Подарок при первом заказе!

12 бутылок воды

Биовита или Стэлмас

В каталог Подробнее

КАТАЛОГ ТОВАРОВ

Статус: Авторизируйтесь

Начисление с заказа -

Бонусный счет: -
В корзине:

на сумму: 0 руб
Как получить бонусы
КОРЗИНА

Главная
Блог
Секреты молодости Тейлор Свифт

Секреты молодости Тейлор Свифт

Американскую звезду сложно не заметить- она на всех билдордах и обложках глянца. Такая популярность связана не только с талантом девушки, но и ее внешним видом. Певице 29 лет, но на вид многие не дадут ей больше 16. Мы собрали 7 секретов, которые помогают поп-звезде быть на высоте.

Завтрак- самый важный прием пищи.

Тейлор готовит завтраки себе и своим друзьям, которые утверждают, что делает она это прекрасно. Завтрак звезды порой весьма калорийный – тосты с авокадо и жирной рыбой, гречневые панкейки, блинчики с пармской ветчиной и жареным яйцом.

Совет: мы рекомендует не забывать выпивать стакан чистой воды натощак. Такими нехитрыми ежедневными махинациями вы запускаете работу ЖКТ и просыпаетесь сами.

Интернет-магазин самой полезной лечебной и минеральной воды

Москва Санкт-Петербург

Бесплатная доставка от 2000 рублей

Питьевая вода Стэлмас Детская детский колпачок (без газа) Предназначена для питья и приготовления пищи для детей первого года жизни, подробнее

40 отзывов

Стэлмас Детская Спорт н/газ. 0,6 л, 12 шт/уп

492.00 ₽

Стэлмас Детская Спорт н/газ. 0,33 л. 12 шт/уп

420.00 ₽

Купить

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ) Вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще подробнее

2 отзыва

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая 1л. / Stelmas Mg+ (ГАЗ) 6 шт. в уп.

594.00 ₽

Стэлмас Mg 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп

708.00 ₽

Купить

Минеральная вода STELMAS Кремнистая (газ) Минеральная лечебно-столовая вода с большим содержанием природного кремния подробнее

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 1 л. 6 шт/уп.

594.00 ₽ 504.00 ₽

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 0,5л 12шт/уп. (газ)

708.00 ₽ 636.00 ₽

Купить

Певица утверждает, что Сложные (медленные) углеводы на завтрак заряжают на весь день и дарят ощущение сытости. Кстати, диетологи поддерживают данное заявление. Позвольте себе съесть все, что пожелаете и не придется расплачиваться за это лишними килограммами. Однако не забывайте о разумности: кило торта лучше не употреблять за раз, даже до 12 дня, а спорт следует внести в еженедельник как обязательное занятие.

В течение оставшегося дня Тейлор Свифт питается очень легко и небольшими порциями, которые просто взять с собой: греческий йогурт и салат с тунцом или индейкой, никаких сладких или газированных напитков и кофе.

Пейте больше воды

Тейлор Свифт пьет более 2х литров воды в день. Вода помогает подавлять чувство голода и просто освежает. Помимо прочего, кожа снабжается влагой, что помогает оставаться ей более эластичной и молодой.

Совет: Если вам сложно контролировать процесс употребления воды, заведите трекер или страницу в ежедневнике, где будете отмечать каждый стакан. Придумайте себе такое развлечение: выпили стакан- наклейке стикер или раскрасьте новым цветом свое достижение на бланке.

Используйте красную помаду в любой непонятной ситуации

Девушка так любым яркий цвет, что готова подкрашивать губы даже на беговой дорожке в спортзале. Многие опасаются такого броского цвета, однако певица утверждает, что нужно просто найти свой оттенок. Путем проб и ошибок Свифт разработала свой фирменный рецепт нанесения: стойкость достигается если промакивать губы салфеткой, а затем красить еще один слой.

Совет: Алая помада- универсальный помощник в вашей косметичке. Продукт можно нанести как румяна и легкими движениями пальцев растушевать, а на веках создать незаметную тень в складке. Такой секрет придаст свежий вид без особых усилий.

Найдите вид спорта, который вам нравится

Актриса и певица предпочитает бегать. «Такой вид активности помогает мне привести в порядок мысли, и благодаря ему я не задыхаюсь на сцене в ходе концерта. К тому же во время пробежки у меня есть возможность послушать новые песни», – делится певица Девушка делает акцент не на количество, а на качество. Бег занимает не больше часа, но каждый день. Надо отметить, что интенсивное потоотделение помогает избавиться от жира и выводит токсины из организма.

Однако вам может не подойти именно бег. Допустим, танго- ваша мечта, но времени все нет. Вот он шанс- избавиться от лишних кг и заняться любимым делом. Многие любят йогу или пилатес, простая зарядка так же отличная привычка для здоровья. Экспериментируйте! Балет, скалолазание, дайвинг или прыжки в воду- подойдет любая активность.

Очищение и увлажнение кожи

Тейлор соглашается с тем, что помимо увлажнения важнейшим этапом ухода за кожей является ее очищение. Певица признается, что она не всегда относится к этому со всей ответственностью и буквально уговаривает себя смыть макияж, особенно если он был сделан звездным визажистом для выдающейся съемки. Но не следует пренебрегать уходом за кожей лица. Даже если вы краситесь очень скупо, к вечеру кожа все равно будет покрыта декоративной косметикой в смеси с кожными выделениями и частицами пыли и грязи, микроорганизмами, продуктами химических и биохимических превращений ингредиентов косметики, себума, сажи.

Правило 80/20

В выходные хочется отдохнуть даже от собственных правил. Певица следует этому принципу и в субботу и воскресенье ест все, чего только душа пожелает. Девушка не отказывает себе в удовольствии съесть маффин или пиццу, но считает, что баланс во всем жизненно необходим, иначе можно просто слететь с катушек.

Наш совет: ежедневно занимайтесь спортом, пейте активную и минеральную воду, составляйте сбалансированный рацион на неделю и не забывайте радовать себя маленькими вкусными продуктами. Будьте здоровы!

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ЛЕНТА СТАТЕЙ

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

Как кокосовое масло помогает в похудении..

Жир бывает не только полезным, но и нужным для правильного функционирования всего нашего организма. А еще правильный…

0

2575
Интересные факты о воде..

-Потребность человека в воде стоит на втором месте после кислорода. Вода необходима нам для жизни! Как известно,…

0

2696
Вы все еще пьете воду из крана? Тогда вот вам немного статистики!..

За 25 лет наш организм превращается в склад вредных веществ. По результатам исследований, в течение этого времени мы…

0

6235

ИНФОГРАФИКА

6 лучших врачей всего мира..

Эти шесть простых вещей дадут вам больше здоровья чем любой врач.…

0

12804
Истина в воде..

Как правильно определить количество воды в день.…

0

20203
Как распознать инсульт и спасти жизнь..

Сохраните себе эту памятку и поделитесь ею с другими, возможно она поможет вам спасти жизнь человеку.…

0

32825

ВИДЕО

Мы в социальных сетях

КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA

СОСТАВ:

Магний (Mg)	250-450 мг/л;
Натрий (Na)+Калий (К)	700-950 мг/л;
Кальций (Ca)	250-450 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	550-750 мг/л;
Сульфаты (SO4)	2400-3400 мг/л;
Хлориды (Cl)	100-500 мг/л;

Магний (Mg)	5-30 мг/л;
Натрий+ Калий (Na)	2-20 мг/л;
Кальций (Ca)	25-60 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	30-250 мг/л;
Сульфаты (SO4)	<50мг/л;
Хлориды (Cl)	<50 мг/л;

Магний (Mg)	1-100 мг/л;
Натрий+ Калий (Na)	1000-1700 мг/л;
Кальций (Ca)	200-400 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	1400-2300 мг/л;
Сульфаты (SO4)	100-1800 мг/л;
Хлориды (Cl)	400-800 мг/л;

8 (495) 197-65-67
бесплатно по России

Авторизация

Регистрация

8 (495) 197-65-67

Секреты молодости Тейлор Свифт

Завтрак- самый важный прием пищи.

Пейте больше воды

Используйте красную помаду в любой непонятной ситуации

Найдите вид спорта, который вам нравится

Очищение и увлажнение кожи