Нужно ли быть слишком чистым

Вы регулярно моете руки, меняете одежду каждый день и подолгу принимаете душ. А может быть, это приносит больше вреда, чем пользы? Давайте разберемся.

17366

Некоторые ученые полагают, что, чрезмерное соблюдение чистоты может способствовать распространению астмы и аллергии. Человечеству давно известно, что определенные бактерии вызывают определенные заболевания. Но не все бактерии одинаково вредны, среди них есть и полезные для здоровья.

Полезные бактерии занимаются производством витаминов в кишечнике, защищают кожу от вредных микроорганизмов и помогают пищеварению. Вне человеческого организма, такие бактерии разлагают отходы, производят половину кислорода планеты, регулируют уровень азота.

Поэтому ряд специалистов считает, что люди стали слишком чистые, и это для них не очень полезно.

Контакты с источниками заражения в детском возрасте, могут снизить риск развития аллергии в зрелости. Аллергия — это реакция организма, когда безопасные бактерии воспринимаются организмом как угроза для жизни. Наш организм может неадекватно реагировать на полезные микробы, потому что иммунная система не знает, как с ними уживаться.

Поэтому, нужно знать, как именно микроорганизмы, живущие внутри и на поверхности нашего тела, нам помогают.

Очень важно, чтобы ребенку от матери передавались безвредные симбиотические организмы, обитающие в кишечнике, на коже и во всем организме, а также, ему нужен контакт с разнообразными микробами в окружающей среде. На ранних стадиях жизни это может благоприятно сказаться на состоянии нашего здоровья. Дети, появившиеся на свет естественным путем, гораздо реже подвержены аллергии, чем родившиеся посредством кесарева сечения. Это возможно потому, что первые изначально сталкиваются с естественной вагинальной флорой матери.

Чрезмерная чистоплотность современных людей не позволяет нам иметь такого же близкого контакта с микробами, как было у наших предков.

Как ограничить себя от болезней вызываемых вредными бактериями

вредные бактерии

Игнорировать базовые принципы гигиены все же не стоит. Обязательно тщательно мойте руки. А вот продолжительный душ лучше каждый день не принимать, потому что с кожи смываются полезные бактерии. Но все же каждый день мойте интимные места и участки тела с активным потоотделением и надевайте свежее нижнее белье.

Что бы победить вредные микробы в доме, убирать лучше часто и регулярно, чем редко, но капитально. К примеру, если вы нарезаете овощи, то помыть доску можно после ужина, а вот после сырого мяса или рыбы сделать это нужно сразу же.

Постельное белье и полотенца служат источниками опасных микробов и вирусов. Рекомендуется менять их не реже раза в неделю. Также не следует протирать посуду и столовые приборы кухонными полотенцами. Чтобы обезвредить вредные бактерии с полотенец и белья, стирать их нужно при температуре не ниже 60C° или порошком с отбеливающими компонентами на основе кислорода.

Не забывайте закрывать крышку унитаза, прежде чем смыть. А те, кто спит в пижамах, не забывайте менять их хотя бы раз в неделю.

Как итог, можно сказать, что не стоит стремиться жить в грязи, чтобы обеспечить себе контакт с полезными бактериями, следите за тем, чтобы вредных микробов в доме не водилось.

Как окружить себя полезными бактериями

полезные бактерии

Следует чаще выбираться из дома, проводить время на природе, в лесу, у водоемов. Позвольте вашим детям играть там, где они будут иметь контакт с почвой и растительностью, которые богаты полезными микроорганизмами.

Дети, выросшие в среде, в которой не поддерживалась чрезмерная чистота, реже болеют аллергией и астмой. Здоровье можно укрепить за счет контактов с домашними животными и безвредными микроорганизмами, обитающими в почве, пище и воде.

Стоит упомянуть и о лекарственных препаратах. Антибиотики мешают нормальной жизнедеятельности полезных микроорганизмов и таким образом ослабляют наш иммунитет. К сожалению, большинство людей предпочитают при малейшем дискомфорте бороться с ним фармацевтическими средствами. Но каждый раз, при подобных решениях вы немного ослабляете свой организм*.

Некоторые специалисты заявляют, что после каждой легкой болезни, наше здоровье становится крепче.

*Информация имеет рекомендательный характер, если вы не уверены, обращайтесь к своему лечащему врачу.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

  • Мифы об алкоголе

    С давних времен у многих людей сформировалось множество различных стереотипов и штампов. И самые живучие — это те, которые касаются алкоголя. Пора уже с ними расстаться. …

    0

    4954

  • Каков состав полезной воды?

    Состав питьевой воды, которая приносит  организму, имеет достаточно жесткие границы содержания минералов и солей. Человек с пользой может употреблять воду, границы минерализации которой лежат в пределах от 0,02…

    0

    2469

  • Как правильно пить воду

    Несколько простых правил как приучить себя пить больше воды.…

    3

    7393

ИНФОГРАФИКА

  • Комментарии
  • Вконтакте
  • Facebook
 
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений