Личный кабинет
Водой холодной обливайся, если хочешь быть здоров!
О пользе воды мы говорим неустанно. О том как полезно пить воду, какую и в каких количествах. Но вода приносит пользу не только при употреблении ее внутрь, но и при внешнем воздействии. Поговорим о пользе обливания водой. Эта тема вызывает много споров и мы попробуем разобраться в том, полезно ли это, и как это можно использовать правильно, что бы не навредить себе.
Обливание холодной водой, действительно, очень полезная процедура. Она повышает иммунитет без всяких лекарств, бодрит без тонизирующих средств и омолаживает без косметических процедур. Это самое дешевое средство быть здоровым, активным и красивым. Только не каждый решиться вот так взять и вылить на себя ведро ледяной воды, да еще и на улице, как это многие советуют! Как же начать?
Начинать надо летом, когда на улице тепло и водные процедуры доставляют наибольшее удовольствие. Вода должна быть комнатной температуры. Сначала обливать нужно ноги, потом постепенно подниматься к плечам. Затем надо взять небольшое ведерко и окатить себя водой. Для начинающих обливаться надо не выливая воду на голову. Проводить такую процедуру лучше утром, предварительно немного разогреться легкими физическими упражнениями. Тем, кто живет за городом, лучше выйти на улицу, ну а жителям мегаполисов можно и в ванной. Только не используйте для процедуры обливания душ. Это совсем не то. Весь смысл холодных обливаний в том, что кратковременное воздействие холодной воды на организм заставляет кровь активно приливать к внутренним органам, ускоряется обмен веществ, повышается иммунитет. А вода, постепенно должна становиться действительно холодной, ее температуру надо довести до 15 градусов. Холодный душ, под которым вы стоите, скорее всего ничего, кроме простуды, вам не даст. Со временем, когда вы привыкнете к процедуре обливания, окатывать себя надо с головой. Любители этого метода оздоровления уверяют, что после обливания чувствуют огромный прилив сил, которого хватает на весь день. Они не болеют простудными заболеваниями и гриппами. Может стоит попробовать? Правда имеются и противопоказания.
Категорически нельзя заниматься обливанием холодной водой в период обострения любого заболевания. Если вы простужены или болеете гриппом, тоже следует подождать до выздоровления, даже если вы уже обливались до этого. Категорический запрет на обливания распространяется на людей с больным сердцем. Гипертоникам и гипотоникам необходимо помнить о том, что перед процедурой надо проверить давление и если оно не в норме - отложить процедуру.
Впереди долгая зима. Может, пока есть еще время, начать закаляться? Решать, конечно, вам.
Здоровья!!
| Магний (Mg) | < 65 мг/л; |
| Натрий (Na) | < 200 мг/л; |
| Кальций (Ca) | < 120 мг/л; |
| Калий (K) | < 20 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | < 300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | < 150 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | < 150 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
106.00 ₽ за 1 шт.
636.00 ₽ за уп.
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзывКурс Стэлмас Mg(Газ) + Биовита(не газ)
Лечебный курс включает 4 уп. воды Стэлмас Магний 1 л. и 4 уп. воды Биовита в бутылках
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
Купить
-
1 отзыв
Питьевая вода Стэлмас Цинк Селен / Stelmas Zn Se (газ)
Вода проверенная временем! STELMAS - артезианская питьевая газированная вода первой
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Zn Se газ. 0,6 л, 12 шт/уп
-
+-
-
43.00 ₽ за 1 шт.
516 ₽ за уп.
-
Стэлмас Zn Se газ. 1,5 л, 6 шт/уп
-
+-
-
45.00 ₽ за 1 шт.
270 ₽ за уп.
Купить
-
1 отзывМинеральная вода Сулинка Кремниевая / Sulinka Si (ГАЗ)
Кремния беременным и детям необходимо в 5 раз больше чем взрослым,а у пожилых
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Сулинка Кремниевая 1,25 л, 6 шт/уп
-
+-
-
216.00 ₽ за 1 шт.
1296 ₽ за уп.
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Почему детям важно пить Стэлмас Магний за 15 минут до еды?
Детский организм растёт быстро, и магний — один из главных помощников!…
Как помочь организму максимально быстро выработать энергию?
Выработку жизненной энергии организмом мы традиционно связываем с употреблением пищи.…
0
586
Стэлмас Магний — лучшая вода для расслабления после тяжёлого дня!
Без тяжести, без химии — просто чистая, вкусная вода с реальной пользой.…
0
387
Стэлмас Магний для детей: стоит ли давать?
Для малышей до 3–5 лет лучше выбирать Стэлмас Детскую (низкая минерализация). …
0
193
Магниевые воды издревле на Руси в почете были!
Это не вода — это полная модернизация организма! Слава России! Слава магнию!…
0
18188
Почему космонавты тоже пьют минеральную воду?
Потому что даже в космосе кости, сердце и мозг требуют настоящих минералов. Обычная вода — это просто топливо для…
0
6662
Только настоящая вода Стэлмас по-настоящему безопасна!
Лечебный курс разработан для курсового приема минеральной воды Стэлмас Магний (до еды) и воды Биовита (после еды).…
0
54
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
8 причин пить воду с медом и лимоном по утрам..
Хорошая новость для тех, у кого не хватает несколько минут, чтобы позаботиться о своем здоровье. Всего лишь по утрам…
22
114542
-
Почему с возрастом увеличивается необходимость в потреблении воды..
Человеку отпущен природой срок, определенный, прежде всего его генетикой. Мы не будем предлагать вам пилюли от…
0
1775
-
За последние десятилетии чрезмерное использование антибиотиков привело к тому, что бактерии больше никак не реагируют…
0
629
ИНФОГРАФИКА
-
Как рассчитать полезную физическую нагрузку..
Наверное, всем известно, что у нетренированного человека после физических упражнений болят мышцы. В принципе, это…
0
1107
-
Микроэлементы в продуктах питания..
Микроэлементы (микронутриенты) – важнейшие вещества, от которых зависит жизнедеятельность организмов. Не являются…
0
1247
-
Ненадлежащее и нерациональное использование антибиотиков..
Неоправданный прием антибиотиков ускоряет развитие устойчивости к противомикробным препаратам, одной из крупнейших…
0
474
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и Политикой конфиденциальности.
0
1005