Общая минерализация 4,3-6,5 г/л
Разбираем основы трехразового питания
Завтрак. В статьях о здоровом образе жизни и правильном питании повторяется тезис «всегда завтракайте». Многие легко принимают эту мысль, т. к. выглядит все логично: после ночного сна организму следует основательно подкрепиться, чтобы запастись энергией на целый день. Но на самом деле, все индивидуально: некоторым людям завтрак представляется пыткой, поскольку тело просто отвергает пищу сразу после сна, а принудительный омлет или бутерброды приносят лишь дискомфорт. Получается, что они никогда не смогут стать здоровыми? Едва ли. А вот выпить с утра чистую природную воду точно будет не лишним!
Обед. В гостях у любимой бабушки он будет состоять из супа, «второго» и чая со сладкой булкой или пирогом. В любом кафе у вас не получится взять бизнес-ланч из одного блюда, как минимум две позиции в меню и напиток. Да, заведениям это выгодно, но смысл не в этом. Смысл в том, что нам едва ли покажется странным, что за 30 минут обеденного перерыва нужно забросить в себя несколько блюд и запить их чаем/кофе. Объём «пустого» желудка — всего 500 мл, а в обеденном меню только кофе составит 300 мл!
Ужин. Можно сделать, как в популярной поговорке «отдать ужин врагу», но многие ли так поступают? После трудового дня вы приходите и сразу ложитесь спать? Нет, приход в родную квартиру принято «отмечать» вкусной едой. После работы очень редко есть настроение «полакомиться» отварной курицей с овощами на пару. Не так ли?
Что делать?
Прислушивайтесь к своему организму. Нужно ли ему такое количество еды? Ответ вполне очевиден. Начните обращать внимание на потребности и реакции своего организма и формировать рацион согласно ощущениям!
ПРИГЛАШАЕМ ВАС ПОСЕТИТЬ РАЗДЕЛ АКЦИИ ОТ КОМПАНИИ ВОДЫЗДОРОВЬЯ.РФ
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
Спасибо за подписку на нашу рассылку
-
Наименование Кол/уп Цена/уп
Купить
-
Наименование Кол/уп Цена/уп
Купить
-
Наименование Кол/уп Цена/уп
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Компания «Воды здоровья» запускает акцию: «Получи воду в подарок, оплатив лишь залог за возвратную тару»…
Так и хочется крикнуть люди - ЗАДУМАЙТЕСЬ! Здоровье и долголетие зависит от Вас и оказывается стоит так дёшево.…
Как выбрать лучшие воды? Они подразделяются на столовые, минеральные и лечебно - столовые разливаются из открытых…
Запор – самая стеснительная болезнь о ней не рассказывают, занимаясь само лечением препаратами к которым организм…
Стакан хорошей воды перед сном промоет путь к здоровью. Не забывайте, что оно в основном зависит от вас и только на 12% от…
До 30% людей умерших от инфаркта могли продолжить жить, если бы в первые минуты выпили воды. Начните пить воду, и болезней…
Основные причины нарушения сна – стрессы, обезвоживание и действие свободных радикалов. Свободные радикалы – одна из…
Б.Рассел. Уверен, что подавляющее большинство из нас, сегодня находится
в этой группе и она становится всё больше...…
Зная о том, что стрессы могут привести к серьезным
заболеваниям желудка, необходимо применять меры к защите…
ИНФОГРАФИКА
-
Вода творит чудеса..
Полностью замена воды в организме происходит за 25-28 дней. Если постоянно пить воду, за месяц можно обновить свой…
-
-
Спасибо за подписку на нашу рассылку
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) |
250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) |
700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) |
250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) |
550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) |
2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) |
100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок,
а затем нажмите кнопку купить.
Перейти к покупкам
Запрос на отмену заказа № отправлен
Для персонализации контента и обеспечения удобства использования сайта мы применяем cookie-файлы. Продолжая работу с сайтом, вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с положениями Политики конфиденциальности. 
|
Личный кабинет
0
1778