Подарок при первом заказе!

12 бутылок воды

Биовита или Стэлмас

В каталог Подробнее

КАТАЛОГ ТОВАРОВ

Статус: Авторизируйтесь

Начисление с заказа -

Бонусный счет: -
В корзине:

на сумму: 0 руб
Как получить бонусы
КОРЗИНА

Главная
Блог
Польза оливкового масла

Польза оливкового масла

Оливковое масло все больше и больше набирает популярность среди людей, старающихся вести здоровый образ жизни. И на то есть веские причины.

В Италии, Греции, Испании и Португалии, где оливковое масло употребляется в пищу ежедневно, прослеживается очень низкий процент людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Ученные это объясняют не только употреблением морепродуктов и свежих овощей, но и любовью людей к оливковому маслу.

В Россию оливковое масло пришло сравнительно недавно. Есть люди, которым оливковое масло совсем не по вкусу, но они употребляют его из-за его неоспоримых полезных свойств.

Это масло богато антиоксидантами и противовоспалительными компонентами, наряду с такими важными витаминами, как витамины Е и К.

Минеральная вода Стэлмас Магний / Stelmas Mg (ГАЗ)СПБ Уникальная минеральная вода Кисловодского месторождения. Относится к подробнее

81 отзывов

Стэлмас Mg Очищающая 1 л, 6 шт/уп

594.00 ₽

Стэлмас Mg очищающий 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп

708.00 ₽

Купить

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ) Вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще подробнее

2 отзыва

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая 1л. / Stelmas Mg+ (ГАЗ) 6 шт. в уп.

594.00 ₽

Стэлмас Mg 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп

708.00 ₽

Купить

Минеральная вода STELMAS Кремнистая (газ) Минеральная лечебно-столовая вода с большим содержанием природного кремния подробнее

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 1 л. 6 шт/уп.

594.00 ₽ 504.00 ₽

Купить

Как получают оливковое масло

Оливковое масло получают из плодов дерева Olea Europea. Оливки — это ягода.

Метод получения оливкового масла очень отличается от подсолнечного масла. Подсолнечное масло проходит через несколько химических этапов, таких как отбеливание и полоскание с кислотой и конечный продукт является токсичным для нашего организма.

Метод же экстракции оливкового масла из оливок очень прост и известен не одно столетие. Оливки сначала давят, а потом выжимают. Вот и все. Весь процесс.

Цвет, запах и вкус может существенно отличаться, в зависимости от места произрастания оливок и качества масла.

Extra Virgin оливковое масло означает, что оно было выделено после первого отжима оливок. Надпись Cold Pressed или холодного отжима, значит, что масло было получено механическим путем, без воздействия высоких температур.

Именно Extra Virgin First Cold Pressed (первого холодного отжима) оливковое масло обладает известными полезными свойствами.

Пищевые свойства оливкового масла

В 1 столовой ложке оливкового масла содержится 119 ккал. Все это добро приходится на 14 гр жира:

Насыщенные жиры — 1.9 гр
Полиненасыщенные жиры — 1.4 гр
Мононенасыщенные жиры — 10 гр

Не бойтесь жира. Такие полезные жиры, как оливковое, кокосовое масло, авокадо и орехи жизненно необходимы для нашего организма.

Оливковое масло является хорошим источником мононенасыщенных жиров, означающее, что оно очень деликатно и легко окисляется. И не только при готовке, но даже и при ярком свете.

Окисление означает, что попадая в наш организм, масло будет окислять «хороший» холестерин ЛПВП (липопротеин высокой плотности) и превращать его в «плохой» холестерин ЛПНП (липопротеин низкой плотности). И это прямая дорога к болезням сердца и кровеносной системы.

Поэтому очень важно знать, что оливковое масло можно и нужно употреблять только в холодном виде, не нагревая.

Полезные свойства оливкового масла

Содержит 9 видов Полифенолов, которые в нашем организме берут на себя функцию антиоксидантов и противовоспалительных веществ.
Полифенол Листрозид (Ligstroside) может блокировать рост бактерий Helicobacter Pylori, которые при чрезмерном размножении и прикреплении к стенке желудка и/или 12-перстной кишки могут вызвать образования язв.
Главный Полифенол, содержащийся в оливковом масле Гидрокситирозол (Hydroxytyrosol) защищает клетки, выстилающие наши кровеносные сосуды, от повреждения, запуская изменения на генетическом уровне, стимулируя защитную антиоксидантную систему клеток. Также этот Полифенол помогает в формировании костной ткани.
Уменьшает «плохой» холестерин ЛПНП в крови.
Уменьшает риск развития болезней сердца.
Защищает клетки головного мозга и предотвращает развитие болезни Альцгеймера.
Защищает от инсульта.
Помогает нормализовать давление.
Регулярное употребление существенно уменьшает риск развития рака желудочно-кишечного тракта.
Помогает избавиться от лишних кг.
Борется с хроническим воспалением, которое является главной причиной таких болезней, как диабет, артрит, болезни сердца и рак.

Как использовать оливковое масло

Для полноценного и здорового питания старайтесь употреблять оливковое масло каждый день. Но только в холодном виде.

Заправляйте салаты, делайте домашний майонез и т.д., но избегайте жарить или запекать с ним.

Также оливковое масло обладает защитным, увлажняющим и питательным свойствами. Идеально подходит, как маска для волос перед мытьем, можно использовать в домашнем скрабе.

Как выбрать оливковое масло

Масло должно быть свежим, так что не забывайте проверять срок годности. Отдавайте предпочтения стеклу, а не пластику. Затемненное стекло предотвращает окисление масла. Поэтому будьте осторожны и бдительны. Оливковые масла могут быть разведены с более дешевыми растительными. Масла, уверяющие на этикетке, что они Extra Virgin такими на самом деле могут не являться. Покупайте в крупных сетевых магазинах проверенные марки масел. Выбирайте оливковое масло Extra Virgin первого холодного отжима, именно оно обладает всеми вышеперечисленными полезными свойствами. Храните масло в темном, прохладном месте, чтобы предотвратить окисление.

Оливковое масло — кладезь антиоксидантов, витамина Е и полифенолов, которые помогают защищать наш организм от многочисленных болезней и быть в форме. Воспользуйтесь этим и будьте здоровы!

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ЛЕНТА СТАТЕЙ

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

Диетическую газировку назвали одним из самых вредных продуктов..

Медики призывают полностью отказаться от диетической газировки. По их мнению, она в разы повышает риск инсульта и…

0

10151
Как лучше пить кофе: с молоком или без?..

Существует популярное мнение, что кофе с молоком полезнее, чем черный: он менее крепкий, обладает нейтральным вкусом.…

0

8422
Как физические нагрузки влияют на иммунитет..

Учёные выяснили, какие нагрузки помогут укрепить организм в сезон заболеваний. Известно, что здоровый образ жизни…

0

241

ИНФОГРАФИКА

Какие болезни развиваются на фоне ожирения..

Избыточная масса тела создает проблемы со здоровьем и может привести к гормональным нарушениям, что, в свою очередь,…

0

746
Еще 9 причин отказаться от продолжительного сидения..

Сидеть вредно и сидение наносит нам серьезный ущерб и можно вполне сказать, что «Сидение это новое курение». Ведущие…

0

914
Когда пить воду..

Важно не только сколько, но и когда пить воду.…

0

29866

ВИДЕО

Мы в социальных сетях

КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA

СОСТАВ:

Магний (Mg)	250-450 мг/л;
Натрий (Na)+Калий (К)	700-950 мг/л;
Кальций (Ca)	250-450 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	550-750 мг/л;
Сульфаты (SO4)	2400-3400 мг/л;
Хлориды (Cl)	100-500 мг/л;

Магний (Mg)	1-100 мг/л;
Натрий+ Калий (Na)	1000-1700 мг/л;
Кальций (Ca)	200-400 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	1400-2300 мг/л;
Сульфаты (SO4)	100-1800 мг/л;
Хлориды (Cl)	400-800 мг/л;

8 (495) 197-65-67
бесплатно по России

Авторизация

Регистрация

8 (495) 197-65-67

Польза оливкового масла

Как получают оливковое масло

Пищевые свойства оливкового масла

Полезные свойства оливкового масла

Как использовать оливковое масло