+7 (495) 909-22-75

бесплатно по России

Статус

Статус: Авторизируйтесь

Начисление с заказа -

Бонусный счет: -

В корзине:

наименований: 0 штук

на сумму: 0 руб

+7 (495) 909-22-75

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
Дневная — от 2000 рублей
Вечерняя — от 2500 рублей

Подарок при первом заказе!
12 бутылок воды
×

Сколько лет жизни отнимают вредные привычки

Человеческая жизнь — штука очень хрупкая. И вместо того, чтобы заниматься укреплением здоровья, мы часто предпочитаем баловать себя сигареткой, стаканом пива и чипсами.

831

Казалось бы, что будет с того, если в день мы выкурим пару сигарет, в неделю 2-3 раза пропустим пару бокальчиков и не будем придерживаться правильного питания. Будет. Будут болезни и как следствие потерянные годы жизни.

Сколько лет мы у себя отнимаем?

В среднем россияне живут до 65-70 лет. Согласитесь, что это не так уж и много. Всем давно известно, что вредная еда, сигареты и алкоголь пагубно отражаются на человеческом здоровье. К этому списку стоит добавить еще малоподвижный образ жизни.

Однако ученым этого показалось мало, и они провели исследование, в результате которого выяснили насколько сокращают нашу жизнь вредные привычки. В газете «The Daily Mail» опубликована статья, где показано насколько наша жизнь укорачивается при регулярном злоупотреблении:

  • одна сигарета отнимает 14 минут;
  • вредная еда — 6-7 минут;
  • одна порция алкогольного напитка — 6,5 часов;
  • малоподвижность — 15 минут.

Разумеется, все эти данные являются приблизительными. Со стопроцентной точностью невозможно вычислить сколько лет жизни у тебя отнимает одна выпитая стопка водки.

Однако этих данных вполне достаточно, чтобы дать точные прогнозы для тех, кто не придерживается ЗОЖ. Следует отметить, что ко всему прочему продолжительность жизни укорачивается из-за плохой экологии и генетической предрасположенности к определенным болезням.

Ученые подчеркнули, что если вредные привычки полностью исключить, заниматься спортом, следить за питанием и регулярно проверять свое здоровье, то жизнь можно продлить примерно на 15-17 лет. Думаю, это стоит того. В конце концов, вести здоровый образ жизни трудно лишь поначалу, а потом это станет полезной привычкой.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

  • Как выбрать и заказать качественную воду?

    Выбор чистой воды, и питьевой, и минеральной, как и любого другого продукта, который может повлиять на Ваше здоровье, требует тщательного подхода. …

    0

    1122

  • Мифы про повышенное давление

    От повышенного давления страдают многие: эта проблема становится все более распространенной. Даже молодые и вполне крепкие на вид люди могут страдать от артериальной гипертензии, лечиться долго и порой безуспешно. Не…

    0

    391

  • Почему нужно отказаться от потребления сои

    Вы считаете, что в сое содержится польза для здоровья и что употреблять продукты на её основе — это хорошая идея? В конце концов, что может быть плохого в соевом молоке или безвкусном соевом твороге?…

    0

    1046

ИНФОГРАФИКА

  • Опасность сладких напитков для детей

    Вряд ли удастся отыскать хоть одного ребенка, который отказался бы от сладкой газированной воды. Дети пьют газировку с удовольствием. Такая продукция стоит недорого, имеет довольно длительный срок хранения. Но все ли…

    0

    2292

  • Сколько чашек кофе можно пить каждый день

    Кофе, безусловно, популярный напиток. Насчет него существует множество заблуждений и рекомендаций. Здравомыслящих людей беспокоит вопрос: сколько же чашек в день можно себе позволить без вреда для здоровья.…

    0

    6241

  • 5 полезных свойств киви

    Киви, как известно, является отличным источником питания благодаря большому количеству белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов и пищевых волокон, которые содержатся больше, чем любом другом фрукте. Вот полезные…

    0

    287

Главная страница Главная страница
Каталог Каталог
Поиск Поиск
Корзина Корзина
Личный кабинет Личный кабинет