Почему нужно отказаться от потребления сои
Вы считаете, что в сое содержится польза для здоровья и что употреблять продукты на её основе — это хорошая идея? В конце концов, что может быть плохого в соевом молоке или безвкусном соевом твороге?
Like 1
1495
Вы должны понимать, что всё, что мы знаем о сое, является результатом грамотного маркетинга в течение долгих лет, который хорошо сработал и теперь все убеждены, что это еда, которая может накормить весь мир и спасти окружающую среду. Если вы отправитесь в местный магазин здоровой пищи, вы обнаружите, что почти каждый продукт является соевым.
Конечно, главные причины, почему вы должны избегать сои, — это те же причины, почему вы должны держаться подальше от других зерновых и бобовых. Лектины будут конфликтовать с лептином, заставляя ваш мозг думать, что он голоден, даже когда ваше тело получило достаточно калорий. Лептиновое сопротивление может привести к инсулинорезистентности, что может привести к множеству проблем, также известных как метаболический синдром. Уровни фитатов в сое также очень высоки. Фитаты связываются с полезными минералами, такими как цинк, кальций, железо и магний, и делают их безполезными для нас.
| Магний (Mg) | 20-30 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 35-45 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 80-120 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 300-450 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 45-55 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 40-60 мг/л; |
| Магний (Mg) | < 65 мг/л; |
| Натрий (Na) | < 150 мг/л; |
| Кальций (Ca) | < 120 мг/л; |
| Калий (K) | < 20 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | < 300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | < 200 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | < 200 мг/л; |
| Кислород (O2) | < 10 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Возможно, вы уже знаете об этих свойствах зерновых и бобовых, но есть факты, которые делают сою особенно плохим источником калорий.
Азиаты питаются соей
Вы думаете, что азиаты регулярно потребляют большое количество сои? Но это не так. Это то, во что хотят заставить нас верить, все уверенны, что азиаты здоровее и обычно живут дольше, чем другие народности. Тогда пищевая промышленность «порекомендовала» нам употреблять соевые продукты как азиаты, чтобы мы поверили в их пользу для здоровья.
Если вы спросите азиатскую семью, то узнаете, скорее всего, что много сои они не едят. Это еще одна из тех идей, которая была привита в наше сознание, и мы принимаем её как факт, не подвергая сомнению происхождение.
Традиционно азиаты едят сою, но в небольшом количестве, и большинство из этого находится в ферментированной форме, такой как нато, мисо или тэмпе. Когда вы правильно готовите бобовые и зерновые, путем брожения, они обычно теряют много лектина и фитата.
Когда у них нет ферментированной сои, они обычно готовят ее с рыбным бульоном в супах, в которых очень высокое содержание минералов, что несколько смягчает действие сои.
Забавно узнать, что многие другие народы, по-видимому, инстинктивно знают, как приготовить определенные продукты, чтобы свести к минимуму их недостатки (вымачивание, проращивание, ферментация).
Это также показывает, что азиатские люди обычно не едят коричневый рис и предпочитают самый изысканный белый рис. Опять же, рис очищает от большинства токсических эффектов.
Гойтрогенные эффекты сои
Соя содержит высокий уровень гойтрогена. Гойтрогены — это соединения, которые подавляют способность щитовидной железы правильно использовать йод, что может привести к проблемам с гипотиреозом.
Сегодня проблемы щитовидной железы настолько распространены, особенно у женщин, что сейчас, это считается нормой.
Когда у вас развивается гипотиреоз (заболевание щитовидной железы), ваш метаболизм замедляется. Вам всё время холодно, у вас снижена активность и вы ловите практически любой вирус, который «летает» вокруг из-за ослабленной иммунной системы.
Имейте в виду, что, когда дело доходит до гойтонена, соя — не единственный преступник. Крестоцветные овощи (цветная капуста, брокколи, капуста, брюссельская капуста) также обладают этими эффектами. Приготовление этих овощей устранит большинство этих эффектов, но это не относится к сое. Конечно, большинство овощей содержат токсины, поэтому всегда рекомендуется есть только высший сорт и чередовать продукты.
Ингибиторы протеазы в сое
Как будто лектинов и фитатов недостаточно, у сои также есть ингибиторы протеазы (ИП), также называемые ингибиторами трипсина. Эти токсины блокируют действие ферментов, которые несут ответственность за переваривание определенных белков, но это также может привести и к множеству других проблем.
Соя и эстроген
Вот это проблема! Соя содержит растительные эстрогены в виде изофлавонов, которые эффективно повышают уровень эстрогенов и, следовательно, снижают уровень тестостерона. Эти гормоны находятся в конкуренции, поэтому больше одного означает меньше другого.
Ослабление уровня эстрогена оказывает разрушительное воздействие на мужчин и женщин, а также детей и новорожденных.
Для мужчины
Неправильный баланс тестостерона с эстрогеном у мужчин может привести к снижению либидо, ожирению, потере энергии, выносливости, мужественности и даже увеличению груди (гинекомастия).
Для женщины
Наличие аномально высоких уровней эстрогена не означает, что вы будете больше женщиной. Это может нарушить ваши периоды, рождаемость и поставить вас под угрозу рака молочной железы.
Для новорожденных
Конечно, мы не кормим соей новорожденного ребенка. В настоящее время, однако, некоторые лекарственные формулы содержат сою в больших количествах. Ребёнок должен иметь свои гормоны в правильном соотношении, чтобы нормально развиваться, а мальчику нужно много тестостерона, чтобы сформировать сексуальные черты. Слишком много эстрогенов на этом этапе может вызвать неудачу в развитии, недоразвитые яички и проблемы, когда половая зрелость приходит как гинекомастия, отсутствие волос на лице и импотенция. Говорят, что количество эстроген-продуцирующей сои в некоторых лекарственных формулах может быть эквивалентно потреблению 5 противозачаточных таблеток в день.
Некоторые вегетарианцы утверждают, что употребление в пищу мяса разрушает планету, и что замена мясного белка на сою — хорошая альтернатива. Абсолютная ерунда!
Соя наиболее разрушительная из всех монокультур
Она грабит почву от питательных веществ, не отдавая ничего назад, является одной из зараженных пестицидами культур, и теперь почти полностью генетически модифицирована. Большая часть идет на корм скота, который заболевает, употребляя её. Некоторые мясокомбинаты теперь добавляют сою в прорезы мяса. Это еще одна причина, чтобы держаться подальше от выращенных на фермах животных: спасти себя и окружающую среду от сои.
Обильное питье чистой, природной воды снижает негативные последствия употребления сои.
Надеемся, что эта статья дала вам достаточные причины, для того, чтобы держаться подальше от сои и вместо этого вы выберете овощи и фрукты, которые являются намного более полезным источником питания.
ПРИГЛАШАЕМ ВАС ПОСЕТИТЬ РАЗДЕЛ АКЦИИ ОТ КОМПАНИИ ВОДЫЗДОРОВЬЯ.РФ

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзыв
Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ)
Вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Mg 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп
-
+-
-
708 ₽
Купить
-
1 отзыв
Биовита питьевая структурированная вода / Biovita (БЕЗ ГАЗА)
Клетки, получая энергию этой воды, медленнее изнашиваются, получают больше
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
Купить
-
1 отзыв
Питьевая вода Стэлмас Кислород О2 / Stelmas O2 (БЕЗ ГАЗА)
Быстро добавляет энергии, улучшает умственную работу и память, ускоряет реакцию.
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Кислород О2 0,6 л, 12 шт/уп
-
+-
-
360 ₽
-
Стэлмас Кислород O2 1,5 л, 6 шт/уп
-
+-
-
366 ₽
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Вода бесплатно!
Компания «Воды здоровья» запускает акцию: «Получи воду в подарок, оплатив лишь залог за возвратную тару»…
«SVETLA»-Вода для продления жизни!
Так и хочется крикнуть люди - ЗАДУМАЙТЕСЬ! Здоровье и долголетие зависит от Вас и оказывается стоит так дёшево.…
0
117
Какую воду выбрать для полноценной работы организма?
Как выбрать лучшие воды? Они подразделяются на столовые, минеральные и лечебно - столовые разливаются из открытых…
0
204
Почему запоры опасны для организма?
Запор – самая стеснительная болезнь о ней не рассказывают, занимаясь само лечением препаратами к которым организм…
0
194
Какую воду необходимо пить перед сном?
Стакан хорошей воды перед сном промоет путь к здоровью. Не забывайте, что оно в основном зависит от вас и только на 12% от…
0
10476
Вода-это не Н2О?
До 30% людей умерших от инфаркта могли продолжить жить, если бы в первые минуты выпили воды. Начните пить воду, и болезней…
0
228
Что поможет нам лучше спать?
Основные причины нарушения сна – стрессы, обезвоживание и действие свободных радикалов. Свободные радикалы – одна из…
0
4107
«Большинство людей скорее умрут, чем начнут думать»
Б.Рассел. Уверен, что подавляющее большинство из нас, сегодня находится в этой группе и она становится всё больше...…
0
315
Гастрит и стресс. Какая связь?
Зная о том, что стрессы могут привести к серьезным заболеваниям желудка, необходимо применять меры к защите…
0
120
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Среди необычных свойств воды трудно обойти вниманием ее исключительно высокое поверхностное натяжение 0,073 Н/м…
0
1949
-
Мифы о здоровом образе жизни..
Заботиться о своем здоровье важно и нужно. Вот только приведенные ниже «здоровые» привычки не имеют никакого…
0
381
-
Семь секретов всегда здоровых людей..
Никто не любит болеть: самочувствие понижает продуктивность, теряется интерес к развлечениям. Делимся ценными…
0
15994
ИНФОГРАФИКА
-
Август — время долгожданных арбузов. А самый актуальный вопрос сезона — как выбрать спелый и вкусный арбуз? Продавец…
0
347
-
Признаки того, что вашему телу катастрофически не хватает воды..
Возможно вы даже не подозреваете, а ваш организм уже давно испытывает серьезное обезвоживание. Узнайте из нашей…
0
6876
-
Список опасных и безопасных морепродуктов..
Какая рыба содержит больше всего полезных омега кислот, а какая опасна для организма.…
0
9030
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.














0
2978