Холода? Насморк не беда!

На улице холода? По городу бродят ГРИПП и ОРВИ? Вас замучил насморк?

Мы начнем покупать капли и сушить свою слизистую оболочку носа. Так привычней и проще. Но есть другой, простой и очень полезный способ избавиться от насморка, более того, предотвратить это неприятное заболевание. Знакомьтесь  -промывание носа водой.

1804

Процедура очень простая. Берем хорошую воду (например Биовиту) подогреваем ее  до 30 градусов, добавляем немного морской или простой соли (соленость должна быть как у ваших слез) и раствор готов. Заварочный чайник наполняем этой водой, наклоняемся вперед и потихоньку вливаем воду в ноздрю. Вода должна вливаться в одну ноздрю и вытекать из другой. Первый раз непривычно. Затем то же самое проделываем с другой ноздрей. Количество воды для каждой ноздри должно быть одинаковым. Если вода попала в рот - не страшно, просто ее надо выплюнуть. Чтобы очистить пазухи носа после процедуры, надо наклониться вперед, на вдохе запрокинуть голову, затем на выдохе подтянуть подбородок к груди. Повторить это несколько раз. Затем на вдохе поворачивать голову вправо, на выдохе - вниз, и так же в другую сторону.
Такое промывание носа практикуют йоги. Регулярное промывание носа очень полезно. Улучшается зрение и обоняние, очищается слизистая носа, уходят гайморит и аллергии. Если же насморк уже есть, такое промывание поможет лучше любых капель. Современная медицина уже давно это признала.
Опять вода нас лечит! Спасибо ей!     

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

  • Новогодние напитки в разных странах

    Новый год и Рождество - любимые праздники не только в России. Многие страны мира празднуют эти замечательные праздники и у многих есть свои традиционные напитки, которые должны быть на праздничном столе. Вот некоторые…

    0

    827

  • Яйца для сердца и мозга

    Яйцо – прежде всего, натуральный источник белка и питательных веществ, что делает его практически незаменимым продуктом питания для каждого из нас. Результаты проведенных научных исследований показали, что их прием…

    2

    72870

  • В чем польза поцелуев

    Поцелуи отлично подходят для романтических отношений, об этом хорошо все знают, но они еще просто необходимы для здоровья. И пусть вас не пугает свиной грипп, поскольку то, что делают с вашим телом и здоровьем поцелуи…

    0

    15975

ИНФОГРАФИКА

  • Комментарии
  • Вконтакте
  • Facebook
 
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений