Что поможет думать лучше и раздражаться меньше
Наши способности быстро соображать, хорошо запоминать, адекватно реагировать на стресс, быть при этом уравновешенным и счастливым зависят от работы нашего мозга.
Like 1
809
Именно он передает информацию всем органам, от одного нерва к другому, от нерва к мышце и т.д.
Надежность передачи сигналов без искажения и ее скорость определяются, в частности, слаженной и четкой работой разных химических курьеров, которые называются нейромедиаторами. Для их производства в мозг должны поступать некие вещества.
| Магний (Mg) | 5-30 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 2-20 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 25-60 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 30-250 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | <50мг/л; |
| Хлориды (Cl) | <50 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
Один из главных – триптофан. Из него производятся в мозге такие важные для нас соединения как серотонин и мелатонин. В паре они отвечают за многочисленные функции организма, в частности, за мыслительные процессы, наш «драйв», и вообще способность испытывать наслаждение от жизни.
Серьезной причиной недополучения мозгом триптофана (и не только его, но и других важных веществ) является дефицит воды в организме.
Почему это так? Куда же при недостатке воды девается триптофан, если в организме он присутствует, поскольку поступает с пищей?
Основной потребитель триптофана в этом случае - печень. При дефиците воды ей очень сложно справиться со своей основной задачей – детоксикацией организма. Поскольку уменьшается отток мочи, в тканях скапливаются токсины, метаболиты, возрастает нагрузка на печень.
Чтобы справиться с нарастающей угрозой накопления токсичных отходов и не погибнуть самой, печень начинает использовать триптофан в качестве антидота. В ущерб интересам мозга. Понятно, что при недостатке триптофана и снижении производства серотонина с мелатонином вы будете раздражены, будете плохо спать, дурно соображать и вообще считать себя самым несчастным человеком на земле. А окружающие – страдать от вашей агрессивности и нервозности.
Но, видимо, ваше плохое настроение, тугодумие и даже депрессивное состояние для организма менее значимы, чем угроза отравления из-за невозможности для печени выполнить свои функции и сохранить, тем самым, вас самого.
«Задумка» природы тут, видимо, очень проста: сохранить жизнь индивиду во что бы то ни стало, даже, если этот индивид будет потом с плохо соображающей головой и отвратительным характером.
Не случайно на протяжении веков во многих культурах печень считалась главным органом человека.
Не испытывайте на прочность ни вашу печень, ни ваш мозг! Пейте достаточное количество воды! И не забывайте употреблять в пищу продукты, содержащие триптофан (натуральные соки, овощи фрукты, лучше всего – яблоки, морковь, сладкий красный и желтый перец, свекла, томаты и пр.).
И не забывайте о физической активности, т.к. малоподвижный образ жизни опустошает резервы триптофана (и других важных для мозга соединений) в организме, что приводит к самым неприятным последствиям, как для вас, так и для окружающих! И знайте, что наиболее дешево, безопасно и эффективно очистить печень помогут лечебно столовые воды с большим содержанием сульфата (SO4) и магния (Mg), например «Стэлмас Mg».

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Вода бесплатно!
Компания «Воды здоровья» запускает акцию: «Получи воду в подарок, оплатив лишь залог за возвратную тару»…
«SVETLA»-Вода для продления жизни!
Так и хочется крикнуть люди - ЗАДУМАЙТЕСЬ! Здоровье и долголетие зависит от Вас и оказывается стоит так дёшево.…
0
307
Какую воду выбрать для полноценной работы организма?
Как выбрать лучшие воды? Они подразделяются на столовые, минеральные и лечебно - столовые разливаются из открытых…
0
345
Почему запоры опасны для организма?
Запор – самая стеснительная болезнь о ней не рассказывают, занимаясь само лечением препаратами к которым организм…
0
243
Какую воду необходимо пить перед сном?
Стакан хорошей воды перед сном промоет путь к здоровью. Не забывайте, что оно в основном зависит от вас и только на 12% от…
0
49188
Вода-это не Н2О?
До 30% людей умерших от инфаркта могли продолжить жить, если бы в первые минуты выпили воды. Начните пить воду, и болезней…
0
243
Что поможет нам лучше спать?
Основные причины нарушения сна – стрессы, обезвоживание и действие свободных радикалов. Свободные радикалы – одна из…
0
5523
«Большинство людей скорее умрут, чем начнут думать»
Б.Рассел. Уверен, что подавляющее большинство из нас, сегодня находится в этой группе и она становится всё больше...…
0
319
Гастрит и стресс. Какая связь?
Зная о том, что стрессы могут привести к серьезным заболеваниям желудка, необходимо применять меры к защите…
0
144
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Американских пищевых производителей обязали убрать трансжиры из состава продуктов..
То, чего так многие ждали, а производители продуктов питания боялись, свершилось. Американская государственная служба…
0
2864
-
14 замечательных продуктов, которые сделают вашу кожу роскошной..
Несмотря на широкое распространение косметических изделий, предназначенных для улучшения цвета лица и лечения…
0
7020
ИНФОГРАФИКА
-
Чем полезен хлеб, какой выбрать..
Продукция из злаковых культур занимает ведущее место в ежедневном рационе человека. При этом ассортимент…
0
516
-
Если думаете какую покупать рыбу для получения максимальной пользы, обратите внимание этот список полезной рыбы.…
6
148299
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.














0
4496