Личный кабинет
Какие проблемы вызывает недостаточное потребление воды
Всю жизнь люди слышат о том, что нужно ежедневно пить достаточное количество воды, чтобы сохранить наше тело гидратированным и предотвратить многие болезни. Однако многие все еще не осознают важность питьевой воды и роль, которую она играет в нашем организме. Люди зачастую даже не подозревают о том, что, не употребляя воду в качестве отдельного продукта, сами значительно сокращают себе жизнь и существенно снижают ее качество!
Like 2
5032
Чтобы иметь более четкое представление о том, какие проблемы мы создаем для нашего организма при недостаточном употреблении воды, изучите основные признаки, вызванные обезвоживанием и нехваткой воды в организме.
Усталость
Уменьшение объема воды в организме всего в 2% от нормы ведет к уменьшению энергетического уровня человека. При этом менее эффективно работает сердце, снижается скорость, с которой кислород и питательные вещества достигают мышц и органов. Что приводит к вялости, постоянной усталости.
| Магний (Mg) | < 65 мг/л; |
| Натрий (Na) | < 200 мг/л; |
| Кальций (Ca) | < 120 мг/л; |
| Калий (K) | < 20 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | < 300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | < 150 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | < 150 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
Преждевременное старение
Старость — это замедление обменных процессов, которые осуществляются в водной среде. При дефиците воды организм закисает, засоляется, мы начинаем болеть и стареть. Человек, появляясь на свет, на 90% состоит из воды, а в старости содержит только 65%. Уменьшение воды в организме — спутник старения и потери жизненной энергии. Дефицит воды — признак старости и болезни.
Избыточный вес и ожирение
Вода доносит до клеток питание и забирает вредные вещества, а при ее дефиците вырабатывается меньше энергии, что мы воспринимаем как нехватку пищи. И начинаем больше есть. А самое главное: дефицит воды приводит к нарушению обменных процессов в организме, что является причиной не только ожирения, но и других болезней, вплоть до онкологии.
Высокое и низкое кровяное давление
Необходимое давление в системе — нашем организме поддерживается определенным количеством воды, что и обеспечивает бесперебойную работу всех систем и органов. При недостатке воды для обеспечения органов вода забирается организмом из общей системы циркуляции крови и лимфы. Естественно при этом, для поддержания нужного давления в системе и бесперебойной работы всех органов сужаются сосуды и капилляры. При этом повышается артериальное давление, что и называется гипертонией.
Плохой холестерин
Хроническое обезвоживание — мощный фактор накопления «плохого» холестерина — один из механизмов защиты клеток от потери воды, когда концентрированная кровь старается вытянуть необходимую ей воду из клеток через мембраны. А это — прямая дорога в сторону атеросклероза, к тяжелейшему поражению сосудов, будущим сердечно-сосудистым патологиям в виде инфарктов и инсультов.
Запор
При дефиците воды в организме она забирается из толстого кишечника (до 20%), при этом сдавливаются каловые массы, и мы получаем запоры. Со временем перестают работать мышцы кишечника, и мы получаем хронические запоры. Они особенно страшны для детей, которые начинают замыкаться и бояться походов в туалет.
Болезни органов пищеварения
Обезвоживание — предвестник серьезных проблем с органами пищеварения. При нехватке воды разрушается слой слизи на стенках желудка, который защищает его от кислоты, омывающей пищу в процессе переваривания. Кислота проникает сквозь этот защитный барьер, достигает стенок желудка, вызывает боль. Пи хроническом обезвоживании развиваются гастрит, язва, воспаление двенадцатиперстной кишки (дуоденит).
Респираторные проблемы
Вода активно снижает уровень свободных радикалов, которые играют ключевую роль в возникновении и развитии заболеваний органов дыхания: от бронхиальной астмы до рака легких. Все органы и ткани могут пострадать от радикалов, но легкие наиболее уязвимы в этом отношении, т.к. в них повышена возможность свободно-радикального окисления, которое инициирует и обостряет воспалительные процессы в легких, бронхах, во всей дыхательной системе.
Дисбаланс рН
Для поддержания рН крови необходимо достаточно питьевой воды. Питание без воды и многие другие факторы могут вызывать закисление в организме, что в свою очередь приводит к проблемам со здоровьем.
Экземы
Наше тело нуждается в большом количестве жидкости, чтобы затем избавиться от нее с потом. Через пот удаляются токсины и отходы, которые могут вызывать раздражение кожи, если не будут выведены.
Инфекции мочевыводящих путей
При недостатке воды в организме ухудшается фильтрация мочи в почках, задерживаются соли, что приводит к появлению песка и началу камнеобразования. Хуже выводятся метаболиты, скапливается слизь, болезнетворные микробы. Моча в случае застоя становится благоприятной средой для роста и развития бактерий, появления воспалительных процессов, что приводит к циститу, уретриту, пиелонефриту.
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Как помочь иммунитету в межсезонье?
В Самарском онко центре были проведены исследования по восстановлению иммунитета после онкологии молочной,…
Как при желании можно омолодить организм?
В 2013 году в Словении был произведён первый, розлив воды «SVETLA», тогда у компании «Стэлмас-Д» своего завода ещё не было.…
0
76
Вода бесплатно!
Компания «Воды здоровья» запускает акцию: «Получи воду в подарок, оплатив лишь залог за возвратную тару»…
0
4576
«SVETLA»-Вода для продления жизни!
Так и хочется крикнуть люди - ЗАДУМАЙТЕСЬ! Здоровье и долголетие зависит от Вас и оказывается стоит так дёшево.…
0
389
Какую воду выбрать для полноценной работы организма?
Как выбрать лучшие воды? Они подразделяются на столовые, минеральные и лечебно - столовые разливаются из открытых…
0
403
Почему запоры опасны для организма?
Запор – самая стеснительная болезнь о ней не рассказывают, занимаясь само лечением препаратами к которым организм…
0
260
Какую воду необходимо пить перед сном?
Стакан хорошей воды перед сном промоет путь к здоровью. Не забывайте, что оно в основном зависит от вас и только на 12% от…
0
67959
Вода-это не Н2О?
До 30% людей умерших от инфаркта могли продолжить жить, если бы в первые минуты выпили воды. Начните пить воду, и болезней…
0
259
Что поможет нам лучше спать?
Основные причины нарушения сна – стрессы, обезвоживание и действие свободных радикалов. Свободные радикалы – одна из…
0
5818
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Лентяй и трудоголик. Кто выигрывает в схватке за здоровье?..
В нашей культуре лень считается одним из пороков, даже смертным грехом. Потому нас с детства родители учат, что лениться…
1
20910
-
Тело современного человека требует систематической очистки, так как самостоятельно уменьшать количество вредных…
0
989
-
По оценкам Всемирной Организации Здравоохранения, примерно каждый третий взрослый человек в мире имеет избыточный…
0
5529
ИНФОГРАФИКА
-
9 причин почему стоит начать день со стакана воды с лимоном..
Наверняка многие уже не раз слышали об этом чудодейственном и в то же время крайне простом в приготовлении напитке, но…
0
1102
-
Все мы рано или поздно сталкиваемся с этим неприятным диагнозом так сказать «лицом к лицу». На это есть объективные…
0
2631
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
0
12