Личный кабинет
9 способов побороть целлюлит своими силами
Высокие и низкие, худые и полные — целлюлит поражает всех, независимо от телосложения. У девяти женщин из десяти в той или иной форме развит целлюлит! Среди множества причин появления целлюлита можно выделить генетическую предрасположенность, плохое питание, малоподвижность, обезвоживание, гормональные изменения, толстокожесть и телесный жир.
Раз целлюлит грозит нам всем, есть ли от него какое-то спасение? Антицеллюлитные кремы и лосьоны стоят немалых денег, а результат не всегда оправдывает надежды. Но не отчаивайтесь! Эти простые способы помогут вам побороть все эти ямочки, бугры и канавки на бёдрах, ягодицах и животе — и притом совершенно бесплатно!
Like 8
4277
Вода
Для борьбы с проявлениями целлюлита очень важно не допускать обезвоживания. Когда организму достаточно воды, кожа разглаживается, и целлюлит становится менее заметен. Старайтесь ежедневно выпивать не менее 1,8 л воды. Хотите разнообразить употребление воды? Попробуйте соки и витаминизированные напитки.
Рацион
Здоровое питание необходимо не только для хорошего самочувствия, но и для борьбы с целлюлитом. Переизбыток соли приведёт к задержке жидкости; лишний сахар отложится в жировых клетках, способствуя их росту. Поэтому выбирайте рецепты здоровых блюд с минимумом соли и сахара.
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
Кофе
Хотя употребление кофе может приводить к обезвоживанию тканей, точечное применение кофе поможет вам в борьбе с целлюлитом. Кофе тонизирует ткани и способствует выведению токсинов, которые являются одной из причин целлюлита.
Этот антицеллюлитный кофейный скраб — идеальное решение, если вы воздерживаетесь от кофеина, но хотите взбодриться с утра.
Антицеллюлитный кофейный скраб
- ½ чашки молотого кофе;
- ¼ чашки английской соли;
- 2 ст. л. тростникового сахара;
- ¼ чашки оливкового масла.
Сначала смешайте все сухие ингредиенты, затем добавьте оливковое масло. Храните в закрытой банке в ванной комнате. Несколько раз в неделю круговыми движениями втирайте в поражённые целлюлитом участки.
А после кофейного скраба можно увлажнить проблемные участки с помощью этого масла с кофеином. Оно скроет целлюлит и предотвратит пересыхание кожи.
Но это ещё не всё! Эти кокосово-кофейные кубики — ещё один прекрасный способ борьбы с целлюлитом, совмещающий кофе со льдом для улучшения кровообращения и выведения токсинов.
Выведение токсинов
Чтобы победить целлюлит, необходимо избавить ткани организма от накопившихся в них токсинов. Это двухдневное руководство по косметическому выведению токсинов — отличный старт для программы здорового питания, который поможет вам избавиться от шлаков, причём не только целлюлитных.
Зарядка
Зарядка творит чудеса в войне с целлюлитом. Тонизируя и укрепляя мышцы, мы улучшаем внешний вид своего тела. Что самое важное, мы тонизируем мышцы под проблемными участками кожи.
Сухое растирание
Если выведение токсинов очищает организм изнутри, то сухое растирание выводит токсины из поражённых целлюлитом тканей снаружи. Кроме того, сухое растирание способствует более равномерному распределению жира. Возьмите сухую щётку из натуральных материалов и медленно растирайте себя по направлению к сердцу. Длинная ручка поможет обработать труднодоступные места. Поскольку это вызывает лимфатическое очищение, нажим на щётку должен быть средним или лёгким, ни в коем случае не до боли. Это можно делать несколько раз в неделю или даже ежедневно.
Исландская антицеллюлитная процедура
Эта холодящая процедура способствует улучшению кровообращения и выведению токсинов целлюлита из организма.
Томатная паста
Ликопин помогает предотвратить разрушение коллагена, приводящее к целлюлиту. Как известно, в помидорах полно ликопина, а в томатной пасте он ещё более сконцентрирован. Некоторые специалисты рекомендуют съедать по паре столовых ложек пасты в день для профилактики и лечения целлюлита.
Стимуляция кровообращения
Зелёный чай и гинкго способствуют улучшению кровообращения, что в результате даёт здоровую кожу более однородной текстуры, а также переносит жировые клетки из целлюлита в мышечную ткань, где они сжигаются. Попробуйте этот освежающий напиток на основе холодного зелёного чая и испанского шалфея — его можно также использовать в качестве маски!
Попробуйте эти простые и недорогие способы борьбы с целлюлитом. Может быть, вы знаете ещё какие-нибудь верные методы? Поделитесь с нами!
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Болезни зарождающиеся в кишечнике!
Обычно кислорода в кишечнике мало, с водой «Стэлмас О2» обогащённой кислородом, его поступит много и как показывают…
Почему для продления жизни необходимо пить единственную в мире активированную фуллеренами минеральную воду «SVETLA»?
Для предупреждения болезней и продления жизни нам необходимо иметь энергию и чистое межклеточное пространство…
0
125
Как помочь иммунитету в межсезонье?
В Самарском онко центре были проведены исследования по восстановлению иммунитета после онкологии молочной,…
0
69
Как при желании можно омолодить организм?
В 2013 году в Словении был произведён первый, розлив воды «SVETLA», тогда у компании «Стэлмас-Д» своего завода ещё не было.…
0
118
Вода бесплатно!
Компания «Воды здоровья» запускает акцию: «Получи воду в подарок, оплатив лишь залог за возвратную тару»…
0
4584
«SVETLA»-Вода для продления жизни!
Так и хочется крикнуть люди - ЗАДУМАЙТЕСЬ! Здоровье и долголетие зависит от Вас и оказывается стоит так дёшево.…
0
401
Какую воду выбрать для полноценной работы организма?
Как выбрать лучшие воды? Они подразделяются на столовые, минеральные и лечебно - столовые разливаются из открытых…
0
409
Почему запоры опасны для организма?
Запор – самая стеснительная болезнь о ней не рассказывают, занимаясь само лечением препаратами к которым организм…
0
264
Какую воду необходимо пить перед сном?
Стакан хорошей воды перед сном промоет путь к здоровью. Не забывайте, что оно в основном зависит от вас и только на 12% от…
0
71124
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Дождевая вода. Что это? Что такое дождь, конечно, известно всем, но что он из себя представляет и откуда берется? Наверно,…
0
7794
-
С давних времен у многих людей сформировалось множество различных стереотипов и штампов. И самые живучие — это те,…
0
7707
-
Два важных фактора, которые провоцируют инсульт..
Инсульт – серьезное заболевание, которое во всем мире становится год от года моложе и часто становится причиной потери…
0
19789
ИНФОГРАФИКА
-
Когда у нас что-то болит, мы даже не догадываемся, что до выяснения причин боли можно на время снять неприятные ощущения…
0
628
-
От недостатка чистой питьевой воды страдает большое количество людей по всему миру.…
0
1300
-
Норма артериального давления для каждого возраста..
Какой показатель артериального давления для вашего возраста.…
11
58221
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
0
3