К черту возраст!

Любая женщина всегда старается выглядеть моложе любыми способами. Почему мы все время пытаемся повернуть время вспять и так ли это необходимо? Многих совершенно пугает мысль о том, что число с каждым годом все больше. Почему мы все время пытаемся повернуть время вспять и так ли это необходимо? Вы задумывались, что стареть- это нормально? Жизнь происходит с вами прямо сейчас. Вы замечали, что тратите десятки тысяч часов на закрашивание седины и взвешивания? Скажите себе хватит прямо сейчас.


С чего начать?

Принять себя и начать наконец держать все в комфортном балансе.

Прекратите читать сотни статей о диетах. Сделайте рацион полноценным — раз, и вкусным — два. Относитесь к себе с любовью.

Раньше вы все время корили себя, что не ходите в фитнес каждый день? А вам вообще нравится туда ходить?

Найдите активность для себя. Может, прогулки по часу с собакой? Поход на йогу с подругой? Как на счет сводить ребенка или внука на батуты и рискнуть самой?

Как много денег вы тратите на косметику? Это действительно так необходимо? Разберите свою косметичку и ответьте себе, что вам правда необходимо.

Кстати, на сколько лет вы чувствуете себя ? Мы- это наши мысли.

Мы говорим не про физическое состояния, а о состоянии души.

Быть счастливой просто так, а не вопреки.

Наверняка хоть раз вы шутили в кругу друзей: «Я слишком стара для такого».

Вот несколько пунктов, которые расскажут о преимуществах вашего возраста :

1. Говорить честно и открыто

Не беспокойтесь о том, что подумают другие. Это их проблемы, не ваши. Хотите что- то сказать как есть- не бойтесь.

2. Быть собой

Мы не говорим, что нужно забыть про уход за собой. Старайтесь не злоупотреблять.

Вас позвали на ужин, но обстоятельства складываются так, что сделать укладку нет возможности- просто не переживайте.

Ваши близкие наверняка видели вас утром, а коллеги в во вчерашней блузке. Наденьте сегодня уверенность в себе и улыбку перед выходом на улицу. Это люди точно заметят, а не вашу укладку или старые туфли.

3. Делать что нравится

Это не слабость. Это желания, и вы их реализуете.

Допустим, вы любите читать бульварный роман, слушать леди Гагу, пританцовывая, есть чизкейк в 2 часа ночи и смотреть «Ходячих мертвецов» по пятому кругу. Что скажут на это ваши дети? Ответ в пункте 2.

4. Носить удобную обувь

Обувь — чтобы было удобно ходить. Она должна быть мягкой, комфортной, соответствовать сезону и быть по размеру. Покорение прохожих высокими шпильками оставьте своей 25-летней племяннице. Вы в ее возрасте наверняка покорили не одного мужчину. Вы прекрасны и без этого, а вот наши суставы наверняка скажут за такую заботу спасибо.

5. Уборка- не обязанность

Многие по привычке содержат все квартиру в порядке в одиночку. Не превращайте свою жизнь в рутину. Попробуйте составить расписание уборки по дням и раздать близким. Совместные дела только объединяют.

6. Не жертвуйте ради других

У вас день рождения и вы хотите пригласить подруг, но не хочется, чтобы мужу было скучно. Зачем приглашать друзей супруга, если они вам не нравятся? Отправьте его в бар, а сами проведите время с подругами.

Делайте что- то просто для себя, а не что- то угодить другим.

7. Думайте о хорошем

Нет, не в каждом человеке есть что-то хорошее. Вы либо не замечаете минусы, либо не тратите ни минуты своего времени на таких людей.

Зачем? Окружайте себя приятными людьми и жизнь покажется интереснее.

8. Заведите новые полезные привычки

Вы всю жизнь пили воду из- под крана? Жаренное до золотистой корочки блюдо готовила с самого детства ваша мама?

Ваше здоровье требует системного подхода.

Поднимите качество своей жизни с полезных привычек прямо сегодня.

Если коротко

Мы рекомендуем оставаться яркой и интересной. Вы молода и прекрасна, пока занимаетесь каким-то делом.

Спорт, правильное питание, позитивный настрой и любовь к миру — это залог здоровья, удачи и прочих приятных бонусов.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

  • Какие проблемы вызывает недостаточное потребление воды

    Всю жизнь люди слышат о том, что нужно ежедневно пить достаточное количество воды, чтобы сохранить наше тело гидратированным и предотвратить многие болезни. Однако многие все еще не осознают важность питьевой воды и…

    0

    662

  • 8 причин пойти в бассейн

    Плавание в бассейне — укрепляет почти все системы человека, развивает мышечную ткань, сжигает калории, помогает расслабиться и следить за фигурой. В бассейн можно записаться в любое время года. А чтобы ходить…

    1

    12720

  • Успешность и карьера наших детей. О чем следует знать?

    Всякий родитель стремится к тому, чтобы ребенок был не только здоров, но и умен. Всякий понимает, что в детстве закладывается будущая успешность человека и его способность сделать карьеру.…

    0

    1157

ИНФОГРАФИКА

  • Комментарии
  • Вконтакте
  • Facebook
 
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений