Как кокосовое масло помогает в похудении
Жир бывает не только полезным, но и нужным для правильного функционирования всего нашего организма. А еще правильный жир не только не добавляет лишних килограммов, но и помогает от них избавиться.
Like 1
2535
Насыщенный жир в виде кокосового масла способствует ускорению метаболизма и постепенному натуральному похудению без вреда для здоровья.
Как кокосовое масло способствует похудению?
Этот тропический жир существенно отличается от других жиров. Большинство жиров образованны из длинноцепочечных жирных кислот, в то время, как кокосовое масло почти полностью состоит из среднецепочечных.
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
Среднецепочечные жирные кислоты метаболизируются нашим телом по-другому. Из нашего пищеварительного тракта они напрямую поступают в печень, где сразу же расходуются на энергию или превращаются в кетоны, а не откладываются в жировые запасы.
Вот каким образом кокосовое масло способствует похудению:
- Оно обладает термогенным эффектом. Это означает, что, когда вы его едите, организм сжигает намного больше энергии и, следовательно, расходует больше калорий на его переработку, по сравнению с другими жирами.
- После кокосового масла вы чувствуете себя сытыми и едите меньше. Печень синтезирует кетоны, которые обладают сильным эффектом снижения аппетита.
- После того, как вы побаловались этим тропическим маслом, среднецепочечные жирные ксилоты, которые оно содержит увеличивают скорость обмена веществ на 48%.
- Оно балансирует инсулин, в результате чего предупреждает резкий скачок сахара в крови и затем его падение, что провоцирует желание чего-нибудь сладенького и автоматического набора лишнего веса.
- Эффективно помогает бороться с кандидой. Не секрет, что кандида очень любит все мучное и сладкое и поэтому постоянно просит этого, вам, конечно, отказать ей очень тяжело, вы едите и в добавок к проблемам со здоровьем еще и приобретаете лишние килограммы.
- Деликатно очищает пищеварительный тракт, питая каждую клетку в нашем теле, способствуя натуральному процессу детоксикации, что опять же, способствует похудению.
- Улучшает абсорбцию витаминов, минералов и питательных веществ, что сказывается на всем организме и натурально ускоряет метаболизм.
- Без гормонов, которые правильно функционируют, очень сложно похудеть и поддерживать вес. Среднецепочечные жирные кислоты участвуют в превращении холестерина в специальное биоактивное вещество — стерон прегненолон, который является главным предшественником наших гормонов. Это стабилизирует гормональный фон, улучшает пищеварение, увеличивает энергичность и уменьшает стресс.
- Употребление кокосового масла увеличивает расщепление жировых клеток, особенно тех, которые скопились в области живота. Кстати, этот жир является особо опасным; по данным ученным он провоцирует хроническое воспаление и уже все вытекающие от сюда хронического заболевания.
Как употреблять кокосовое масло для похудения?
Очень важно выбрать, так называемое, «правильное масло». Оно должно быть органическое, не гидрогенизированное, virgin и получено без использования гексана. Не ведитесь на дешевизну, часто это признак переработанного масла плохо качества.
Употреблять кокосовое масло нужно начинать, как в принципе и со всеми новыми продуктами, медленно и постепенно. И среднему взрослому человеку для нужного метаболического эффекта нужно дойти до 3 столовых ложек в день.
Вы можете есть его просто так, добавлять его в смузи, готовить на нем и печь с ним, заменяя, например, сливочное масло.
Лишний вес мы набираем в основном за счет углеводов и сахаров. Так что самым первым шагов на пути к идеальной фигуре будет их сокращение и замена полезными жирами: авокадо, оливковое масло, яйца, сливочное масло и даже сало.
Сбросить лишние килограммы полезно не только для фигуры, но и для общего здоровья и самочувствия. Для этого совсем не обязательно сидеть на жесткой диете и голодать. Главное — это правильное полноценное здоровое питание, не исключающее жиры.
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Вода бесплатно!
Компания «Воды здоровья» запускает акцию: «Получи воду в подарок, оплатив лишь залог за возвратную тару»…
«SVETLA»-Вода для продления жизни!
Так и хочется крикнуть люди - ЗАДУМАЙТЕСЬ! Здоровье и долголетие зависит от Вас и оказывается стоит так дёшево.…
0
117
Какую воду выбрать для полноценной работы организма?
Как выбрать лучшие воды? Они подразделяются на столовые, минеральные и лечебно - столовые разливаются из открытых…
0
204
Почему запоры опасны для организма?
Запор – самая стеснительная болезнь о ней не рассказывают, занимаясь само лечением препаратами к которым организм…
0
194
Какую воду необходимо пить перед сном?
Стакан хорошей воды перед сном промоет путь к здоровью. Не забывайте, что оно в основном зависит от вас и только на 12% от…
0
10476
Вода-это не Н2О?
До 30% людей умерших от инфаркта могли продолжить жить, если бы в первые минуты выпили воды. Начните пить воду, и болезней…
0
228
Что поможет нам лучше спать?
Основные причины нарушения сна – стрессы, обезвоживание и действие свободных радикалов. Свободные радикалы – одна из…
0
4107
«Большинство людей скорее умрут, чем начнут думать»
Б.Рассел. Уверен, что подавляющее большинство из нас, сегодня находится в этой группе и она становится всё больше...…
0
315
Гастрит и стресс. Какая связь?
Зная о том, что стрессы могут привести к серьезным заболеваниям желудка, необходимо применять меры к защите…
0
120
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Среди необычных свойств воды трудно обойти вниманием ее исключительно высокое поверхностное натяжение 0,073 Н/м…
0
1949
-
Мифы о здоровом образе жизни..
Заботиться о своем здоровье важно и нужно. Вот только приведенные ниже «здоровые» привычки не имеют никакого…
0
381
-
Семь секретов всегда здоровых людей..
Никто не любит болеть: самочувствие понижает продуктивность, теряется интерес к развлечениям. Делимся ценными…
0
15994
ИНФОГРАФИКА
-
Август — время долгожданных арбузов. А самый актуальный вопрос сезона — как выбрать спелый и вкусный арбуз? Продавец…
0
347
-
Признаки того, что вашему телу катастрофически не хватает воды..
Возможно вы даже не подозреваете, а ваш организм уже давно испытывает серьезное обезвоживание. Узнайте из нашей…
0
6876
-
Список опасных и безопасных морепродуктов..
Какая рыба содержит больше всего полезных омега кислот, а какая опасна для организма.…
0
9030
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.














0
2978