественного любовного акта мужчине нужна хорошая накачка кровью определенной зоны, застой в тазу ухудшает половое здоровье мужчины.

Интернет-магазин самой полезной лечебной и минеральной воды

Москва Санкт-Петербург

Бесплатная доставка от 2000 рублей

Масло косметическое SVETLA Fullerene Содержит мощный антиоксидант - фуллерен С60, омолаживает и восстанавливает подробнее

Масло косметическое SVETLA Fullerene 100мл в уп. 1 шт.

1400.00 ₽ 1008.00 ₽

Купить

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ) Вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще подробнее

2 отзыва

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая 1л. / Stelmas Mg+ (ГАЗ) 6 шт. в уп.

594.00 ₽

Стэлмас Mg 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп

708.00 ₽

Купить

Минеральная вода STELMAS Кремнистая (газ) Минеральная лечебно-столовая вода с большим содержанием природного кремния подробнее

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 1 л. 6 шт/уп.

594.00 ₽ 504.00 ₽

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 0,5л 12шт/уп. (газ)

708.00 ₽ 636.00 ₽

Купить

Ежедневное сидение на пятой точке приводит к схожим проблемам, но другим способом. Представьте, что кто-то на протяжении шести часов слегка давил бы вам на шею, дабы кислород поступал в мозг не в полном объеме — разум был бы затуманен, а мозг не мог нормально функционировать. Звучит ужасно, правда? Но когда вы сидите на ягодицах, а ваша поясница вместе с пятой точкой постепенно отекает, происходит то же самое — застой в кровоснабжении и поступлении кислорода — локальная гипоксия. Если вы хотите сохранить мужское здоровье и не касаться таких проблем как геморрой, почаще вставайте и разминайтесь: приседайте и не стесняйтесь массажировать поясницу и ягодицы, дабы разогнать кровь. Во время самого сидения переносите вес не на седалищные кости, а на ноги.

Лишний вес и недостаток физической активности

Свою физическую форму мужчины воспринимают с детским идеализмом. Небольшой живот — это символ «сытого» мужичка, одышка — это возрастное, нормально, а проблемы с либидо можно залатать с помощью вечернего побега в аптеку за «волшебной» таблеткой — так, чтоб кровь пульсировала не только ниже пояса, но и в висках. Конечно же, такой подход аукнется суммой всего того, на что мужчина закрывал глаза и идеализировал. Проблемы с либидо, лишним весом и сердцем – отсюда и появляется статистика по молодеющей смертности среди мужчин. И кто виноват? В первую очередь — мы сами. Если вы видите, что живот растет быстрее, чем мировой кризис, поясницу зажимает как в тиски, а мужской утренний «подъем» сродни чуду, закрывать глаза не нужно.

У всех есть недостатки, но идеализировать себя в зеркале — плохая привычка, которая приводит не к тому, что вы хотите видеть, а к тому, от чего вы бежите.

Используйте упражнения на укрепление поясницы (гиперэкстензиця, планка), включите в рацион большей овощей, дабы снизить общую калорийность и больше двигайтесь — это даст возможность снизить лишний вес и нагрузку на сердце. Каждая проблема имеет решение. Нужно лишь открыть глаза и признаться, что проблема существует — пусть это несколько лишних килограмм или одышка.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ЛЕНТА СТАТЕЙ

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

Озеро смерти..

Продолжая рассказы об интересных водоемах Земли, захотелось написать об опасных озерах. И...вот такие ужасы пишет наш…

0

5256
Нужна ли вода на новогоднем столе и по какому принципу ее выбирать..

Почему на новогоднем столе обязательно должна быть минеральная вода, как ее пить и чем она поможет во время…

0

734
Кристаллическая решетка воды и ее структура..

У всех на слуху целебные свойства воды. Однако никто не говорит напрямую, почему вода способна оздоравливать…

1

40732

ИНФОГРАФИКА

Что нужно есть, чтобы не заболеть..

Ты есть то, что ты ешь. Этому изречению более двух тысяч лет. Но слова Гиппократа актуальны по сей день. Пищевое…

0

529
9 плюсов ходьбы для здоровья..

В чем польза ходьбы? Узнайте как обычная ходьба положительно влияет на ваше здоровье.…

0

21612
Наше здоровье в цифрах..

Что полезного цифры могу сказать о нашем здоровье.…

0

17630

ВИДЕО

Мы в социальных сетях

КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA

СОСТАВ:

Магний (Mg)	250-450 мг/л;
Натрий (Na)+Калий (К)	700-950 мг/л;
Кальций (Ca)	250-450 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	550-750 мг/л;
Сульфаты (SO4)	2400-3400 мг/л;
Хлориды (Cl)	100-500 мг/л;

Магний (Mg)	1-100 мг/л;
Натрий+ Калий (Na)	1000-1700 мг/л;
Кальций (Ca)	200-400 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	1400-2300 мг/л;
Сульфаты (SO4)	100-1800 мг/л;
Хлориды (Cl)	400-800 мг/л;

8 (495) 197-65-67
бесплатно по России

Авторизация

Регистрация

8 (495) 197-65-67

Мужские привычки, которые вреднее алкоголя и сигарет

Циркадные ритмы и сон

Сидячий образ жизни