Подарок при первом заказе!

12 бутылок воды

Биовита или Стэлмас

В каталог Подробнее

КАТАЛОГ ТОВАРОВ

Статус: Авторизируйтесь

Начисление с заказа -

Бонусный счет: -
В корзине:

на сумму: 0 руб
Как получить бонусы
КОРЗИНА

Главная
Блог
Обезвоживание. Почему люди заменили воду напитками?

Обезвоживание. Почему люди заменили воду напитками?

Состояние, при котором количество воды ниже физиологической нормы, называется обезвоживанием.

Учитывая, что ткани человеческого тела минимум на 60 % состоят из воды, а она, в свою очередь, содержит различные соли, становится очевидным, что нарушение водно-солевого баланса чревато патологическими состояниями и даже заболеваниями. Достаточно сказать, что вода необходима для правильной терморегуляции, для полноценной работы органов пищеварения и очищения организма, для обеспечения двигательной активности, дыхания и зрения. При недостаточном количестве воды организм использует сначала мобильную внеклеточную жидкость, а потом в ход идет жидкость внутриклеточная, чем нарушается нормальное функционирование организма.

О степени обезвоживания судят по нехватке воды в зависимости от массы тела:

Интернет-магазин самой полезной лечебной и минеральной воды

Москва Санкт-Петербург

Бесплатная доставка от 2000 рублей

Курс Стэлмас Mg(Газ) + Биовита(не газ) Лечебный курс включает 4 уп. воды Стэлмас Магний 1 л. и 4 уп. воды Биовита в бутылках подробнее

Курс профилактики Стэлмас Mg(газ) + Биовита(не газ) 2+2 уп. (-5%)

2064.00 ₽ 1960.80 ₽

Лечебный курс Стэлмас Mg(газ) + Биовита(не газ) 4+4 уп. (-10%)

4128.00 ₽ 3715.20 ₽

Купить

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ) Вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще подробнее

2 отзыва

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая 1л. / Stelmas Mg+ (ГАЗ) 6 шт. в уп.

594.00 ₽

Стэлмас Mg 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп

708.00 ₽

Купить

Минеральная вода STELMAS Кремнистая (газ) Минеральная лечебно-столовая вода с большим содержанием природного кремния подробнее

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 1 л. 6 шт/уп.

594.00 ₽ 504.00 ₽

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 0,5л 12шт/уп. (газ)

708.00 ₽ 636.00 ₽

Купить

1-ая степень: потери воды не превышают 2 % массы тела;
2-ая степень: потери воды составляют от 4-5 % массы тела;
3-я степень: потери воды составляют свыше 6-8 % от массы тела;
Дефицит жидкости более 10 % может привести к летальному исходу.

Как определить обезвоживание

Симптомы хорошо заметны уже при легкой форме обезвоживания, если дефицит воды не восполняется, они только усиливаются:

На начальной стадии человек испытывает сильную жажду, слюны выделяется мало, она становится густой, рот пересыхает. Снижается двигательная активность и мышечный тонус, человека одолевает сонливость и слабость, исчезает аппетит. Кожа краснеет, под глазами появляются темные круги. Если на этой стадии обезвоживания организм не получит воды, состояние ухудшается: возможно сердцебиение и увеличение артериального давления, терморегуляция тела нарушается и поэтому возможно повышение температуры. Дышать становится тяжело – появляются кашель и одышка. Наблюдаются и изменения в психическом состоянии: человек становится более раздражительным или вялым и апатичным, может даже развиться депрессия.
Вторая стадия характеризуется серьезным нарушением работы желудка и кишечника: болями в желудке с тошнотой и рвотой и диареей. Присутствуют головокружение и головная боль, конечности немеют.
Последняя стадия приводит к патологическому ухудшению состояния: слюна перестает выделяться, губная слизистая синеет, артикуляция нарушается так, что понять человека уже нельзя. Дальнейшее ухудшение состояния проявляется в полной невозможности самостоятельного передвижения, язык распухает и увеличивается, мышцы спазмированы, начинаются судороги. Человек больше не может глотать, ощутимо падают слух и зрение, а температура тела опускается ниже 36 градусов.

Почему утолять жажду нужно водой, а не напитками типа чая, кофе и сладких газировок

То, что для утоления жажды и борьбы с обезвоживанием нужно пить именно воду не спорит никто. Для нормального функционирования организму постоянно нужно пополнять запасы воды. Но пить одну только воду, может быть и полезно, но любят не все. И основная причина – она не имеет такого яркого вкуса, как напитки. Но давайте посмотрим, какими напитками люди привыкли утолять жажду и могут ли они помочь с обезвоживанием.

Сладкая газировка

Многие виды газировки содержат кофеин, который способствует обезвоживанию и много сахара, вредного для зубов и фигуры. Не можете жить без волшебных пузырьков, пейте питьевую или минеральную газированную воду.

Кофе

Там, где кофе — там кофеин, где кофеин там потеря жидкости. В небольших количествах кофе вам не навредит, (если нет каких-либо противопоказаний), но больше 2-3 чашек в день уже несут в себе разного рода риски, в том числе и дегидратацию.

Горячий шоколад

Одна чашка этого напитка содержит больше сахара и калорий, чем банка сладкой газировки. Впрочем, и полезных свойств у этого напитка достаточно. Поэтому от одной кружки большого вреда не будет, но рассматривать какао как способ утолить жажду явно не стоит.

Пиво

Употребление любого алкоголя способствует выведению жидкости из тканей. И чем больше вы пьете, тем больше ваша жажда.

Вино и крепкий алкоголь

Любой напиток, в котором содержание спирта больше 10 процентов, выводит из организма больше жидкости, чем в него привносит. И чем крепче напиток, тем сильнее этот эффект. Отдельно стоит обратить внимание на коктейли типа «Ром — кола», в которых объединяются сразу два главных источника жажды. Решение проблемы очевидно: пьете крепкий алкоголь, ставьте рядом стакан воды.

Чай с сахаром

Сахар убивает все полезные свойства чая и делает его абсолютно непригодным для утоления жажды. Можно воспринимать этот напиток как десерт, не более того.

Энергетики

Напичканы кофеином, сахаром и различными химическими добавками. Не говоря о том, какой вред они наносят организму в целом, пить их ради пополнения водного баланса абсолютно бессмысленно.

Молочные коктейли и молоко с добавками

В самом молоке ничего плохого нет, а вот напитки на основе его, которых сейчас много на прилавках магазинов, содержат большое количество сахара и ароматизаторов. Запомните: молоко ванильное, шоколадное, клубничное — это совсем не то же самое, что просто молоко.

Смузи

Популярные и вкусные фруктовые смузи очень соблазнительны, особенно в жаркий день. Но содержат слишком много мякоти фруктов (и чаще всего сахара), чтобы действительно помогать в борьбе с жаждой. Если остановили свой выбор на них, разбавляйте водой или льдом.

Лимонад

В ассортименте кафе и ресторанов, особенно в теплое время года, обычно встречается несколько видов лимонада. Вот только рассчитывать, что они полезные и натуральные, не стоит. Скорее всего красивый напиток с картинки будет напичкан сахаром, красителями, ароматизаторами и другими добавками. И жажду не утолите, и фигуру испортите. Лучше выбрать воду с лимоном и мятой.

Еще раз, почему вода лучше для борьбы с обезвоживанием

Только вода обладает способностью проникать внутрь клеток, обновлять их. Если вы пьете всё, кроме воды, то клетки не обновляются. Потому что есть ключевой параметр — окислительно-восстановительный потенциал (ОВП). Вот он у ПРАВИЛЬНОЙ воды, действительно хорошей, качественной, энергонасыщенной, соответствует нашей внутренней среде.

То есть получается, что мы вроде отовсюду воду получаем, из разных источников — но эта вода скорее воспринимается нашим организмом как еда. Для того, чтобы пустить эту воду на какие-то свои клеточные потребности, организму нужно еще много энергии потратить, чтобы ее хоть как-то довести до нужного состояния.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ЛЕНТА СТАТЕЙ

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

10 причин пить воду каждый день..

У каждого в жизни свои предпочтения. Люди любят разную одежду, способы досуга, виды деятельности, разную еду и напитки.…

0

22612
Продукты, которые ускоряют процесс старения..

Существует множество факторов, влияющих на скорость старения организма. И питание — далеко не последний из них. …

0

13464
Все о минеральной воде..

6 октября 1790 г. ювелир из Женевы Якоб Швепп представил научному миру процесс изготовления искусственной минеральной…

0

2000

ИНФОГРАФИКА

Как посуда влияет на аппетит..

Как цвет посуды влияет на чувство голода и восприятие пищи.…

0

3771
Сколько, когда и какую пить воду..

Пейте только правильную воду и всегда будете здоровы.…

0

10987
Список опасных и безопасных морепродуктов..

Какая рыба содержит больше всего полезных омега кислот, а какая опасна для организма.…

0

9059

ВИДЕО

Мы в социальных сетях

КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA

СОСТАВ:

Магний (Mg)	250-450 мг/л;
Натрий (Na)+Калий (К)	700-950 мг/л;
Кальций (Ca)	250-450 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	550-750 мг/л;
Сульфаты (SO4)	2400-3400 мг/л;
Хлориды (Cl)	100-500 мг/л;

Магний (Mg)	1-100 мг/л;
Натрий+ Калий (Na)	1000-1700 мг/л;
Кальций (Ca)	200-400 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	1400-2300 мг/л;
Сульфаты (SO4)	100-1800 мг/л;
Хлориды (Cl)	400-800 мг/л;

8 (495) 197-65-67 бесплатно по России

8 (495) 197-65-67

Обезвоживание. Почему люди заменили воду напитками?

Как определить обезвоживание

Почему утолять жажду нужно водой, а не напитками типа чая, кофе и сладких газировок

Сладкая газировка

Кофе

Горячий шоколад

Пиво

Вино и крепкий алкоголь

Чай с сахаром

Энергетики

Молочные коктейли и молоко с добавками

Смузи

Лимонад

Еще раз, почему вода лучше для борьбы с обезвоживанием

Получи самые интересные публикации

ЛЕНТА СТАТЕЙ

РЕКОМЕНДУЕМ

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

ИНФОГРАФИКА

ВИДЕО

Подпишись

Теги

Мы в социальных сетях

Введите Ваш ПРОМОКОД

Ваш товар добавлен в корзину

КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA

СОСТАВ:

Корзина

Ваша корзина пуста!

8 (495) 197-65-67
бесплатно по России