Личный кабинет
Привычки, которые вредят почкам
Кто-то может предположить, что, если некоторые люди живут с одной почкой, то и не стоит обращать на них столько же внимания, как например, на сердце. И тут есть большое заблуждение, так как проблемы с почками тянут за собой остальные органы нашего организма, а потому следует о них позаботиться.
Недостаток сна
Учёные разных стран проводили исследования, в них участвовало несколько тысяч человек, у одних было достаточное время для хорошего сна (порядка 8 часов), у других на сон уходило крайне мало времени (4-5 часов). В результате исследования было выявлено, что риск появления и развития почечной недостаточности у тех, кто спал 4 часа в день, в несколько раз выше, чем у людей, которые отводили для сна не менее 7-8 часов.
Редкие походы в туалет
Если вы только захотели по нужде, стоит сразу откликнуться на сигнал организма, который хочет избавиться от вредных веществ или избытка воды. Конечно, всё зависит от ситуации, когда просто необходимо немного перетерпеть, однако не доводите до того, чтобы это происходило часто, в противном случае у вас могут появиться проблемы, ведь со временем мышцы растягиваются, уже не будет той силы, способной сдержать позыв выделительной системы. Как вы понимаете, это приводит к появлению недержания.
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
106.00 ₽
90.10 ₽ за 1 шт.
540.60 ₽ за уп.
| Магний (Mg) | < 50 мг/л; |
| Натрий (Na) | < 10 мг/л; |
| Кальций (Ca) | < 100 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | < 400 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 15-25 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | < 10 мг/л; |
| Натрий (Na) | < 10 мг/л; |
| Метакремниевая кислота 10-25 мг/л (Cl) | < 10 мг/л; |
65.00 ₽
58.00 ₽ за 1 шт.
696.00 ₽ за уп.
Неправильное питание
Неправильное питание, которое приводит к нарушению обмена веществ и ожирению. Ожирение оказывают дополнительную нагрузку на работу выделительной системы, снижая активность или тонус работы наших сосудов. Нарушение водно-солевого баланса. Чрезмерное употребление солёной пищи приводит к появлению избытка соли в организме, что способствует к образованию и развитию камней в почках.
Алкоголь
Чем-то схож с неправильным питанием, а именно снижает тонус наших сосудов. Однако сам механизм отличается. В этом случае оказывается воздействие на фильтрацию крови в организме путём её загустения.
Недостаток воды
Не любая жидкость будет полезна нашей выделительной системе, к примеру, употребление газированных напитков или кофе нанесёт только вред. Во избежание проблем необходимо пить только обычную воду, желательно природного происхождения, это поспособствует активному удалению шлаков из организма.
Переохлаждение
Это касается любителей понырять зимой в прорубь без предварительного закаливания. Закаливание нужно начинать заранее с воды комнатной температуры и постепенно, с каждым днём, с каждой неделей понижать температуру воды. Ни в коем случае нельзя сразу лезть в холодную воду, это может привести к переохлаждению организма, и в итоге застудить почки.
Малоподвижный образ жизни
Недостаток физической активности влияет на весь организм в целом, тут проблемы могут возникнуть как с почками, так и с печенью, сердцем, суставами позвоночника, шейного отдела, коленей и много другого. В результате - застои, отсутствие нормальной фильтрации, циркуляции крови в области почек и других органов.
Если хотя бы одна из приведенных вредных привычек вам знакома, советуем, как можно быстрее, избавиться от нее, так как со временем проблема будет появляться выразительнее, поэтому о своём здоровье лучше позаботиться заранее.
Теги: Вода Еда Алкоголь Почки Соль Диета Организм Обезвоживание Рацион
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзывКурс ЗАБОТА О СЕБЕ
Курс рассчитан на 14 дней. Рекомендуется повторять его раз в 2-3 месяца для
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Курс ЗАБОТА О СЕБЕ
-
+-
-
2808 ₽
Купить
-
1 отзывПитьевая вода Стэлмас Детская (без газа)
Предназначена для питья и приготовления пищи для детей первого года жизни,
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Детская Спорт не газ. 0,33 л. 12 шт/уп
-
+-
-
24.75 ₽ за 1 шт.
297 ₽ за уп.
-
СТЭЛМАС ДЕТСКАЯ не газ. 0,33л , 12 шт/уп
-
+-
-
33.00 ₽ за 1 шт.
396 ₽ за уп.
-
Стэлмас Детская не газ. 0,6 л, 12 шт/уп
-
+-
-
30.25 ₽ за 1 шт.
363 ₽ за уп.
Купить
-
1 отзывМинеральная вода Сулинка Кремниевая / Sulinka Si (ГАЗ)
Кремния беременным и детям необходимо в 5 раз больше чем взрослым,а у пожилых
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Сулинка Кремниевая 1,25 л, 6 шт/уп
-
+-
-
216.00 ₽ за 1 шт.
1296 ₽ за уп.
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Почему детям важно пить Стэлмас Магний за 15 минут до еды?
Детский организм растёт быстро, и магний — один из главных помощников!…
Как помочь организму максимально быстро выработать энергию?
Выработку жизненной энергии организмом мы традиционно связываем с употреблением пищи.…
0
412
Стэлмас Магний — лучшая вода для расслабления после тяжёлого дня!
Без тяжести, без химии — просто чистая, вкусная вода с реальной пользой.…
0
271
Стэлмас Магний для детей: стоит ли давать?
Для малышей до 3–5 лет лучше выбирать Стэлмас Детскую (низкая минерализация). …
0
151
Магниевые воды издревле на Руси в почете были!
Это не вода — это полная модернизация организма! Слава России! Слава магнию!…
0
18155
Почему космонавты тоже пьют минеральную воду?
Потому что даже в космосе кости, сердце и мозг требуют настоящих минералов. Обычная вода — это просто топливо для…
0
6647
Только настоящая вода Стэлмас по-настоящему безопасна!
Лечебный курс разработан для курсового приема минеральной воды Стэлмас Магний (до еды) и воды Биовита (после еды).…
0
37
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Как вы думаете, можно ли пить водопроводную воду? Многие назовут этот вопрос риторическим, и будут правы, так как даже…
19
152695
-
Топ-10 специй, обладающих противовоспалительным действием..
Есть множество специй, которые гарантировано помогают справиться с разными недугами вроде воспаления, инфекций,…
0
12641
-
Советы для здоровья или как продлить свою жизнь..
Советы, представленные ниже отнимут не более 5 минут в день для своего выполнения. Следование этим советам способно…
0
8410
ИНФОГРАФИКА
-
Сколько чашек кофе можно пить каждый день..
Кофе, безусловно, популярный напиток. Насчет него существует множество заблуждений и рекомендаций. Здравомыслящих…
0
6960
-
Правильное питание безусловно важно, поскольку именно от него в большинстве случаев зависит наше здоровье и…
0
737
-
5 причин пить теплую воду по утрам..
С чего вы начинаете свое утро? Наверное, с кофе или чая, а стоило бы выбрать стакан теплой воды. И вот почему.…
1
17793
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и Политикой конфиденциальности.
0
590