Подарок при первом заказе!

12 бутылок воды

Биовита или Стэлмас

В каталог Подробнее

КАТАЛОГ ТОВАРОВ

В корзине:

на сумму: 0 руб
КОРЗИНА

Главная
Блог
3 совета женщинам: как сохранить здоровье зимой?

3 совета женщинам: как сохранить здоровье зимой?

Большая часть заболеваний приходиться именно на зимнее время года. Иммунитет ослабевает, многие витамины мы не получаем, настроение хуже и тяжелее держать баланс. Как сохранить женское здоровье? На что обратить внимание? Ниже мы выделили 3 топ совета что делать, чтобы быть в порядке.

ПОДРУЖИТЕСЬ С ВИТАМИНОМ А

Витамин А – источник здорового зрения. Мамы и бабушки говорили, что для хорошего зрения нужно есть морковь или пить чернику форте. Как на самом деле помочь зрению не падать и почему это важно?

Биовита питьевая структурированная вода / Biovita (БЕЗ ГАЗА) Клетки, получая энергию этой воды, медленнее изнашиваются, получают больше подробнее

77 отзывов

БИОВИТА 1,5 л, питьевая активная вода 6 шт/уп

445.00 ₽ 366.00 ₽

БИОВИТА 5 л, питьевая активная вода 2 шт/уп

432.00 ₽

БИОВИТА 0,6 л, питьевая активная вода 12 шт/уп

636.00 ₽

Купить

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ) Вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще подробнее

2 отзыва

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая 1л. / Stelmas Mg+ (ГАЗ) 6 шт. в уп.

594.00 ₽

Стэлмас Mg 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп

708.00 ₽

Купить

Минеральная вода STELMAS Кремнистая (газ) Минеральная лечебно-столовая вода с большим содержанием природного кремния подробнее

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 1 л. 6 шт/уп.

594.00 ₽ 504.00 ₽

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 0,5л 12шт/уп. (газ)

708.00 ₽ 636.00 ₽

Купить

Дефицит витамина А вызывает пищевую слепоту – на начальной стадии развития заболевания человек плохо видит в темноте, а потом утрачивает возможность видеть вовсе. Первый сигнал к тому, что глазам угрожает опасность – неприятные ощущения при попадании в роговицу солнечного света, сухость слизистой. Постепенно утрачивается способность к естественному увлажнению роговицы, в которой из-за дефицита смазки скапливаются омертвевшие клетки, грубеет, усыхает, покрывается язвами. Звучит страшно?

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Не забывать добавлять в рацион следующие продукты:

Мясо;
Молочные продукты;
Рыбий жир.

Проконсультироваться с врачом и сдать кровь на нехватку витамина А будет не лишним!

Как сохранить витамины?

При воздействии кипятка или высоких температур при готовке витамины разрушаются. Кстати, компот бабушки который она закрыла пару лет назад больше не заряд витаминов, а просто вкусная вода с ягодами.

Почему кипяток влияет на полезность? Витамины теряются при нагревании из-за показателей высокой влажности и улетучиваются на открытом воздухе, на свету, по истечении определенного времени. Особенно сложно сохранить витамин С: на этот витамин оказывают влияние практически все факторы.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Предпочтительнее использовать в пищу только свежие овощи и фрукты. Учитывайте сезонность! Например осенью сезон яблок и хурмы, а зимой можно лакомиться фейхоа. Кроме того, продукты нужно правильно хранить: сухость, прохлада помещения, а также отсутствие доступа света – гарант сохранности витаминов в продуктах на протяжении длительного времени.

ПЕЙТЕ ВОДУ

Пейте воду! Даже если у Вас не появляется чувство жажды во время зимы, необходимо всегда поддерживать водный баланс Вашего тела. Система отопления сушит воздух внутри дома, и это может привести к испарению воды в теле. Зимой нашему организму необходимо еще больше сил, чтобы держать водный баланс в норме. Помните, что чай, кофе и суп- это НЕ ВОДА!

Какая еще польза воды? Вода также выводит токсины из организма и помогает справиться с пищеварением и переработкой пищи. По крайней мере 8 стаканов воды должно быть выпито за день.

Какую воду выбирать? Лучше всего для женщин выбрать комплексный подход: Начинать с очищения с водой Stelmas MG, чтобы кишечник был в чистый и не было вздутий, перееданий. Не забывайте про столовую воду с ph, приближенным к 7-8. Такая вода BioVita, Stelmas 02 c кислородом для обогащения крови и кишечника, а также Stelmas Zn Si для крепких суставов. Также можно добавить в рацион минеральные воды. Их можно пить дозированно по 200-259 мл вечером перед сном.

Поделитесь в комментариях, какую воду пьете?

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Выполняйте физические упражнения – многим людям достаточно тяжело регулярно выполнять физические упражнения зимой, но многочисленные упражнения Вы можете выполнять в помещении, если хотите держаться подальше от холода. Вы можете разминать как отдельные части тела, так и начать делать комплексные упражнения.

Если Вы не желаете покидать дом, чтобы позаниматься спортом, сделайте упражнения дома самостоятельно. Сделайте немного упражнений на полу. Если Вы все-таки решились на выполнение физических упражнений, не забывайте, что это должно быть регулярно.

Мы рекомендуем выбирать активность по душе, чтобы она доставляла радость и удовольствие! Например, танцы, прогулка, теннис и т.д.

Возможно в этом списке нет ничего нового и оригинального, но если соблюдать 3 правила каждый день, то вы сохраните свое тело и ум сильными и крепкими.

Будьте здоровы!

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ЛЕНТА СТАТЕЙ

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

Как организм сигнализирует о недостатке жидкости..

Польза воды до конца не изучена учеными до сих пор. Известно только, что организму она важнее, чем пища.…

0

1768
7 неожиданных советов, которые спасут любимые вещи..

Сегодня многие задумываются о том, как быть более экономными и бережливыми. Оказывается, существуем масса…

0

2164
Вода — как спасение. Фильм Александра Назарова...

Какую роль вода играет в нашем организме, что происходит когда мы не получаем нужного количества воды, как вода…

23

622784

ИНФОГРАФИКА

Легкий способ снизить вес или диета для ленивых..

Все мы хотим выглядеть стройными и ухоженными, но далеко не все могут взять себя в руки и начать регулярно заниматься…

0

21571
Что нельзя делать в других странах..

Какие вещи не стоит делать в разных странах чтобы не попасть в неловкое положение.…

0

30499
Грипп или ОРВИ 7отличий..

Грипп – это инфекционно-вирусное заболевание. Заражение происходит воздушно-капельным путем от больного человека.…

0

386

ВИДЕО

Мы в социальных сетях

КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA

СОСТАВ:

Магний (Mg)	250-450 мг/л;
Натрий (Na)+Калий (К)	700-950 мг/л;
Кальций (Ca)	250-450 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	550-750 мг/л;
Сульфаты (SO4)	2400-3400 мг/л;
Хлориды (Cl)	100-500 мг/л;

Магний (Mg)	20-30 мг/л;
Натрий+ Калий (Na)	35-45 мг/л;
Кальций (Ca)	80-120 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	300-450 мг/л;
Сульфаты (SO4)	45-55 мг/л;
Хлориды (Cl)	40-60 мг/л;

Магний (Mg)	1-100 мг/л;
Натрий+ Калий (Na)	1000-1700 мг/л;
Кальций (Ca)	200-400 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	1400-2300 мг/л;
Сульфаты (SO4)	100-1800 мг/л;
Хлориды (Cl)	400-800 мг/л;

бесплатно по России

Авторизация

Регистрация

3 совета женщинам: как сохранить здоровье зимой?

ПОДРУЖИТЕСЬ С ВИТАМИНОМ А

Как сохранить витамины?

ПЕЙТЕ ВОДУ