Личный кабинет
Как приучить себя пить воду
Вы уже знаете пользу воды для организма человека. Но порой забываем об этом и употребляем всякое непотребство. Как же привить привычку пить воду и делать это непринуждённо?
Измените вкус воды
Чаще всего отсутствие желания пить воду происходит оттого, что вода не имеет вкуса. Это легко исправить! Вам потребуется лишь добавить сок какого-нибудь фрукта и вкус воды кардинально изменится, что привлечёт ваше внимание к воде.
Сделайте питьё воды праздничным
Приобретите для себя привлекательную кружку и набор соломинок исключительно для употребления воды. Меняйте соломинки каждый день. Таким способом вы обеспечите себе хорошее настроение на каждый день, а также начнёте пить воду с удовольствием.
Обязательно имейте в наличии воду
Отдаёте предпочтения прогулкам пешком или же велопрогулкам? Имейте при себе воду. Любите смотреть фильмы? Держите рядом бутылочку с водой. Научитесь не забывать брать воду в различные места. Вода должна стать таким же важным элементом, как паспорт, телефон или же ключи.
Следите за качеством воды
Часто, люди стараются обмануть себя тем, что они выпивают достаточно воды. Но ведь весь их водный баланс состоит из напитков, кофе, чая, а именно чистая вода отсутствует.
Существуют и те люди, которые не брезгуют пить воду прямо из крана, а это в какой-то мере опасно.
Пейте воду, когда вам хочется съесть лишнего
Очень часто, у человека просыпается чувство голода, когда на часах уже 12 и пора спать. Это не есть чувство голода, это чувство скрытой жажды. Поэтому, если вы вдруг захотите поесть, вспомните этот факт и просто выпейте воды. Без сомнения, есть вы перехотите.
Пить воду по утрам – залог здоровья
Вода очищает человеческий организм и способствует лучшему обмену веществ и пищеварению. Поэтому, отличным началом дня станет стакан воды, выпитый утром.
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
0
351
-
0
11760
-
0
1648
ИНФОГРАФИКА
-
1
36622
-
0
1067
-
0
121
ВИДЕО
0
175