8 800 100 15 15

бесплатно по России

Статус

Статус: Авторизируйтесь

Начисление с заказа -

Бонусный счет: -

В корзине:

наименований: 0 штук

на сумму: 0 руб

8 800 100 15 15

бесплатно по России

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
ОТ 1500 РУБЛЕЙ

Подарок при первом заказе!
12 бутылок воды
×

Как заботиться о мужчине, чтобы он прожил долго?

Мужчины до определенного возраста вообще не вспоминают о своем здоровье. Но первые признаки возрастных изменений проявляются уже после 30 лет

35363

Так о чем молчат мужчины? Конечно, о своем здоровье и самочувствии. А официальная медицина утверждает, что, если вы родились мужчиной, уже находитесь в группе риска по здоровью. Риск еще больше увеличивается,

  • если вам за 45;
  • если вы курите;
  • если имеете повышенный уровень сахара и холестерина.

Поэтому, если вам 45-50, следует уже кое-что сказать и кое-что предпринять.

Конечно, вы по-прежнему сильны и энергичны, по-прежнему много работаете, часто без перерыва сидите за компьютером, по-прежнему можете выпить лишнюю рюмку, по-прежнему таскаете рюкзаки, сумки, мебель, дачную утварь (этот ряд можете дополнить сами длинным списком). Вы можете, если надо, мало спать; привыкли, как правило, редко и неправильно есть; частенько подолгу и сильно нервничать. А про полноценный отдых даже не говорим!

Кому-то собственный организм уже «звонил» не раз с робкими просьбами обратить на него внимание, кому-то уже строго угрожал и даже вынуждал обратиться к врачу. Короче, наступила пора серьезно подумать о своем здоровье, а именно: как предотвратить, казалось бы, неизбежные грядущие болезни возраста, не допустить развития заболеваний, если уже есть первые симптомы.

Чаще обращать внимание на свое здоровье

Обозначим основные «болевые точки» мужчин в возрасте после 45-50 лет:

— сердечно-сосудистые заболевания (уже) или их предвестники (еще);
— увеличение сахара и холестерина в крови;
— проблемы с опорно-двигательным аппаратом (в основном, со спиной, суставами, ногами);
— увеличение веса;
— проблемы с предстательной железой и вытекающие отсюда последствия. Согласно статистике, простатит выявляется примерно у 35–40% мужчин в возрасте от 20 до 40 лет, после 50 лет — у 50%. У трети от общего количества мужчин, страдающих этим воспалительным заболеванием, простатит переходит в хроническую форму.

Держать все под контролем

Хорошо, если нет хронических заболеваний и инфекционных очагов в организме в виде холецистита, бронхита, хронического остеомиелита, тонзиллита и кариеса!

Прогрессу недомоганий и развитию первых симптомов тяжелых болезней способствует мужской климакс. Да, это неприятное, но закономерное физиологическое явление характерно не только для женщин. Связано оно с естественной для этого возраста гормональной перестройкой организма, когда снижается уровень мужских гормонов — андрогенов с характерными проявлениями: отчетливое сердцебиение, «приливы», перепады давления, головные боли, нарушения половой функции. Кожа теряет упругость, появляются морщины, снижается мышечная масса, появляется лишний вес.

Инфаркт, гипертония — характерные заболевания для мужчин

В результате впоследствии развиваются заболевания, которые медики считают весьма характерными для мужчин:

Инфаркт, гипертония, самые разные сердечнососудистые заболевания, включая атеросклероз, диабет, ожирение, аденома простаты, подагра.

Современная медицина констатирует, что мужчины болеют всем эти чаще и умирают раньше, чем женщины. Причин этому множество, одна из которых — пренебрежение здоровым образом жизни и нежелание задумываться о своем здоровье. Что и говорить: по сравнению с женщинами, которые с младых ногтей в погоне за красотой лица и стройностью фигуры так или иначе вынуждены больше следить за здоровьем, мужчины до определенного возраста вообще не вспоминают о своем организме.

На первые признаки возрастных изменений, которые проявляются уже после 30 лет (расстройство сна, выпадение волос, появление лишнего веса и пр.) мужчины даже не обращают внимания, зарабатывая к 50 годам уже явные признаки серьезных будущих болезней. Но, все не так печально. Можно поправить ситуацию, если задуматься о некоторых вещах и предпринять некоторые действия.

Начни с малого на пути к здоровью

Конечно, если бы вы бросили курить, перешли бы на обезжиренные продукты питания, заменили бы мясо рыбой, колбасу фруктами, пиво зеленым чаем, исключили бы соль, копчености и все остальное, что вы так любите, занимались бы спортом, гуляли бы по 2 часа в день, перестали бы нервничать, то…. в этом случае …у вас и проблем бы было меньше. Но, что-то заставляет сомневаться в неукоснительном соблюдении всех этих правильных рекомендаций. Поэтому сделайте хотя бы один, но самый важный шаг на пути к здоровью: начните пить воду!

Почему мужчинам после 50 лет так нужна вода

В мужском организме примерно 40% мускулов (у женщин 23%). А в мускулах содержится примерно в три раза больше воды, чем в жире. Даже, если мужчина не ведет активный образ жизни и не имеет развитую мускулатуру, воды ему для поддержания основных обменных процессов требуется больше! Не говоря уже о том, что масса мужского тела больше, потому для жизнеобеспечения ему требуется и воды больше, чем женскому.

Может быть, поэтому дефицит воды на мужчин сказывается сильнее? Может быть, поэтому мужчины начинают с определенного возраста болеть больше и умирают раньше?

Постоянный, пожизненный дефицит воды в организме просто не может не сказываться самым пагубным образом на здоровье мужчин, приводя к серьезным нарушениям обменных процессов, «закладывая» тем самым начало серьезных заболеваний (после 30) и их прогрессирующее развитие в дальнейшем (после 50), уменьшая продолжительность жизни.

50 лет мужчине, да он долгожитель

Чтобы вы поняли эту прямую связь между вашим здоровьем и наличием воды в вашем организме, напомним коротко кое-что из жизни клеток вашего организма. В клетке происходит переработка питательных веществ, в результате чего организм снабжается энергией. 70% вырабатываемой энергии клетка тратит на свое собственное жизнеобеспечение (а уж вам — что осталось).

Клетка сама состоит на 75% из воды и, «зная» это, при нехватке воды организм забирает ее (до 66% своей потребности) из клетки. В таких условиях эффективность работы клетки снижается на 40-50%. Понятно, что вам уж тут совсем мало перепадает. Все те неприятности со здоровьем, о которых мы сказали выше, начинаются с этого момента. Теперь представьте, что вы пожизненно не пьете воду. «Понимая», что ждать помощи не приходится, клетка, в целях самозащиты начинает «замазывать» себя холестерином.

И это еще не все! Среда обитания клетки — межклеточное пространство, из него поступают питательные вещества и туда же отправляются отработанные клеткой вредные. Выводит эти выбросы вода. При нехватке воды организм может забирать воду и из межклеточного пространства (до26% своей потребности). Для клетки это — совсем невыносимые условия существования. Теперь она живет в бульоне с токсинами и ей приходится извлекать оттуда питательные вещества. Напрягаясь, из последних сил добывать пропитание на помойке! Не стоит рассчитывать, что клетка при этом будет снабжать вас необходимым количеством энергии, и вы будете хорошо себя чувствовать.

Нехватка воды — проблема у всего организма

Нехватка воды в межклеточном пространстве приводит к образованию камней в почках, в желчном пузыре, к подагре и не только. А организм на этом не останавливается, если испытывает нужду в воде, начинает забирать ее теперь уже из крови (до8% своей потребности). Это — начало сердечно-сосудистых заболеваний, вплоть до тромбоза и атеросклероза, при дефиците 8% — начинаются галлюцинации.

В молодости в организме достаточно воды, клетки справляются, но со временем воды все меньше, и ее нехватка все сильнее сказывается на работе клетки, «поставляемой» энергии все меньше, выбросов, токсинов все больше, организму все хуже. Ничтожные недомогания перерастают в хронические. С потерей воды мы начинаем болеть и стареть! При рождении человек на 90% состоит из воды, а в старости — только на 65%

Знайте, что напитки, суп, кофе, чай не являются водой! Для организма это все — пища! Он тратит на выработку ВОДЫ из этих субстанций энергию, так необходимую вам самому!

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

  • Сколько шоколада можно есть без вреда для здоровья

    Вы просто обожаете шоколад, но боитесь съесть лишнего? В этой статье мы расскажем вам сколько этого лакомства можно употребить, чтобы не только не навредить своему организму, но и принести пользу. …

    0

    7300

  • Диета для ума (MIND-диета)

    В последние годы невероятную популярность набирает MIND-диета. Это — полезная диета для интеллекта, здоровья и ума... …

    0

    3014

  • 6 мифов о бутилированной воде

    Покупка питьевой воды до недавнего времени была роскошью для большинства россиян. Теперь почти любой может позволить себе пить природную воду каждый день. Но многие до сих пор предпочитают водопроводную. Люди…

    0

    5906

ИНФОГРАФИКА

  • Комментарии
  • Вконтакте
  • Facebook
0
Гость Эрнест
Спасибо! Всех Вам благ.
Имя Цитировать 0
0
Гость Диман
Абсолютно с вами согласен, примерно после 30 лет появилась потребность пить воду на ежедневной основе, при том минерализированную (соленую), если нет, то и обычную питьевую. Всегда прислушивался к просьбам организма - я собираюсь оставаться с ним еще очень долго. ;)
Имя Цитировать 0
0
ГостьВалерий
прочитал написанное и возникло странное чувство.....я пожилой парень....67лет.пью когда хочу и не только воду....с возрастом, конечно организм сдаёт свои позиции, но не на столько как написано в статейке....какую цель преследовал автор?.....не понятно....сколько воды в организме мы и без него знаем...считать проценты - умеем....
Имя Цитировать 0
0
Сыроежкин Максим
Хотя уровень холестерина в крови постоянно меняется, у людей с атеросклерозом он все время держится на высоком уровне — 250 мг на половину стакана (100 мл) крови. У пациентов с сердечными заболеваниями и холестериновыми опухолями средний уровень холестерина в крови составляет соответственно 259 и 423 мг. С людьми старше 60 лет, у которых уровень холестерина больше 260 мг, мозговые спазмы случаются вдвое чаще, чем у людей с уровнем холестерина ниже 200 мг. Врачи не пришли к согласию относительно оптимального для здоровья содержания холестерина в крови, но определенно оно должно быть ниже 180 мг.
Имя Цитировать 0
0
Гость Юрий
Цитата
ГостьВалерий пишет:
прочитал написанное и возникло странное чувство.....я пожилой парень....67лет.пью когда хочу и не только воду....с возрастом, конечно организм сдаёт свои позиции, но не на столько как написано в статейке....какую цель преследовал автор?.....не понятно....сколько воды в организме мы и без него знаем...считать проценты - умеем....
Я, тоже, не молодой - 70, но солидарен с Валерием, по жизни употребляю воду
только когда хочет организм и ничего.
Имя Цитировать 0
 
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений