Личный кабинет
Почему нужно отказаться от потребления сои
Вы считаете, что в сое содержится польза для здоровья и что употреблять продукты на её основе — это хорошая идея? В конце концов, что может быть плохого в соевом молоке или безвкусном соевом твороге?
Like 1
1599
Вы должны понимать, что всё, что мы знаем о сое, является результатом грамотного маркетинга в течение долгих лет, который хорошо сработал и теперь все убеждены, что это еда, которая может накормить весь мир и спасти окружающую среду. Если вы отправитесь в местный магазин здоровой пищи, вы обнаружите, что почти каждый продукт является соевым.
Конечно, главные причины, почему вы должны избегать сои, — это те же причины, почему вы должны держаться подальше от других зерновых и бобовых. Лектины будут конфликтовать с лептином, заставляя ваш мозг думать, что он голоден, даже когда ваше тело получило достаточно калорий. Лептиновое сопротивление может привести к инсулинорезистентности, что может привести к множеству проблем, также известных как метаболический синдром. Уровни фитатов в сое также очень высоки. Фитаты связываются с полезными минералами, такими как цинк, кальций, железо и магний, и делают их безполезными для нас.
| Магний (Mg) | 20-30 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 35-45 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 80-120 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 300-450 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 45-55 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 40-60 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Возможно, вы уже знаете об этих свойствах зерновых и бобовых, но есть факты, которые делают сою особенно плохим источником калорий.
Азиаты питаются соей
Вы думаете, что азиаты регулярно потребляют большое количество сои? Но это не так. Это то, во что хотят заставить нас верить, все уверенны, что азиаты здоровее и обычно живут дольше, чем другие народности. Тогда пищевая промышленность «порекомендовала» нам употреблять соевые продукты как азиаты, чтобы мы поверили в их пользу для здоровья.
Если вы спросите азиатскую семью, то узнаете, скорее всего, что много сои они не едят. Это еще одна из тех идей, которая была привита в наше сознание, и мы принимаем её как факт, не подвергая сомнению происхождение.
Традиционно азиаты едят сою, но в небольшом количестве, и большинство из этого находится в ферментированной форме, такой как нато, мисо или тэмпе. Когда вы правильно готовите бобовые и зерновые, путем брожения, они обычно теряют много лектина и фитата.
Когда у них нет ферментированной сои, они обычно готовят ее с рыбным бульоном в супах, в которых очень высокое содержание минералов, что несколько смягчает действие сои.
Забавно узнать, что многие другие народы, по-видимому, инстинктивно знают, как приготовить определенные продукты, чтобы свести к минимуму их недостатки (вымачивание, проращивание, ферментация).
Это также показывает, что азиатские люди обычно не едят коричневый рис и предпочитают самый изысканный белый рис. Опять же, рис очищает от большинства токсических эффектов.
Гойтрогенные эффекты сои
Соя содержит высокий уровень гойтрогена. Гойтрогены — это соединения, которые подавляют способность щитовидной железы правильно использовать йод, что может привести к проблемам с гипотиреозом.
Сегодня проблемы щитовидной железы настолько распространены, особенно у женщин, что сейчас, это считается нормой.
Когда у вас развивается гипотиреоз (заболевание щитовидной железы), ваш метаболизм замедляется. Вам всё время холодно, у вас снижена активность и вы ловите практически любой вирус, который «летает» вокруг из-за ослабленной иммунной системы.
Имейте в виду, что, когда дело доходит до гойтонена, соя — не единственный преступник. Крестоцветные овощи (цветная капуста, брокколи, капуста, брюссельская капуста) также обладают этими эффектами. Приготовление этих овощей устранит большинство этих эффектов, но это не относится к сое. Конечно, большинство овощей содержат токсины, поэтому всегда рекомендуется есть только высший сорт и чередовать продукты.
Ингибиторы протеазы в сое
Как будто лектинов и фитатов недостаточно, у сои также есть ингибиторы протеазы (ИП), также называемые ингибиторами трипсина. Эти токсины блокируют действие ферментов, которые несут ответственность за переваривание определенных белков, но это также может привести и к множеству других проблем.
Соя и эстроген
Вот это проблема! Соя содержит растительные эстрогены в виде изофлавонов, которые эффективно повышают уровень эстрогенов и, следовательно, снижают уровень тестостерона. Эти гормоны находятся в конкуренции, поэтому больше одного означает меньше другого.
Ослабление уровня эстрогена оказывает разрушительное воздействие на мужчин и женщин, а также детей и новорожденных.
Для мужчины
Неправильный баланс тестостерона с эстрогеном у мужчин может привести к снижению либидо, ожирению, потере энергии, выносливости, мужественности и даже увеличению груди (гинекомастия).
Для женщины
Наличие аномально высоких уровней эстрогена не означает, что вы будете больше женщиной. Это может нарушить ваши периоды, рождаемость и поставить вас под угрозу рака молочной железы.
Для новорожденных
Конечно, мы не кормим соей новорожденного ребенка. В настоящее время, однако, некоторые лекарственные формулы содержат сою в больших количествах. Ребёнок должен иметь свои гормоны в правильном соотношении, чтобы нормально развиваться, а мальчику нужно много тестостерона, чтобы сформировать сексуальные черты. Слишком много эстрогенов на этом этапе может вызвать неудачу в развитии, недоразвитые яички и проблемы, когда половая зрелость приходит как гинекомастия, отсутствие волос на лице и импотенция. Говорят, что количество эстроген-продуцирующей сои в некоторых лекарственных формулах может быть эквивалентно потреблению 5 противозачаточных таблеток в день.
Некоторые вегетарианцы утверждают, что употребление в пищу мяса разрушает планету, и что замена мясного белка на сою — хорошая альтернатива. Абсолютная ерунда!
Соя наиболее разрушительная из всех монокультур
Она грабит почву от питательных веществ, не отдавая ничего назад, является одной из зараженных пестицидами культур, и теперь почти полностью генетически модифицирована. Большая часть идет на корм скота, который заболевает, употребляя её. Некоторые мясокомбинаты теперь добавляют сою в прорезы мяса. Это еще одна причина, чтобы держаться подальше от выращенных на фермах животных: спасти себя и окружающую среду от сои.
Обильное питье чистой, природной воды снижает негативные последствия употребления сои.
Надеемся, что эта статья дала вам достаточные причины, для того, чтобы держаться подальше от сои и вместо этого вы выберете овощи и фрукты, которые являются намного более полезным источником питания.
ПРИГЛАШАЕМ ВАС ПОСЕТИТЬ РАЗДЕЛ АКЦИИ ОТ КОМПАНИИ ВОДЫЗДОРОВЬЯ.РФ
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзыв
Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ)
Вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Mg 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп
-
+-
-
768 ₽
Купить
-
1 отзыв
Биовита питьевая структурированная вода / Biovita (БЕЗ ГАЗА)
Клетки, получая энергию этой воды, медленнее изнашиваются, получают больше
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
Купить
-
1 отзыв
Питьевая вода Стэлмас Кислород О2 / Stelmas O2 (БЕЗ ГАЗА)
Быстро добавляет энергии, улучшает умственную работу и память, ускоряет реакцию.
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Кислород О2 0,6 л, 12 шт/уп
-
+-
-
360 ₽
-
Стэлмас Кислород O2 1,5 л, 6 шт/уп
-
+-
-
396 ₽
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Как помочь организму максимально быстро выработать энергию?
Выработку жизненной энергии организмом мы традиционно связываем с употреблением пищи.…
Стэлмас Магний — лучшая вода для расслабления после тяжёлого дня!
Без тяжести, без химии — просто чистая, вкусная вода с реальной пользой.…
0
18
Стэлмас Магний для детей: стоит ли давать?
Для малышей до 3–5 лет лучше выбирать Стэлмас Детскую (низкая минерализация). …
0
39
Магниевые воды издревле на Руси в почете были!
Это не вода — это полная модернизация организма! Слава России! Слава магнию!…
0
3297
Почему космонавты тоже пьют минеральную воду?
Потому что даже в космосе кости, сердце и мозг требуют настоящих минералов. Обычная вода — это просто топливо для…
0
1278
Только настоящая вода Стэлмас по-настоящему безопасна!
Лечебный курс разработан для курсового приема минеральной воды Стэлмас Магний (до еды) и воды Биовита (после еды).…
0
8
Как правильно употреблять лечебные курсы
Пить курс желательно через 1,5-2 часа после еды, когда уже завершен процесс пищеварения в нашем желудке и тонком…
0
2139
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Состав питьевой воды, которая приносит организму, имеет достаточно жесткие границы содержания минералов и солей.…
0
11092
-
Всем любителям кофе, стоит взять за привычку выпивать по несколько глотков чистой воды вместе с любимым напитком. От…
6
171379
-
Как помочь иммунитету в межсезонье?..
В Самарском онко центре были проведены исследования по восстановлению иммунитета после онкологии молочной,…
0
117
ИНФОГРАФИКА
-
10 факторов, которые вредят почкам..
Если хотите иметь здоровые почки — откажитесь от этих вредных привычек.…
0
13093
-
Доступные продукты для очищения организма..
Простые, доступные, но в тоже время эффективные продукты которые стоит включать в свой рацион для очищения своего…
0
38229
-
Киви, как известно, является отличным источником питания благодаря большому количеству белков, жиров, углеводов,…
0
627
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
0
15