Личный кабинет
Пищевые привычки, которые нас старят
Большинство людей, к пребольшому сожалению, не понимают, какую в их жизни роль играет правильный выбор продуктов, которые они употребляют каждый день. Так как многие современные заболевания активно распространяются именно из-за неправильно питания.
Like 12
19842
- Несоблюдение режима питания. Старайтесь принимать пищу не менее 4 раз в день. В этом случае желудочно-кишечный тракт настраивается на выработку нужных ферментов и гормонов к определенному времени, что предупреждает нарушение пищеварение и поддерживает устойчивый нормальный обмен вещества.
- Отсутствие привычки пить воду - вовремя и в нужном количестве. Ведь 83% обменных реакций осуществляются в воде. Это реакции - поступление питания и вывод метаболитов. Это-основа жизни. И для их нормального осуществления вода должна постоянно обновляться. Не случайно наш умный организм за 1 мин. обновляет 70% воды в плазме крови, а полный водный обмен в организме происходит за 12-14 дней. Не хватает воды –нарушается естественный ход обменных процессов – хуже работают все органы и системы, мы болеем, стареем, усиленно увядаем.
- Употребление воды, неподходящей для организма человека. Далеко не каждая вода хорошо усваивается организмом. Вода может соответствовать всем санитарным нормам, но отличаться по важнейшим параметрам от воды организма. Вода должна иметь определенную кислотность, минеральный состав, активность (способность поддерживать высокую скорость энергообразования в организме).
На усвоение неправильной воды, которая не соответствует по этим важнейшим параметрам воде организма, организм тратит дополнительные ресурсы и изнашивается раньше времени. Важнейший параметр – активность. Если активность высока – наш организм работает как прекрасный по звучанию слаженный оркестр, то есть без недомоганий и болезней.
- Варить слишком долго. Мясо и птицу следует варить (разделив на меленькие кусочки) не более 25 минут. Если варить дольше, белки разрушаются настолько, что плохо усваиваются организмом. Любые овощи не нужно подвергать температурной обработке более 20 мин.
- Часто есть жареное. При жарке на раскаленном масле продукты покрываются корочкой, содержащей канцерогены. При постоянном употреблении такой пищи организм быстрее стареет.
- Употреблять много сахара. Для его переработки быстро изнашиваются ресурсы поджелудочной железы и иммунной системы. Кроме того, сахар плохо воздействует на кожу, способствуя ее быстрому увяданию.
- Употреблять много соли. Минздрав РФ постоянно говорит о вреде соли для здоровья, а недавно порекомендовал вдвое уменьшить нормы употребления соли. Старайтесь минимально солить пищу при готовке. Не ставьте на стол солонку.
- Не отдавать должного внимания овощам и салатам. Эти продукты нормализуют работу кишечника и укрепляют иммунитет. Зелени и овощей в тарелке должно быть больше всего.
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
Теги: Здоровье Вода Еда Ожирение Лишний вес Молодость Советы Полезные продукты Вредные продукты
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзыв
Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ)
Вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Mg 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп
-
+-
-
768 ₽
Купить
-
1 отзывПитьевая вода Стэлмас Кислород О2 / Stelmas O2 (БЕЗ ГАЗА)
Быстро добавляет энергии, улучшает умственную работу и память, ускоряет реакцию.
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Кислород О2 0,6 л, 12 шт/уп
-
+-
-
360 ₽
-
Стэлмас Кислород O2 1,5 л, 6 шт/уп
-
+-
-
396 ₽
Купить
-
1 отзывМинеральная вода Сулинка Кремниевая / Sulinka Si (ГАЗ)
Кремния беременным и детям необходимо в 5 раз больше чем взрослым,а у пожилых
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Сулинка Кремниевая 1,25 л, 6 шт/уп
-
+-
-
1296 ₽
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Стэлмас Магний для детей: стоит ли давать?
Для малышей до 3–5 лет лучше выбирать Стэлмас Детскую (низкая минерализация). …
Магниевые воды издревле на Руси в почете были!
Это не вода — это полная модернизация организма! Слава России! Слава магнию!…
0
2469
Почему космонавты тоже пьют минеральную воду?
Потому что даже в космосе кости, сердце и мозг требуют настоящих минералов. Обычная вода — это просто топливо для…
0
739
Только настоящая вода Стэлмас по-настоящему безопасна!
Лечебный курс разработан для курсового приема минеральной воды Стэлмас Магний (до еды) и воды Биовита (после еды).…
0
5
Как правильно употреблять лечебные курсы
Пить курс желательно через 1,5-2 часа после еды, когда уже завершен процесс пищеварения в нашем желудке и тонком…
0
1766
Стэлмас и Биовита созданы друг для друга!
Данный лечебный курс разработан для курсового приема минеральной воды Стэлмас Магний (до еды) и воды Биовита (после…
0
1979
Как правильно пить Стэлмас магний
При курсовом приеме вы непременно заметите, что стали спокойнее. Этому способствуют антистрессовый Mg и замена старой…
0
766
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Родниковая и колодезная вода..
Вода полезна и необходима человеку. Вода основа здоровья и жизни. Наконец эти утверждения стали произноситься врачами,…
0
3783
-
Продукты, которые быстро повышают потенцию..
Стрессовые ситуации, проблема лишнего веса, скачкообразное повышение давления и несбалансированное питание — это…
0
3957
-
Употребление сладких напитков — главная причина внутреннего ожирения..
Внутреннее ожирение самое тяжёлое. Оно сулит развитие таких грозных состояний, как диабет 2 типа, метаболический…
0
235
ИНФОГРАФИКА
-
Вода - основа жизни и энергии..
Мы смотрим вокруг и видим только воду. Деревья, листья, собаки, кошки, трава, люди, птицы и насекомые по большей части…
0
580
-
Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди…
0
460
-
Срок жизни вирусов вне организма..
Чтобы уберечь себя от проникновения какого-либо вируса, нужно знать их разновидности, и сколько времени они живут вне…
0
703
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
0
6