Личный кабинет
Что полезнее, полежать или подвигаться?
Естественно, что отдыхать должен каждый человек. Но какой отдых может принести пользу, задумывается далеко не каждый. Давайте в этом разберемся
Достаточно большое количество людей предпочитают отдыхать лежа на диване, вместо того, чтоб активно проводить отдых. Давайте разберемся подробней, чем чревата привычка отдыхать лежа на диване?
В чем заключается негативное влияние пассивного отдыха
Мало того, что пассивный отдых не пойдет на пользу организму, так эта привычка может стать причиной преждевременной смерти и опасных заболеваний. Это не означает, что отдыхать нужно только активно, во всем должна быть соблюдена «золотая серединка».
| Магний (Mg) | 5-30 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 2-20 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 25-60 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 30-250 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | <50мг/л; |
| Хлориды (Cl) | <50 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
106.00 ₽
90.10 ₽ за 1 шт.
540.60 ₽ за уп.
| Магний (Mg) | 5-30 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 2-20 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 25-60 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 30-250 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | <50мг/л; |
| Хлориды (Cl) | <50 мг/л; |
По этому поводу учеными были проведены исследования, в результате которых выяснилось, на что именно влияет привычка отдыхать лежа на диване. Люди, отдающие предпочтение пассивному отдыху, не становятся здоровее. Они приобретают слой опасного подкожного жира, который способен спровоцировать появление такого заболевания как сахарный диабет. Когда организм находится в пассивном состоянии, все хронические процессы в организме человека начинают активироваться. Что и приводит к обострению уже имеющихся заболеваний и зарождению новых. Помимо этого, начинают страдать и интеллектуальные способности.
Часто, при таком бесполезном лежании, у человека начинает портиться настроение, а иногда это может перейти в затяжную депрессию. Из которой можно выйти при помощи переключения с пассивного отдыха на активный. В этом случае приподнять настроение можно с помощью: активных игр, похода в спортзал или бассейн, прогулка на свежем воздухе или поход куда-либо.
Почему это происходит?
- Когда человек проводит все свое свободное время в лежачем состоянии, происходит резкое изменение привычного ритма жизни. Получается, что все нагрузки, которые присутствовали в повседневной жизни, исчезают.
- Кроме этого, когда человек ничем не занят, он все больше времени начинает думать о еде. И, конечно, начинает употреблять ее в больших количествах, чем в рабочем состоянии. Что приводит к набору лишнего веса и ухудшению общего самочувствия.
Что делать если вы предпочитаете пассивный отдых на диване?
Даже если вам больше нравится проводить свободное время, лежа на диване, то такой отдых нужно разнообразить любым приемлемым для вас образом. Для этого достаточно добавить утреннюю и вечернюю прогулку и несколько подходов упражнений. Пейте больше правильной воды!
Теги: Здоровье Витамины Ожирение Лишний вес Депрессия Молодость Авитаминоз Советы Инсульт Полезные продукты Вредные продукты Возраст
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзывПитьевая вода Стэлмас Цинк Селен / Stelmas Zn Se (без газа)
«STELMAS» — это вода для жителей мегаполисов. В ней содержатся микроэлементы цинк
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Zn Se не газ. 0,6 л, 12 шт/уп
-
+-
-
43.00 ₽ за 1 шт.
516 ₽ за уп.
-
Стэлмас Zn Se не газ. 1,5 л, 6 шт/уп
-
+-
-
66.00 ₽ за 1 шт.
396 ₽ за уп.
-
Стэлмас Zn Se 5 л, 2 шт/уп
-
+-
-
149.00 ₽ за 1 шт.
298 ₽ за уп.
Купить
-
1 отзывПитьевая структурированная вода БИОВИТА 5 л, 2 шт/уп
Вода 5 литров. Биовита - это минеральная активная артезианская вода.
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
БИОВИТА 5 л, питьевая структурированная вода 2 шт/уп
-
+-
-
154.00 ₽ за 1 шт.
308 ₽ за уп.
Купить
-
1 отзывМинеральная вода Сулинка Кремниевая / Sulinka Si (ГАЗ)
Кремния беременным и детям необходимо в 5 раз больше чем взрослым,а у пожилых
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Сулинка Кремниевая 1,25 л, 6 шт/уп
-
+-
-
216.00 ₽ за 1 шт.
1296 ₽ за уп.
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Почему детям важно пить Стэлмас Магний за 15 минут до еды?
Детский организм растёт быстро, и магний — один из главных помощников!…
Как помочь организму максимально быстро выработать энергию?
Выработку жизненной энергии организмом мы традиционно связываем с употреблением пищи.…
0
409
Стэлмас Магний — лучшая вода для расслабления после тяжёлого дня!
Без тяжести, без химии — просто чистая, вкусная вода с реальной пользой.…
0
270
Стэлмас Магний для детей: стоит ли давать?
Для малышей до 3–5 лет лучше выбирать Стэлмас Детскую (низкая минерализация). …
0
151
Магниевые воды издревле на Руси в почете были!
Это не вода — это полная модернизация организма! Слава России! Слава магнию!…
0
18155
Почему космонавты тоже пьют минеральную воду?
Потому что даже в космосе кости, сердце и мозг требуют настоящих минералов. Обычная вода — это просто топливо для…
0
6645
Только настоящая вода Стэлмас по-настоящему безопасна!
Лечебный курс разработан для курсового приема минеральной воды Стэлмас Магний (до еды) и воды Биовита (после еды).…
0
36
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Как распознать, есть ли в готовом продукте полезные бактерии? …
0
3415
-
По поводу влияния правильного питания на здоровье говорится немало. Однако большинство людей продолжают относиться к…
1
13022
-
Зачем нам нужны и из каких продуктов необходимо получать ненасыщенные жирные кислоты..
Важнейшим условием долголетия, поддержания здоровья, защитой от преждевременного старения является поддержание…
0
5481
ИНФОГРАФИКА
-
Эти шесть простых вещей дадут вам больше здоровья чем любой врач.…
0
12978
-
Сколько чашек кофе можно пить каждый день..
Кофе, безусловно, популярный напиток. Насчет него существует множество заблуждений и рекомендаций. Здравомыслящих…
0
6951
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и Политикой конфиденциальности.
0
585