Личный кабинет
Полезные рецепты напитков на кефире
Эти полезные и низкокалорийные рецепты на основе кефира, которые помогают не только худеть, но и выводить лишнюю жидкость из организма и улучшать пищеварение.
1794
Кефир с медом
Мед полезен не только тем, кто хочет сократить употребление сахара и заменить его более полезным аналогом, но и тем, кто хочет похудеть. Среди полезных свойств меда можно выделить его богатый витаминный состав, полезные микро и макро элементы, а также запас энергии, который он дает организму.
| Магний (Mg) | 20-30 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 35-45 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 80-120 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 300-450 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 45-55 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 40-60 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
Достаточно добавлять небольшую чайную ложечку в стакан кефира, чтобы улучшить пищеварение, запустить процессы похудения и обмена веществ.
Кефир с куркумой
Куркума — известная многим специя, которую добавляют в блюда при их приготовлении. Ее насыщенный пряный вкус и насыщенный оранжевый цвет придают блюдам пикантность и интересный цвет. Но, куркума также известна как полезная добавка для похудения, которая не только помогает худеет, но и запускает процессы метаболизма.
Достаточно небольшого количества специи на кончике ножа, чтоб обогатить кефир и сделать его максимально полезным. Этот напиток особенно рекомендовано пить на ночь, ведь в это время суток раскрываются все его полезные свойства.
Кефир с огурцом и свежей зеленью
Этот напиток пользуется большой популярностью, ведь сочетает в себе сразу несколько полезных качеств, за которыми так следят худеющие. Он низкокалорийный и содержит до 40 калорий за порцию, содержит много витаминов и микро/макро элементов, и выводит избыточную воду из организма.
Готовить такой напиток проще простого: режем пучок свежей зелени (укроп, кинза, петрушка) и измельчаем в блендере один огурец, куда также добавляем и зелень с кефиром. Перемешиваем до однородности и выпиваем.
Кефир с овсянкой
Самый ленивый рецепт, для которого понадобится несколько столовых ложек геркулеса (того, что предназначен для варки) и 250 мл кефира.
Вмешиваем в глубокой банке или стакане кефир и овсяные хлопья, и оставляем в холодильнике на несколько часов, а лучше на ночь.
Ленивая овсянка, которая прекрасно очищает организм от шлаков и выводит лишнюю воду из организма, готова. По желанию в геркулесовый напиток можно добавить каплю меда для вкуса, но можно обойтись и без него.
Кефир с овсянкой хорошо подходит на завтрак и для дневного перекуса.
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзывБиовита питьевая структурированная вода / Biovita (БЕЗ ГАЗА)
Клетки, получая энергию этой воды, медленнее изнашиваются, получают больше
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
Купить
-
1 отзывПитьевая вода Стэлмас Детская (без газа).
Предназначена для питья и приготовления пищи для детей первого года жизни,
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Детская не газ. 0,6 л, 12 шт/уп.
-
+-
-
363 ₽
-
Стэлмас Детская не газ. 1,5 л, 6 шт/уп.
-
+-
-
297 ₽
Купить
-
1 отзывПитьевая вода СТЭЛМАС Минеральная (Газ)
Вода "Стэлмас Минеральная" это идеальный pH и особая подготовка и отличный
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас минеральная 0,6 л. газ. 12 шт/уп
-
+-
-
360 ₽
-
Стэлмас минеральная 1,5 л. газ 6 шт/уп
-
+-
-
279 ₽
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Как помочь организму максимально быстро выработать энергию?
Выработку жизненной энергии организмом мы традиционно связываем с употреблением пищи.…
Стэлмас Магний — лучшая вода для расслабления после тяжёлого дня!
Без тяжести, без химии — просто чистая, вкусная вода с реальной пользой.…
0
22
Стэлмас Магний для детей: стоит ли давать?
Для малышей до 3–5 лет лучше выбирать Стэлмас Детскую (низкая минерализация). …
0
46
Магниевые воды издревле на Руси в почете были!
Это не вода — это полная модернизация организма! Слава России! Слава магнию!…
0
4135
Почему космонавты тоже пьют минеральную воду?
Потому что даже в космосе кости, сердце и мозг требуют настоящих минералов. Обычная вода — это просто топливо для…
0
1600
Только настоящая вода Стэлмас по-настоящему безопасна!
Лечебный курс разработан для курсового приема минеральной воды Стэлмас Магний (до еды) и воды Биовита (после еды).…
0
9
Как правильно употреблять лечебные курсы
Пить курс желательно через 1,5-2 часа после еды, когда уже завершен процесс пищеварения в нашем желудке и тонком…
0
2518
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Мозг является самым удивительным и неизученным органом нашего тела. Именно он регулирует практически все процессы в…
0
10388
-
Как скорость потребления пищи влияет на здоровье?..
Насколько важно высыпаться? Полезно ли дробное питание? Как быстро можно есть без вреда для здоровья? Вопросы кажутся…
0
840
-
Почему детям нужна вода, а не сок и чай?..
Организм человека на 75 %, детский на 80-85% состоит из ВОДЫ. В водной среде живут клетки, в которых осуществляются обменные…
0
1038
ИНФОГРАФИКА
-
Самые вредные продукты на завтрак по мнению врачей..
Специалисты напомнили о продуктах, которые могут оказаться причиной плохого самочувствия, если есть их утром на пустой…
0
8787
-
Зачем нужна вода и сколько ее нужно. Памятка на каждый день. Не забывайте пить воду …
0
12412
-
Опасность сладких напитков для детей..
Вряд ли удастся отыскать хоть одного ребенка, который отказался бы от сладкой газированной воды. Дети пьют газировку с…
0
2442
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-18:00,
Пт 9:00-17:00,
Сб 8:30-14:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
0
21