Подарок при первом заказе!

12 бутылок воды

Биовита или Стэлмас

В каталог Подробнее

КАТАЛОГ ТОВАРОВ

Статус: Авторизируйтесь

Начисление с заказа -

Бонусный счет: -
В корзине:

на сумму: 0 руб
Как получить бонусы
КОРЗИНА

Главная
Блог
Зачем нам нужен кальций и откуда его лучше получать

Зачем нам нужен кальций и откуда его лучше получать

Ни для кого не секрет, что нашему телу необходим Кальций для крепких костей и зубов. Практически весь Кальций там и живет.

В крови этот минерал нужен для отправления нервных сигналов, выброса инсулина и регуляции как напрягаются/расслабляются мышцы и сосуды.

Да, кальций безусловно очень важен. И если мы не получаем достаточное количество с пищей, наше тело возьмёт его из костей и зубов. Но приятная новость заключается в том, что этот минерал очень легко получить из продуктов питания.

Масло косметическое SVETLA Fullerene Содержит мощный антиоксидант - фуллерен С60, омолаживает и восстанавливает подробнее

Масло косметическое SVETLA Fullerene 100мл в уп. 1 шт.

1400.00 ₽ 1008.00 ₽

Купить

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ) Вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще подробнее

2 отзыва

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая 1л. / Stelmas Mg+ (ГАЗ) 6 шт. в уп.

594.00 ₽

Стэлмас Mg 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп

708.00 ₽

Купить

Минеральная вода STELMAS Кремнистая (газ) Минеральная лечебно-столовая вода с большим содержанием природного кремния подробнее

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 1 л. 6 шт/уп.

594.00 ₽ 504.00 ₽

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 0,5л 12шт/уп. (газ)

708.00 ₽ 636.00 ₽

Купить

Сколько нужно получать Кальция из пищи в сутки:

женщины моложе 50 лет — 1000 мг;
женщины старше 50 лет — 1200 мг;
мужчины моложе 70 — 1000 мг;
мужчины старше 70 — 1200 мг.

Почему не стоит применять кальций в виде добавки

Последние исследования говорят о том, что добавки с кальцием могут нанести вред нашему здоровью. Они увеличивают риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. А также включая такие серьёзные состояния как инфаркт и инсульт.

Некоторые учёные говорят, что, принимая Кальций вместе с витамином D можно нейтрализовать негативный эффект на сосуды и сердце, но это требует дальнейшего исследования.

Рак простаты

В нескольких исследованиях говориться о том, что приём Кальция может приводить к развитию злокачественных опухолей простаты у мужчин.

Камни в почках

В одном исследовании, более 36 тысяч женщин разделили на две группы, первая группа принимала кальций в виде добавки (1000мг + 400IU витамина Д), вторая группа получала плацебо. У первой были обнаружены камни в почках.

Чрезмерно высокий уровень кальция в крови

Высокий уровень этого минерала в крови ведёт к гиперкальциемии. А это состояние обладает многими негативными моментами: боль в животе, тошнота, депрессия.

Кому кальций в виде добавки может быть полезен

Да, существуют группы людей, которым будет показан приём этого минерала в виде добавки:

Состояние, которое препятствует нормальной абсорбции кальция — например болезнь Крона, Синдром Раздражённого Кишечника.
Остеопороз.

Во всех остальных случаях Кальций лучше стараться получать из пищи.

Лучше получать кальций из натуральных продуктов

Прелесть заключается в том, что этот минерал легко получить из пищи. И оттуда он усваивается в разы лучше и безопаснее.

Продукты, богатые кальцием:

молочные продукты;
сардины, шпроты (с костями);
лосось, форель;
зелень;
костный бульон.

Также не забудьте, что здоровье зубы и кости — это не только один Кальций. Для полного комплекса также необходимы ещё витамин D и К2, которые регулируют его метаболизм. Плюс Магний и Кремний. Хорошими источниками этих минералов являются воды Стэлмас с Магнием и Сулинка с Кремнием. Ну и конечно для крепких костей — упражнения с утяжелителями, например, гантелями, гирями, штангой.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ЛЕНТА СТАТЕЙ

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

Как вывести лишнюю воду из организма..

Вопросы по выведению избыточной жидкости из организма и избавлению от лишнего веса — не сложные, решаются с помощью…

0

103347
Так ли вреден холестерин?..

Что мы слышим из новостей, журналов и даже врачей? То, что это вещество является главной и чуть ли не единственной…

0

469
Рыбки? Нет, Детки Плавают!..

Немного страшновато смотреть на то, как грудничков обучают плаванию. Кажется, утонут, захлебнутся. На самом деле нет.…

0

1043

ИНФОГРАФИКА

Правила хорошего сна..

Чтобы чувствовать себя хорошо отдохнувшим, иметь крепкий сон и выспаться, следуйте этим несложным правилам здорового…

0

28749
Как купить натуральное сливочное масло, а не подделку..

Сливочным маслом может называться только продукт, полученный из сливок и имеющий жирность не менее 82,5 %. Все остальное -…

0

499
Продукты сжигающие и запасающие жир..

Продукты помогающие сжиганию жира и продукты, которые стоит убрать из рациона если вы планируете сбросить вес.…

0

733

ВИДЕО

Мы в социальных сетях

КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA

СОСТАВ:

Магний (Mg)	250-450 мг/л;
Натрий (Na)+Калий (К)	700-950 мг/л;
Кальций (Ca)	250-450 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	550-750 мг/л;
Сульфаты (SO4)	2400-3400 мг/л;
Хлориды (Cl)	100-500 мг/л;

Магний (Mg)	1-100 мг/л;
Натрий+ Калий (Na)	1000-1700 мг/л;
Кальций (Ca)	200-400 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	1400-2300 мг/л;
Сульфаты (SO4)	100-1800 мг/л;
Хлориды (Cl)	400-800 мг/л;

8 (495) 197-65-67
бесплатно по России

Авторизация

Регистрация

8 (495) 197-65-67

Зачем нам нужен кальций и откуда его лучше получать