Подарок при первом заказе!

12 бутылок воды

Биовита или Стэлмас

В каталог Подробнее

КАТАЛОГ ТОВАРОВ

Статус: Авторизируйтесь

Начисление с заказа -

Бонусный счет: -
В корзине:

на сумму: 0 руб
Как получить бонусы
КОРЗИНА

Главная
Блог
Как стопы влияют на здоровье всего тела?

Как стопы влияют на здоровье всего тела?

Возможно вы удивитесь, но большинство проблем связанно именно со стопами. Как понять что это так?

бывают ли у вас боли в пояснице или шее?
ноют ли колени?
мешает ли дискомфорт в тазобедренных суставах?
мучают ли головные боли?

Если хотя бы на один вопрос вы ответили положительно, то присмотритесь к состоянию важной части своего опорно-двигательного аппарата – стопам.

Мы годами игнорируем эту часть своего тела. В социуме не принято тренировать стопы. Что с ними может быть не так? А между тем, мы втискиваем их в тесную обувь, злоупотребляем каблуками, узкими балетками, шлепками, слишком утепляет шерстяными носками или охлаждает на морозе. На эту часть тела идет большая часть нагрузки- ведь это наш фундамент.

Питьевая вода Стэлмас Минеральная (без газа) Вода "Стэлмас Минеральная" это идеальный pH и особая подготовка и отличный подробнее

30 отзывов

Стэлмас минеральная 5 л. н/газ 2 шт/уп

266.00 ₽

Стэлмас минеральная 1,5 л. н/газ 6 шт/уп

348.00 ₽

Стэлмас минеральная 0,6 л. н/газ 12 шт/уп

420.00 ₽

Стэлмас минеральная 0,33 л. н/газ 12 шт/уп

348.00 ₽

Купить

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ) Вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще подробнее

2 отзыва

Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая 1л. / Stelmas Mg+ (ГАЗ) 6 шт. в уп.

594.00 ₽

Стэлмас Mg 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп

708.00 ₽

Купить

Минеральная вода STELMAS Кремнистая (газ) Минеральная лечебно-столовая вода с большим содержанием природного кремния подробнее

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 1 л. 6 шт/уп.

594.00 ₽ 504.00 ₽

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 0,5л 12шт/уп. (газ)

708.00 ₽ 636.00 ₽

Купить

Поскольку климатические условия не позволяют нам «освободить» наши ноги от обуви и ходить босиком, то стоит обратить внимание на эту маленькую часть тела при помощи элементарных упражнений.

Работа со стопой, пальцами ног, окружающими их тканями и суставами, способствует улучшению состояния ног и помогает всему телу в целом.

Почему у нас болят колени и причем тут снопы?

Как вы думаете, почему у нас, к примеру, болят колени? Потому что они являются заложниками между тазобедренными суставами и стопами. А почему болит поясница? По той же самой причине – где-то нарушена мобильность. Разумеется, в этом виноваты не только стопы, но чаще всего работу над оздоровлением опорно-двигательного аппарата начинать нужно именно с них.

Упущение этой важнейшей части тела приводит к тому, что начинаются проблемы в области больших пальцев ног и мизинцев, перестает существовать опора на большой палец в шаге, и это запускает ряд необратимых изменений в биомеханике походки и, в принципе, движений, начинают рушиться миофасциальные цепи во всем теле. Надо сказать, что в XXI веке у человеческого тела появились две серьезные проблемы: стопа и шея. Как вы думаете, насколько эти регионы связаны между собой?

Что делать?

Научиться делать несколько простых упражнений, которые вы сможете включить в свою повседневную рутину и тогда вы обеспечите комфорт и здоровье не только вашим ногам, но и улучшите работу всего тела, потому что стопы – это фундамент всего нашего опорно-двигательного аппарата, и ими нужно заниматься в первую очередь.

ТОП-3 упражнений для здоровых стоп

Упражнение 1. Исходное положение, лежа на спине или сидя на полу. Вращение стопами, обращая особое внимание на работу пальцев стоп — пальцы описывают максимально большую окружность. Вытягивать пальцы, когда стопа движется вниз, и тянуть пальцы на себя, когда стопа движется вверх. Стремиться к тому, чтобы пальцы стоп описывали правильную, максимального радиуса окружность.

Упражнение 2. Исходное положение, лежа на спине или сидя на полу. Попеременное движение стопами на себя и от себя. Движение начинается со сгибания и разгибания пальцев стоп и только затем начинает движение стопа!

Упражнение 3. Сидение на коленях. Встаньте на колени, затем сядьте на пятки, косточки большого пальца и пятки обеих ног «приклеены» друг к другу. Посидите минуту в этом положении.

Будьте здоровы и не забывайте пить чистую, природную воду от компании Водыздоровья.рф!

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ЛЕНТА СТАТЕЙ

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

Можно ли сохранить упругость груди после 40?..

Как бороться с гравитацией даже после родов? Давайте вместе разбираться что помогает, а что нет для сохранения…

0

3874
Какая соль самая полезная?..

Соль — древнейшая приправа к пище, однако она никогда не была просто продуктом. Некогда из-за соли начинались войны, а…

0

5123
Что поможет использовать ресурс долголетия?..

Человеку природа дала авансом ресурс долголетия, который он полностью не использует. Живем мы на 5,10, даже 20 лет меньше,…

0

2136

ИНФОГРАФИКА

Празднуем без похмелья..

Как правильно употреблять алкогольные напитки и избежать похмелья.…

0

8107
Продукты ускоряющие процесс старения..

Старение организма неизбежно – с этим нужно смириться. Однако зачастую мы сами способствуем тому, чтобы наше тело…

0

1794
Правила питьевого режима..

Правильный питьевой режим — основа многих лечебных методик. Он помогает похудеть, наладить сон, улучшить пищеварение,…

0

663

ВИДЕО

Мы в социальных сетях

КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA

СОСТАВ:

Магний (Mg)	250-450 мг/л;
Натрий (Na)+Калий (К)	700-950 мг/л;
Кальций (Ca)	250-450 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	550-750 мг/л;
Сульфаты (SO4)	2400-3400 мг/л;
Хлориды (Cl)	100-500 мг/л;

Магний (Mg)	<20 мг/л;
Натрий+ Калий (Na)	2-20 мг/л;
Кальций (Ca)	20-60 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	150-250 мг/л;
Сульфаты (SO4)	10-60 мг/л;
Хлориды (Cl)	>20 мг/л;

Магний (Mg)	1-100 мг/л;
Натрий+ Калий (Na)	1000-1700 мг/л;
Кальций (Ca)	200-400 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	1400-2300 мг/л;
Сульфаты (SO4)	100-1800 мг/л;
Хлориды (Cl)	400-800 мг/л;

8 (495) 197-65-67
бесплатно по России

Авторизация

Регистрация

8 (495) 197-65-67

Как стопы влияют на здоровье всего тела?

Почему у нас болят колени и причем тут снопы?

Что делать?