Личный кабинет
Общеизвестные правила здорового питания, которые вам навредят
То, что все привыкли считать полезной пищей, не всегда является таковой.
Клетчатка
Клетчатка, это грубые пищевые волокна растений, важный компонент здорового питания, способствует лучшему пищеварению. Недостаточное потребление клетчатки замедляет обмен веществ, приводит к набору веса и запорам.
Но, потребление большого количества клетчатки и недостаточно жиров, обостряет язвы, геморрой и другие болезни пищеварения. Избыток клетчатки снижает кислотность желудка и провоцирует вздутие.
| Магний (Mg) | 20-30 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 35-45 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 80-120 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 300-450 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 45-55 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 40-60 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
106.00 ₽
90.10 ₽ за 1 шт.
540.60 ₽ за уп.
Овсянка по утрам
Овсяные хлопья обеспечивают долгое насыщение. Содержат необходимые для организма элементы и витамины: Магний, Железо, витамин B6 и Кальций.
Но, овсяные хлопья быстрого приготовления и даже овсянка, сваренная на молоке и с фруктами вредны. Жир и лактоза из молока в сочетании с кислотами и сахаром из фруктов совместно с углеводами овсянки создают трудноперевариваемую массу для желудка.
Вегетарианство
Все больше говорят о том, что, употребление мясных полуфабрикатов вредит здоровью и повышает риск развития рака. Мясо промышленного производства содержит много гормонов и антибиотиков.
Но, если исключить животные белки из своего рациона и заменить их на крупы и картофель, это плохо скажется на здоровье. Крахмальные продукты содержат мало витаминов и минералов. Не хотите жить на овощах – не отказывайтесь от мяса.
Йогурты
Согласно научным исследованиям, содержащиеся в йогуртах пробиотики и другие полезные микроорганизмы могут улучшить микрофлору кишечника. Как правило, пробиотики добавляются в йогурты, которые рекламируются как нормализующие пищеварение.
Но, хотя йогурты с пробиотиками и увеличивают микрофлору кишечника, однако научные исследования не нашли ни одной болезни для которой это увеличение было бы полезно.
Оливковое масло
Оливковое масло источник витаминов Е и К, которые не синтезируются организмом. Витамин Е содержащийся в оливковом масле один из лучших по соотношению Омега 6 и 9 среди других масел.
Но, оливковое масло совершенно не подходит для жарки, при температуре 210С оно теряет твои полезные свойства и превращается в канцероген. Оливковое масло следует добавлять только после готовки.
Семга
Большинство видов семги и лосося, продающиеся в магазинах, выращены на фермах. Там рыбы живут в тяжелых условиях, их кормят кукурузой и белковыми смесями.
ПОСЕТИТЕ РАЗДЕЛ АКЦИИ КОМПАНИИ ВОДЫЗДОРОВЬЯ.РФ
Но, атлантическая семга, выросшая на свободе, может содержать в своем составе значительное количество ртути и тяжелых металлов. Выращенная семга на ферме проходит контроль качества и содержит больше полезных Омега-3 кислот.
Вода
Все знают советы диетологов о то, что надо пить больше воды. Люди, как правило, воспринимают эти рекомендации как необходимость добавить еще пару литров воды выпитой за день, не обращая внимание какой воды и не понимая как она помогает.
Но, жидкость содержится во фруктах, овощах и других продуктах. Употребление чрезмерного количества воды усложняет пищеварение. Поэтому нужно обращать внимание на то, какого качества воду вы пьете.
Теги: Здоровье Вода Витамины Еда Диета Организм Рацион
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзыв
Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ)
Вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Mg 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп
-
+-
-
64.00 ₽ за 1 шт.
768 ₽ за уп.
-
Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая 1л. / Stelmas Mg+ (ГАЗ) 6 шт. в уп.
-
+-
-
106.00 ₽ за 1 шт.
636 ₽ за уп.
Купить
-
1 отзыв
Биовита питьевая структурированная вода / Biovita (БЕЗ ГАЗА)
Клетки, получая энергию этой воды, медленнее изнашиваются, получают больше
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
БИОВИТА 0,6 л, питьевая активная вода 12 шт/уп
-
+-
-
44.00 ₽ за 1 шт.
528 ₽ за уп.
-
БИОВИТА 1,5 л, питьевая активная вода 6 шт/уп
-
+-
-
79.00 ₽ за 1 шт.
474 ₽ за уп.
-
БИОВИТА 5 л, питьевая активная вода 2 шт/уп
-
+-
-
154.00 ₽ за 1 шт.
308 ₽ за уп.
Купить
-
1 отзыв
Питьевая вода Стэлмас Кислород О2 / Stelmas O2 (БЕЗ ГАЗА)
Быстро добавляет энергии, улучшает умственную работу и память, ускоряет реакцию.
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Кислород О2 0,6 л, 12 шт/уп
-
+-
-
43.00 ₽ за 1 шт.
516 ₽ за уп.
-
Стэлмас Кислород O2 1,5 л, 6 шт/уп
-
+-
-
66.00 ₽ за 1 шт.
396 ₽ за уп.
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Почему детям важно пить Стэлмас Магний за 15 минут до еды?
Детский организм растёт быстро, и магний — один из главных помощников!…
Как помочь организму максимально быстро выработать энергию?
Выработку жизненной энергии организмом мы традиционно связываем с употреблением пищи.…
0
409
Стэлмас Магний — лучшая вода для расслабления после тяжёлого дня!
Без тяжести, без химии — просто чистая, вкусная вода с реальной пользой.…
0
271
Стэлмас Магний для детей: стоит ли давать?
Для малышей до 3–5 лет лучше выбирать Стэлмас Детскую (низкая минерализация). …
0
151
Магниевые воды издревле на Руси в почете были!
Это не вода — это полная модернизация организма! Слава России! Слава магнию!…
0
18155
Почему космонавты тоже пьют минеральную воду?
Потому что даже в космосе кости, сердце и мозг требуют настоящих минералов. Обычная вода — это просто топливо для…
0
6645
Только настоящая вода Стэлмас по-настоящему безопасна!
Лечебный курс разработан для курсового приема минеральной воды Стэлмас Магний (до еды) и воды Биовита (после еды).…
0
37
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Какая еда влияет на белизну зубов?..
Вы наверняка замечали, что кофе или красное вино красят зубы. Однако мы нашли еще несколько продуктов, которые делают…
0
2224
-
Сколько шоколада можно есть без вреда для здоровья..
Вы просто обожаете шоколад, но боитесь съесть лишнего? В этой статье мы расскажем вам сколько этого лакомства можно…
0
8423
-
Омега-3 Жирные Кислоты считаются одними из самых важных и необходимых питательных веществ. Исследования показывают,…
0
6404
ИНФОГРАФИКА
-
Как защитить ребенка от ожирения..
Проблема детского ожирения стоит в последние годы особенно остро перед жителями многих стран мира, включая и Россию.…
0
1266
-
Живучесть коронавируса на различных поверхностях..
Сколько коронавирус может находиться в активном состоянии на разных поверхностях.…
0
628
-
Что нельзя есть утром и вечером..
Приводим список продуктов, употребление которых на «пустой» желудок с утра или перед сном вредят вашему здоровью.…
0
1945
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и Политикой конфиденциальности.
0
585