Подарок при первом заказе!

12 бутылок воды

Биовита или Стэлмас

В каталог Подробнее

КАТАЛОГ ТОВАРОВ

Статус: Авторизируйтесь

Начисление с заказа -

Бонусный счет: -
В корзине:

на сумму: 0 руб
Как получить бонусы
КОРЗИНА

Главная
Блог
8 способов укрепить иммунитет

8 способов укрепить иммунитет

Сильная иммунная система гораздо эффективнее справляется с различными микроорганизмами и заболеваниями. Если человек обладает сильным иммунитетом шанс заболеть или простудиться гораздо ниже, чем у человека со слабым иммунитетом.

Представляем 8 факторов, которые наибольшим образом влияют на иммунную систему организма.

Физические упражнения

Даже ходьба в течение тридцати минут в день, будет способствовать повышению иммунной системы. Тренировки не должны быть очень серьезными, чрезмерные нагрузки могут наоборот снизить иммунитет. Важно заниматься регулярно.

Получать норму сна

Каждую ночь, следует спать от 7 до 9 часов. Не выспавшейся организм может привести к увеличенному воспалению и распространению микробов. Известно, что сон отлично помогает справляться с болезнями.

Питьевая вода Стэлмас Цинк Селен / Stelmas Zn Se (газ) Вода проверенная временем! STELMAS - артезианская питьевая газированная вода подробнее

14 отзывов

Стэлмас Zn Se газ. 0,6 л, 12 шт/уп

480.00 ₽

Стэлмас Zn Se газ. 1,5 л, 6 шт/уп

366.00 ₽

Купить

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ) Вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще подробнее

2 отзыва

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая 1л. / Stelmas Mg+ (ГАЗ) 6 шт. в уп.

594.00 ₽

Стэлмас Mg 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп

708.00 ₽

Купить

Минеральная вода STELMAS Кремнистая (газ) Минеральная лечебно-столовая вода с большим содержанием природного кремния подробнее

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 1 л. 6 шт/уп.

594.00 ₽ 504.00 ₽

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 0,5л 12шт/уп. (газ)

708.00 ₽ 636.00 ₽

Купить

Меньше алкоголя и сигарет

Чрезмерное употребление алкоголя ослабляет иммунную систему и увеличивает риск легочных инфекций. Курение также повышает уязвимость к инфекциям легких, а также к риску бронхита и пневмонии для себя и тех, кто пострадал от пассивного курения.

Больше фруктов и овощей

Цитрусовые фрукты являются номером один, когда дело доходит до укрепления иммунной системы, потому что они содержат много витамина С.

Некоторые зеленые листовые овощи также содержат огромное количество витамина С, такие как капуста и шпинат. Витамин С, эффективно справляется с простудными заболеваниями и повышает иммунитет.

Больше свежего воздуха и солнечного света

Солнце можно считать самым лучшим источником витамина D. Низкий уровень этого витамина, может привести к повышению риска респираторных заболеваний, поэтому очень важно получать ежедневную дозу солнечного света.

Чеснок

Чеснок в сыром виде очищает организм от токсических и ядовитых веществ, а также способствует повышению иммунной системы.

Зеленый чай

Зеленый чай полезен многим, как для организма, так и для мозга. Содержащиеся в нем антиоксиданты помогают в укреплении иммунной системы. Они защищают от разрушения свободными радикалами и поддерживают иммунную систему в обычном режиме.

Вода

Минеральная вода способствует выведению шлаков и токсинов из организма. А также снабжает необходимыми макро- и микроэлементами необходимыми для поддержания иммунной системы.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ЛЕНТА СТАТЕЙ

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

Поверхностное натяжение..

Среди необычных свойств воды трудно обойти вниманием ее исключительно высокое поверхностное натяжение 0,073 Н/м…

0

1949
Мифы о здоровом образе жизни..

Заботиться о своем здоровье важно и нужно. Вот только приведенные ниже «здоровые» привычки не имеют никакого…

0

381
Семь секретов всегда здоровых людей..

Никто не любит болеть: самочувствие понижает продуктивность, теряется интерес к развлечениям. Делимся ценными…

0

15994

ИНФОГРАФИКА

Выбираем вкусный арбуз..

Август — время долгожданных арбузов. А самый актуальный вопрос сезона — как выбрать спелый и вкусный арбуз? Продавец…

0

347
Признаки того, что вашему телу катастрофически не хватает воды..

Возможно вы даже не подозреваете, а ваш организм уже давно испытывает серьезное обезвоживание. Узнайте из нашей…

0

6876
Список опасных и безопасных морепродуктов..

Какая рыба содержит больше всего полезных омега кислот, а какая опасна для организма.…

0

9030

ВИДЕО

Мы в социальных сетях

КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA

СОСТАВ:

Магний (Mg)	250-450 мг/л;
Натрий (Na)+Калий (К)	700-950 мг/л;
Кальций (Ca)	250-450 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	550-750 мг/л;
Сульфаты (SO4)	2400-3400 мг/л;
Хлориды (Cl)	100-500 мг/л;

Магний (Mg)	< 65 мг/л;
Натрий (Na)	< 200 мг/л;
Кальций (Ca)	< 120 мг/л;
Калий (K)	< 20 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	< 300 мг/л;
Сульфаты (SO4)	< 150 мг/л;
Хлориды (Cl)	< 150 мг/л;

Магний (Mg)	1-100 мг/л;
Натрий+ Калий (Na)	1000-1700 мг/л;
Кальций (Ca)	200-400 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	1400-2300 мг/л;
Сульфаты (SO4)	100-1800 мг/л;
Хлориды (Cl)	400-800 мг/л;

+7 (812) 679-27-11
бесплатно по России

Авторизация

Регистрация

+7 (812) 679-27-11

8 способов укрепить иммунитет

Физические упражнения

Получать норму сна

Меньше алкоголя и сигарет

Больше фруктов и овощей

Больше свежего воздуха и солнечного света

Чеснок

Зеленый чай