Личный кабинет
После праздника. Что поможет лучше себя чувствовать?
В любые праздничные дни, а в новогодние, особенно, не все могут грамотно рассчитать свои силы в употреблении спиртных напитков и угощений.
В результате переедания по статистике мы набирает от 3 до 7 кг веса, избавиться от которых потом не так просто – требуется в среднем 5-6 месяцев. Что делать? Конечно, самое разумное – не переедать и ограничить калорийность праздничных блюд. Различными рекомендациями, как этого добиться, пестрят предпраздничные выпуски телепередач, радио, газет и интернет-изданий. Но, как правило, никакие эти предписания в праздники на нас не действуют.
Что делать, если не можете удержаться?
Конечно, лучше до этого не доводить. А потому не стоит употреблять спиртные напитки заранее. Если речь идет о Новом годе, начните проводы старого года как можно позже – не раньше 23 часов.
| Магний (Mg) | 150-300 мг/л; |
| Натрий (Na) | 600-1000 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 150-250 мг/л; |
| Калий (K) | 20-30 мг/л; |
| Литий | 1 - 4 мг/л; |
| Селен | < 0,005 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 3000-4800 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | < 50 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | < 75 мг/л; |
| Йод | < 0,1 мг/л; |
| Железо | < 0,02 мг/л; |
| Магний (Mg) | <20 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 2-20 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 20-60 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 150-250 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 10-60 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | >20 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
106.00 ₽ за 1 шт.
636.00 ₽ за уп.
Обращайте особое внимание на качество того алкоголя, который пьете. В канун праздников, особенно перед Новым годом продается заметно больше суррогатов, подделок.
Постарайтесь пить маленькими глотками.
Если все же выпили больше нормы?
Не торопитесь с пробуждением, если есть возможность. Главная рекомендация врачей в таком случае – сон.
Крайне важно восстановить объем жидкости и баланс электролитов в организме. Идеальным средством для этих целей являются минеральные воды с высоким содержанием гидрокарбонатов, которые отлично спасают от похмелья и нормализуют нарушенную алкоголем микрофлору желудочно-кишечного тракта. Хорошо такие воды пить не только после, но и во время застолья, поскольку они помогают работе пищеварения, ускоряют переработку пищи, не позволяя откладываться жирам, успокаивают нервную систему.
Замените такими минеральными водами вредные сладкие газированные напитки! Этим вы защитите себя от чувства тяжести в животе и изжоги, гораздо дольше сможете активно веселиться, и при этом легче перенесете обычно безрадостные последствия употребления большого количества алкоголя и праздничных блюд. Перед сном выпейте стакан сульфатно- магниевой воды. Вы быстрее уснете, а утром проснетесь бодрым и здоровым. Это сульфаты, присутствующие в воде, помогли в детоксикации алкоголя и токсинов.
При похмелье и переедании помогут и определенная пища. Например, морепродукты. В них содержится лецитин, который поможет организму быстрее восстановиться. Мед улучшает обмен веществ, а также облегчает процесс выведения токсинов. Бананы поспособствуют восстановлению сердечно-сосудистой системы благодаря большому содержанию калия. Из напитков подойдут ромашковый или мятный чай, отвар из сухофруктов.
Что еще может помочь? Не сидите дома все праздничные дни. Постарайтесь больше двигаться, гулять.
Отличного настроения и здоровья в Новом году!
Теги: Здоровье Вода Сон Энергия Алкоголь Жажда Сердце Лекарства Давление Изжога Офис Депрессия Обезвоживание Молодость Напитки Советы
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзывСветла вода минеральная / Svetla (БЕЗ ГАЗА)
Вода активированная фуллеренами, усиливает возможности организма по
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
Купить
-
1 отзывПитьевая вода Стэлмас Цинк Селен / Stelmas Zn Se (без газа)
«STELMAS» — это вода для жителей мегаполисов. В ней содержатся микроэлементы цинк
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Zn Se не газ. 0,6 л, 12 шт/уп
-
+-
-
43.00 ₽ за 1 шт.
516 ₽ за уп.
-
Стэлмас Zn Se не газ. 1,5 л, 6 шт/уп
-
+-
-
66.00 ₽ за 1 шт.
396 ₽ за уп.
-
Стэлмас Zn Se 5 л, 2 шт/уп
-
+-
-
149.00 ₽ за 1 шт.
298 ₽ за уп.
Купить
-
1 отзыв
Минеральная вода Сулинка / Sulinka (ГАЗ)
(Красота и долголетие) Содержит 10 из 10 химических элементов для красоты
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Сулинка 1,25 л, 6 шт/уп
-
+-
-
216.00 ₽ за 1 шт.
1296 ₽ за уп.
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Почему детям важно пить Стэлмас Магний за 15 минут до еды?
Детский организм растёт быстро, и магний — один из главных помощников!…
Как помочь организму максимально быстро выработать энергию?
Выработку жизненной энергии организмом мы традиционно связываем с употреблением пищи.…
0
667
Стэлмас Магний — лучшая вода для расслабления после тяжёлого дня!
Без тяжести, без химии — просто чистая, вкусная вода с реальной пользой.…
0
438
Стэлмас Магний для детей: стоит ли давать?
Для малышей до 3–5 лет лучше выбирать Стэлмас Детскую (низкая минерализация). …
0
213
Магниевые воды издревле на Руси в почете были!
Это не вода — это полная модернизация организма! Слава России! Слава магнию!…
0
18229
Почему космонавты тоже пьют минеральную воду?
Потому что даже в космосе кости, сердце и мозг требуют настоящих минералов. Обычная вода — это просто топливо для…
0
6670
Только настоящая вода Стэлмас по-настоящему безопасна!
Лечебный курс разработан для курсового приема минеральной воды Стэлмас Магний (до еды) и воды Биовита (после еды).…
0
65
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Инфаркт – главная причина смертности в России. 1,5 млн. инфарктов фиксируется ежегодно в нашей стране. 300 тысяч больных с…
0
8382
-
Сегодня мы продолжим тему очищающих напитков и для этого мы подготовили 8 новых рецептов таких напитков. Очищение…
0
6402
-
Натуральный способ лечения щитовидной железы..
Натуральный подход к лечению щитовидной железы или как с помощью полноценного питания, отказа от вредных продуктов и…
0
2593
ИНФОГРАФИКА
-
Человек состоит из воды на 75% процентов от массы тела. С возрастом жидкости в организме становится меньше. Вода жизненно…
0
555
-
Как защитить ребенка от ожирения..
Проблема детского ожирения стоит в последние годы особенно остро перед жителями многих стран мира, включая и Россию.…
0
1291
-
Почему грецкие орехи нужно есть каждый день..
Все знают, что орехи есть полезно. Особенно при болезнях щитовидной железы и все такое. Так как в орехах содержится йод.…
0
6058
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и Политикой конфиденциальности.
0
1135