Кто живет в кишечнике и определяет наше здоровье
То, что наш кишечник заселен микрофлорой, известно многим. Только далеко не каждый придает должное значение этому факту, и не каждый об этой флоре заботится.
Like 4
3131
А ведь от микроорганизмов, живущих в кишечнике, зависит и наше настроение, и работоспособность, и наш иммунитет, и здоровье в целом. Эти микроорганизмы – кишечные бактерии. Их более 400 видов, количество их огромно - около100 триллионов, общий вес у здорового человека – от 3 до 5 кг. Примерно 98% этих бактерий – полезные – бифидо- и лактобактерии.
Чем они заняты и почему так полезны для нас?
Бифидобактерии подавляют развитие гнилостной флоры, сдерживают заселение патогенных микроорганизмов. Очень важны для защиты организма от воздействия токсинов – основной причины появления болезней и сокращения продолжительности жизни. Лактобактерии участвуют в расщеплении пищи и ее переваривании, а также в процессах обмена веществ.
| Магний (Mg) | <20 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 2-20 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 20-60 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 150-250 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 10-60 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | >20 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
Если количество полезных бактерий уменьшается, а рост условно-патогенных и патогенных увеличивается свыше3%, кишечник перестает нормально работать. Человек при этом начинает испытывать дискомфорт в виде самых различных расстройств: от вздутий живота до запора и боли.
Определяют кишечные бактерии и состояние нашего иммунитета, и поддержание температуры тела.
Нарушают баланс кишечной флоры самые разные обстоятельства. Это и стрессы, и несбалансированное питание, и прием лекарств. Особенно разрушительно влияют на полезные кишечные микроорганизмы антибиотики, вызывая дисбактериоз. Для лечения назначают пробиотики и пребиотики. Первые - это живые микроорганизмы, которые поражают патогенную флору.
Пребиотики являются пищей для нормальной полезной флоры толстого кишечника, стимулируя ее рост. Применять эти препараты следует только по назначению врача после соответствующих специальных анализов. Нельзя заниматься самолечением, поскольку за симптомы дисбактериоза можно принять сигналы серьезных заболеваний – гастрита, язвы, гепатита, онкологии толстого кишечника и упустить ценное время начала лечения.
Улучшить функциональное состояние кишечника помогает своевременное употребление сульфатно-магниевых минеральных вод. Их курсовой прием создает благоприятные условия для поддержания нормальной микрофлоры кишечника, предупреждая развитие дисбактериоза. Они помогают очистить кишечник и нормализовать работу пищеварительной, эндокринной и иммунной систем. Курортологи рекомендуют выпивать стакан теплой воды перед сном.
Теги: Вода Еда Красота Кожа Иммунитет Бактерии Запор
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Вода бесплатно!
Компания «Воды здоровья» запускает акцию: «Получи воду в подарок, оплатив лишь залог за возвратную тару»…
«SVETLA»-Вода для продления жизни!
Так и хочется крикнуть люди - ЗАДУМАЙТЕСЬ! Здоровье и долголетие зависит от Вас и оказывается стоит так дёшево.…
0
116
Какую воду выбрать для полноценной работы организма?
Как выбрать лучшие воды? Они подразделяются на столовые, минеральные и лечебно - столовые разливаются из открытых…
0
196
Почему запоры опасны для организма?
Запор – самая стеснительная болезнь о ней не рассказывают, занимаясь само лечением препаратами к которым организм…
0
191
Какую воду необходимо пить перед сном?
Стакан хорошей воды перед сном промоет путь к здоровью. Не забывайте, что оно в основном зависит от вас и только на 12% от…
0
9621
Вода-это не Н2О?
До 30% людей умерших от инфаркта могли продолжить жить, если бы в первые минуты выпили воды. Начните пить воду, и болезней…
0
220
Что поможет нам лучше спать?
Основные причины нарушения сна – стрессы, обезвоживание и действие свободных радикалов. Свободные радикалы – одна из…
0
3839
«Большинство людей скорее умрут, чем начнут думать»
Б.Рассел. Уверен, что подавляющее большинство из нас, сегодня находится в этой группе и она становится всё больше...…
0
314
Гастрит и стресс. Какая связь?
Зная о том, что стрессы могут привести к серьезным заболеваниям желудка, необходимо применять меры к защите…
0
120
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Профилактика позволяет поддерживать собственный организм в постоянном состоянии здоровья. А правильно…
0
225
-
Секрет лечения щитовидной железы без лекарств..
Фитнес — эксперт и ученый Джон Берарди вместе с известным в США доктором Спэнсэром Надолски рассказывает о том, как…
0
32000
-
Три греха, провоцирующие наши болезни..
В современном обществе иметь всяческие недомогания и болячки считается практически нормой. Но есть основные, которые…
0
25690
ИНФОГРАФИКА
-
12 важных правил для каждой женщины..
Женщине сложно сохранить здоровье под мощным отрицательным воздействием современной экологии и образа жизни. Ее…
0
1619
-
Список опасных и безопасных морепродуктов..
Какая рыба содержит больше всего полезных омега кислот, а какая опасна для организма.…
0
9028
-
Как ходьба влияет на организм..
Как иногда просто быть здоровым человеком. Люди тратят много денег на врачей и лекарства, не догадываясь, что с помощью…
0
1448
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.














0
2806