Подарок при первом заказе!

12 бутылок воды

Биовита или Стэлмас

В каталог Подробнее

КАТАЛОГ ТОВАРОВ

Статус: Авторизируйтесь

Начисление с заказа -

Бонусный счет: -
В корзине:

на сумму: 0 руб
Как получить бонусы
КОРЗИНА

Главная
Блог
Как легче переносить жару пожилым людям

Как легче переносить жару пожилым людям

Синоптики предупреждают о жаре в июле и августе. Удушающая жара, захлестнувшая наш край, резко повысила тепловую нагрузку на организм, особенно людей в пожилом возрасте. Если человек не охлаждается, потливость не приносит эффект, температура тела начинает быстро повышаться. Что делать? Как себе помочь?

Особенно опасно такое состояние, когда у пожилого человека избыточный вес, присутствует целый «букет» хронических заболеваний, он принимает определённые лекарства или "подхватил" простуду. То реальны опасения не только теплового удара, но и обострения всех недугов, а на их фоне головные и суставные боли, постоянная сонливость.

Что лучше сделать?

В часы, когда жара достигает своего пика, а это с 11-00 до 16-00, лучше находиться в прохладе дома или в густой тени. Вентиляторы лишь тогда помогут справиться с жарой, когда температура воздуха не превышает 30 градусов Цельсия. Однако избегайте сквозняков. Также помогает охладить организм обмывание в течение дня рук до локтя или даже душ. Но не холодной водой, так как может произойти резкий спазм (сужение) сосудов сердца, вплоть до его остановки. Тоже самое касается и купания в холодной воде. Если и принимать душ, то вода должна быть слегка прохладной или чуть теплой.

Интернет-магазин самой полезной лечебной и минеральной воды

Москва Санкт-Петербург

Бесплатная доставка от 2000 рублей

Питьевая структурированная вода БИОВИТА 5 л, 2 шт/уп Вода 5 литров. Биовита - это минеральная активная артезианская вода. подробнее

1 отзыв

БИОВИТА 5 л, питьевая структурированная вода 2 шт/уп

341.00 ₽

Купить

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ) Вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще подробнее

2 отзыва

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая 1л. / Stelmas Mg+ (ГАЗ) 6 шт. в уп.

594.00 ₽

Стэлмас Mg 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп

708.00 ₽

Купить

Минеральная вода STELMAS Кремнистая (газ) Минеральная лечебно-столовая вода с большим содержанием природного кремния подробнее

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 1 л. 6 шт/уп.

594.00 ₽ 504.00 ₽

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 0,5л 12шт/уп. (газ)

708.00 ₽ 636.00 ₽

Купить

Но главный совет: избегайте выхода на улицу в жару, избегайте занятий физической работой и физкультурой. Особенно это касается наших дачников пенсионеров, стремящихся любой ценой спасти от засухи свои огороды. Даже в самый солнцепёк! Если же выход на улицу отложить нельзя, наденьте лёгкую, светлую и свободную одежду, широкополую шляпу, солнечные очки, и нанесите на кожу открытых участков тела солнцезащитный крем.

Питьевой режим

Необходимо правильно восполнять потери жидкости из-за потоотделения, даже если вы не ощущаете жажды. Дело в том, что при наличии болезней печени, почек и сердца излишняя вода в организме становится просто опасной. В пожилом возрасте уменьшается объем легких, соответственно и выделение воды при дыхании, почти вдвое снижается. Да и общее число потовых желез также снижается (примерно до 1 миллиона в пожилом возрасте). Здоровому взрослому человеку требуется в сутки 30 мл жидкости на каждый килограмм веса тела, а в преклонном возрасте, как минимум 8-15 стаканов жидкости в день.

Пейте часто, по несколько глотков воды. Общий объём выпиваемой жидкости соотносить с наличием заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек в соответствии с рекомендациями врача. Питание должно быть лёгким и сбалансированным. Дневной сон для многих пожилых людей крайне важен, но он не должен длиться более 1,5 часов. Воды Stelmas отличное решение для поддержания водно-минерального обмена.

При тепловом ударе отмечается высокая температура тела, покрасневшая, горячая и сухая кожа (без пота), учащённый пульс, сильные головные боли (включая чувство «биений сердца» в голове), головокружение, тошнота, спутанность сознания. Необходимо вызвать бригаду «скорой помощи».

До прибытия помощи расположить пострадавшего в прохладном
(затенённом) месте и охладить его, например, при помощи мокрых полотенец,
дать ему пить маленькими глотками чистой воды.
Жара не вечна. Давайте соблюдать меры безопасности и оставаться
здоровыми, несмотря на высокие температуры воздуха. Будьте здоровы!

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ЛЕНТА СТАТЕЙ

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

Самые полезные и бесполезные каши..

С детства нас приучали к тому, что каша — самая полезная еда, что крупы должны быть основой здорового рациона. Так ли…

6

190165
Польза яблочного уксуса..

Ни в одной стране мира яблочный уксус не пользуется такой популярностью, как в России. Обычное, на первый взгляд,…

0

5340
Полезные свойства прополиса..

Прополис обладает антимикробным, противовоспалительным, заживляющим свойствами и выступает в роли антиоксиданта. К…

0

1212

ИНФОГРАФИКА

Как меняется ваш организм когда вы бросаете курить..

Как будет вести себя ваш организм в течение длительного времени после того, как вы откажитесь от вредной привычки…

0

18775
Опасные препараты в российских аптеках, которые запрещены в Европе и США..

К сожалению, в российских аптеках можно встретить препараты, которые запрещены в большинстве западных стран. В Европе и…

0

2611
5 признаков избытка сахара в организме..

Если у вас присутствует один или несколько данных признаков, возможно вам стоит сократить потребление сахара.…

0

17207

ВИДЕО

Мы в социальных сетях

КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA

СОСТАВ:

Магний (Mg)	250-450 мг/л;
Натрий (Na)+Калий (К)	700-950 мг/л;
Кальций (Ca)	250-450 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	550-750 мг/л;
Сульфаты (SO4)	2400-3400 мг/л;
Хлориды (Cl)	100-500 мг/л;

Магний (Mg)	20-30 мг/л;
Натрий+ Калий (Na)	35-45 мг/л;
Кальций (Ca)	80-120 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	300-450 мг/л;
Сульфаты (SO4)	45-55 мг/л;
Хлориды (Cl)	40-60 мг/л;

Магний (Mg)	1-100 мг/л;
Натрий+ Калий (Na)	1000-1700 мг/л;
Кальций (Ca)	200-400 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	1400-2300 мг/л;
Сульфаты (SO4)	100-1800 мг/л;
Хлориды (Cl)	400-800 мг/л;

8 (495) 197-65-67
бесплатно по России

Авторизация

Регистрация

8 (495) 197-65-67