+7 (495) 909-22-75

бесплатно по России

Статус

Статус: Авторизируйтесь

Начисление с заказа -

Бонусный счет: -

В корзине:

наименований: 0 штук

на сумму: 0 руб

+7 (495) 909-22-75

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
Дневная — от 1500 рублей
Вечерняя — от 2000 рублей

Подарок при первом заказе!
12 бутылок воды
×

4 продукта с высоким содержанием цинка

Зачем нам нужен цинк? Цинк – важнейший минерал, который нужен нам для поддержания здорового обмена веществ и нашей иммунной системы. Цинк нужен для производства белков и ДНК, для роста и восстановления мышц, важен для правильного ощущения вкуса и запаха, способствует заживлению ран, помогает иммунной системе бороться с бактериями и вирусами, улучшает пищеварение, регулирует выработку гормонов.

1542

Почему надо восполнять цинк в организме?

Основные болезни в нашем организме происходят из-за дефицита воды и жизненно необходимых дефицитных макро- и микроэлементов.

Дефицит этого минерала – одна из главных причин пониженного тестостерона, так как цинк входит в состав андрогеновых рецепторов. Ряд исследований показывает, что увеличение уровня цинка в питании приводит к повышению лютеинизирующего гормона (гормон гипофиза, стимулирующий выработку тестостерона). А также исследования обнаружили, что цинк – мощный ингибитор ароматазы, то есть блокирует конвертацию тестостерона в эстроген. Вот список продуктов, которые содержат максимальное количество цинка в своём составе.

Итак, какие продукты содержат цинк?

Устрицы

Мы привыкли, что эта морская раковина источник белка. Да, но не только!

Содержание цинка в 100 г: 16,62 мг (138,5% от суточной нормы). Что еще вы получите от устрицы? Бесплатную (почти) профилактика атеросклероза, так как происходит выведение вредного холестерина. В продукте содержится много витаминов, минеральных солей: кальция, фосфора, магния, меди, йода, фтора, магния, никеля. Из-за высокого содержания цинка в организме синтезируется тестостерон, отвечающий за сексуальное желание. Лишним точно не будет. Единственное правило, которое есть в отношение этих полезных морских жителей в раковине- употреблять не более 5-6 за раз. Так как продукт высокобелковый он по-разному воспринимается у всех людей. Отравление белком переносится тяжелее прочих. Будьте внимательнее!

Грибы

. А именно малыши маслята. Кто любит этих красавчиков?

Содержание цинка в 100 г: 14 мг (116,7% от суточной нормы). Надо сказать, что питательная ценность маслят расположена на одном уровне с белыми грибами. А что касается аминокислот, то они по своему составу близки к животным белкам. Таким образом, маслята достойно могут заменить мясо в ежедневном рационе питания. Для примера: 1 кг маслят содержит в несколько раз больше белка, чем 1 кг рыбы или говядины. Помимо этого, протеин гриба (при умеренном употреблении в пищу) достаточно легко и быстро усваивается организмом – на 85%.

Морская капуста

Употребляя ламинарию (второе название капусты) можно получить до 85% от суточной нормы. Заманчиво?

Вода с цинком

Такая вода есть! Вы может спросить почему не таблетки или БАДы, в которых так же, и даже разнообразнее представлены эти минералы?

Но есть и встречный вопрос — как они усваиваются.

В воде «Стэлмас» все элементы электрически активны, лучше взаимодействуют и быстрее достигают цели, ведь только водорастворимые вещества усваиваются организмом. Элементы, растворенные в воде легко усвоятся организмом, а их излишки организм выведет из организма, через органы выделительной системы, чего не скажешь про таблетки.

С водой «Стэлмас», вы постепенно насытите свой организм водой, Zn, Se, Cr, I, избавитесь от проблем, которые возникают при их дефиците. В первую очередь эта вода необходима для больных сахарным диабетом. Из 5 микроэлементов дефицитных при этом заболевании в воде «Стэлмас» содержится 3 – это Zn (цинк), Se (селен), Cr (хром).

Помимо целого набора полезных витаминов вы получаете вкусную воду, а также заботитесь о водном балансе вашего организма.

Пьете воду? А какие продукты с цинком есть в вашем рационе? Делитесь своим мнением в комментаиях!

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

  • Домашний фонтан

    Вот и кончилось лето. Позади приятное времяпровождение у моря или реки, наслаждение свежим воздухом и солнцем. Скоро мы…

    0

    1690

  • Продукты для профилактики онкологии

    Мы собрали 6 продуктов питания, которые защищают наш иммунитет и помогают в борьбе с онкологией. Сегодня мы говорим про…

    0

    228

  • Почему мы стареем?

    В России средняя продолжительность жизни — 70 лет. Насколько этот результат удовлетворителен? Насколько мы можем…

    7

    120861

ИНФОГРАФИКА

  • Роль воды в организме человека

    Важная роль воды заключается в том, что она является основным элементом в поддержании жизни человека, т.е. непременная…

    0

    41

  • Продукты, которые убивают либидо

    Энергию мы получаем из продуктов питания в процессе обмена веществ, поэтому то, что мы едим, напрямую воздействует на…

    0

    1269

  • Польза хурмы

    Этот вкусный осенний и зимний фрукт порадует весь организм – от кожи до кишечника.…

    0

    253

Главная страница Главная страница
Каталог Каталог
Поиск Поиск
Корзина Корзина
Личный кабинет Личный кабинет