Почему нельзя худеть только в одном месте
При всем многообразии популярных способов избавления от лишних объемов, результат таких мероприятий нередко приводит желающих похудеть лишь к недоуменному разочарованию: почему жир не устраняется локально, то есть только на определенных участках тела — на животе, плечах или бедрах, с «бочков» или на ягодицах?
225
Как расщепляется жир
Жир в нашем организме хранится в жировых клетках — липоцитах — в форме химического вещества триглицерида. Чтобы направить жиры на нужды организма, липоцитам требуется произвести расщепление триглицеридов на глицерин и жирные кислоты.
О необходимости включения механизма липолиза клеткам сигнализируют гормоны, проникающие через кровь в «подшефные» липоциты и отдающие им команду о начале расщепления жира. Именно тем, что гормоны, в силу их циркуляции в кровотоке, не могут действовать избирательно, задерживаясь в каком-то одном участке тела, и объясняется невозможность локального (местного) сжигания жиров.
| Магний (Mg) | 20-30 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 35-45 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 80-120 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 300-450 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 45-55 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 40-60 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
Причина же отмечаемой многими неравномерности «ухода» жира на разных участках тела кроется в особенностях кровоснабжения тканей, а также в количестве клеточных рецепторов и их физиологической активности. К тому же, некоторые зоны тела (например, живот, ягодицы и бедра) «предназначены» для накопления и хранения жиров в организме, поэтому объемы в таких местах прибавляются быстрее всего, а расстаться с ними намного сложнее, нежели с сантиметрами на каких-либо других участках.
Расщепление — еще не значит сгорание
Само по себе расщепление жиров еще не является фактором похудения. Высвобожденный из липоцитов жир просто перемещается в кровь и ожидает своей «миссии», которая реализуется, например, во время занятий фитнесом или при иных физических нагрузках. Если жир остается невостребованным, он снова возвращается в клетки, либо — что гораздо хуже для человека — трансформируется в холестериновые бляшки, засоряющие собой стенки сосудов.
Не ищите «волшебные» виды тренировок, которые помогут вам избавиться от лишних сантиметров исключительно на боках, плечах или ягодицах: таковых упражнений попросту не существует. Не уповайте на «чудодейственные» массажные и банные процедуры, якобы ведущие к похудению: они лишь активизируют кровоток в жировых тканях и обеспечивают полноценный доступ к клеткам расщепляющих жиры гормонов.
Полезная физическая активночть, питание «по нормативу», достаточное потребление воды и в целом здоровый образ жизни и упорство в достижении цели — единственно верная профилактика ожирения и надежный путь, который обеспечит вам долгожданную стройность и неизменно здоровое физическое самочувствие!
Обильное употребление жидкости способствует ускорению похудения Водыздороыья.рф

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Как при желании можно омолодить организм?
В 2013 году в Словении был произведён первый, розлив воды «SVETLA», тогда у компании «Стэлмас-Д» своего завода ещё не было.…
Вода бесплатно!
Компания «Воды здоровья» запускает акцию: «Получи воду в подарок, оплатив лишь залог за возвратную тару»…
0
4572
«SVETLA»-Вода для продления жизни!
Так и хочется крикнуть люди - ЗАДУМАЙТЕСЬ! Здоровье и долголетие зависит от Вас и оказывается стоит так дёшево.…
0
385
Какую воду выбрать для полноценной работы организма?
Как выбрать лучшие воды? Они подразделяются на столовые, минеральные и лечебно - столовые разливаются из открытых…
0
393
Почему запоры опасны для организма?
Запор – самая стеснительная болезнь о ней не рассказывают, занимаясь само лечением препаратами к которым организм…
0
256
Какую воду необходимо пить перед сном?
Стакан хорошей воды перед сном промоет путь к здоровью. Не забывайте, что оно в основном зависит от вас и только на 12% от…
0
63420
Вода-это не Н2О?
До 30% людей умерших от инфаркта могли продолжить жить, если бы в первые минуты выпили воды. Начните пить воду, и болезней…
0
249
Что поможет нам лучше спать?
Основные причины нарушения сна – стрессы, обезвоживание и действие свободных радикалов. Свободные радикалы – одна из…
0
5782
«Большинство людей скорее умрут, чем начнут думать»
Б.Рассел. Уверен, что подавляющее большинство из нас, сегодня находится в этой группе и она становится всё больше...…
0
327
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Укрепление иммунитета продлевает жизнь..
Иммунитет – это способность организма защищать себя от болезнетворных бактерий, вирусов, микроорганизмов,… …
0
287
-
Кисломолочные продукты защищают сердце..
Новое исследование финских ученых показало, что употребление ферментированных молочных продуктов (изготовленных с…
0
481
-
Полезные для здоровья натуральные заменители сахара..
Даже дети дошкольного возраста знают, что сахар – вреден. Но лишь единицам по силам стать аскетами, почти полностью…
0
1335
ИНФОГРАФИКА
-
Что нужно есть, чтобы не заболеть..
Ты есть то, что ты ешь. Этому изречению более двух тысяч лет. Но слова Гиппократа актуальны по сей день. Пищевое…
0
537
-
На какие факторы следует обратить внимание, чтобы ваш сон был более крепким и здоровым.…
0
6661
-
Как сохранить здоровье во время и после праздников..
У многих людей новогодние каникулы сопровождаются безудержным весельем и застольями. Праздники связаны с перееданием,…
0
195
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.














0
34