8 800 100 15 15

бесплатно по России

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
ОТ 1500 РУБЛЕЙ

Что поможет думать лучше и раздражаться меньше

Наши способности быстро соображать, хорошо запоминать, адекватно реагировать на стресс, быть при этом уравновешенным и счастливым зависят от работы нашего мозга.

540

Именно он передает информацию всем органам, от одного нерва к другому, от нерва к мышце и т.д.

Надежность передачи сигналов без искажения и ее скорость определяются, в частности, слаженной и четкой работой разных химических курьеров, которые называются нейромедиаторами. Для их производства в мозг должны поступать некие вещества.

Один из главных – триптофан. Из него производятся в мозге такие важные для нас соединения как серотонин и мелатонин. В паре они отвечают за многочисленные функции организма, в частности, за мыслительные процессы, наш «драйв», и вообще способность испытывать наслаждение от жизни.

Серьезной причиной недополучения мозгом триптофана (и не только его, но и других важных веществ) является дефицит воды в организме.

Почему это так? Куда же при недостатке воды девается триптофан, если в организме он присутствует, поскольку поступает с пищей?

Основной потребитель триптофана в этом случае - печень. При дефиците воды ей очень сложно справиться со своей основной задачей – детоксикацией организма. Поскольку уменьшается отток мочи, в тканях скапливаются токсины, метаболиты, возрастает нагрузка на печень.

Чтобы справиться с нарастающей угрозой накопления токсичных отходов и не погибнуть самой, печень начинает использовать триптофан в качестве антидота. В ущерб интересам мозга. Понятно, что при недостатке триптофана и снижении производства серотонина с мелатонином вы будете раздражены, будете плохо спать, дурно соображать и вообще считать себя самым несчастным человеком на земле. А окружающие – страдать от вашей агрессивности и нервозности.

Но, видимо, ваше плохое настроение, тугодумие и даже депрессивное состояние для организма менее значимы, чем угроза отравления из-за невозможности для печени выполнить свои функции и сохранить, тем самым, вас самого.

«Задумка» природы тут, видимо, очень проста: сохранить жизнь индивиду во что бы то ни стало, даже, если этот индивид будет потом с плохо соображающей головой и отвратительным характером.

Не случайно на протяжении веков во многих культурах печень считалась главным органом человека.

Не испытывайте на прочность ни вашу печень, ни ваш мозг! Пейте достаточное количество воды! И не забывайте употреблять в пищу продукты, содержащие триптофан (натуральные соки, овощи фрукты, лучше всего – яблоки, морковь, сладкий красный и желтый перец, свекла, томаты и пр.).

И не забывайте о физической активности, т.к. малоподвижный образ жизни опустошает резервы триптофана (и других важных для мозга соединений) в организме, что приводит к самым неприятным последствиям, как для вас, так и для окружающих! И знайте, что наиболее дешево, безопасно и эффективно очистить печень помогут лечебно столовые воды с большим содержанием сульфата (SO4) и магния (Mg), например «Стэлмас Mg».

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

  • 10 полезных свойств чеснока

    Наши родители, а особенно бабушки и дедушки, в детстве заставляли нас есть чеснок (на крайний случай натирали им корочку хлеба), чтобы мы не болели, росли крепкими и здоровыми. И были правы. Чеснок — удивительный…

    0

    54179

  • 8 продуктов, которые нас старят

    Старение организма неизбежный процесс, зависящий от большого количества факторов. Образ жизни и вредные привычки вносят в скорость старения порой больший вклад, чем годы. Одна из основных причин старение является…

    3

    50256

  • Крупнейшая афера ХХ века

    Миф об опасности богатой холестерином пищи привел к серьезным последствиям для здоровья человечества. Раскрыты главные причины атеросклероза.…

    2

    24680

ИНФОГРАФИКА

  • Комментарии
  • Вконтакте
  • Facebook
 
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений