8 800 100 15 15

бесплатно по России

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
ОТ 1500 РУБЛЕЙ

Чем угрожает плохая экология? Что поможет устоять?

Плохая экология оказывает самое негативное воздействие на человека. Воздух крупных городов и промышленных центров содержит более 40 токсичных соединений.

454

Это, прежде всего, соли тяжелых металлов (меди, олова, алюминия, кадмия, свинца, ртути, платины, никеля и пр.). Особенно опасными являются ртуть, цинк, свинец, мышьяк и кадмий, т.к. они вызывают отравления. В организм попадают не только с воздухом, но и с водой, загрязненной сточными водами и атмосферными осадками, идеально поглощающими газовые выбросы.

Загрязняют воздух не только промышленные предприятия, но и теплоэлектроцентрали, мазутные котельные и пр. Вносят свой вклад в отравление воздуха и автомобили. От них мы получаем более 1,5 тыс.тонн окислов азота и содержание аммиака в 2-3 раза выше нормы.

По всяким вредным выбросам, например, в Москве повышены предельно допустимые концентрации в 10 раз.

Не отстает от уличного и воздух закрытых помещений, особенно газифицированных. По сравнению с наружным воздухом в нем гораздо больше загрязнений., поскольку при горении бытового газа выделяются окислы азота, углерода, серосодержащие вещества и прочие ядовитые для нашего организма соединения. В целом, воздух, которым мы дышим, загрязнен 36 токсичными соединениями.

К чему это приводит?

Во-первых, катастрофически увеличивается количество свободных радикалов в организме. А они, повреждая клетки, клеточные мембраны, окисляя жиры, вызывают самые разнообразные, порой тяжелейшие хронические заболевания. Не говоря о частых простудах, недомоганиях, нарушениях сна и повышенной раздражительности. Страдает иммунная система, развиваются сердечно-сосудистые и бронхо-легочные болезни, становятся ломкими кости, падает зрение, ускоряются процессы старения, провоцируется онкология.

Во-вторых, тяжелые металлы, попадая в организм, вытесняют и замещают в молекулах ферментов и прочих биологически активных соединений жизненно важные макро-и микроэлементы, что приводит к нарушению обменных процессов, при этом страдают функции всех систем и органов. Опять же, возникают самые разные заболевания – от частых простудных до серьезных катастрофических, таких как инфаркты, инсульты, онкология.

Что важно знать жителю мегаполиса?

Сильнейшим «противоядием» является микроэлемент селен, т.к. он входит в состав фермента, без которого невозможен синтез ключевого элемента антиоксидантной защиты организма – глутатиона.

Во-первых, глутатион отвечает за борьбу со свободными радикалами и без него нам никак не выстоять в агрессивных условиях мегаполиса. И, вообще, без глутатиона продолжительность нашей жизни была бы не более 30 лет, как утверждают ученые. Это уникальное соединение награждают самыми разными эпитетами, подчеркивающими его главенство в защите человека от всех патологий и заболеваний, включая онкологию и раннее старение: «Ферзь антиоксидантной защиты», «Главнокомандующий армией антиоксидантов» и пр.

Во-вторых, глутатион является в организме основным детоксикатором вредных веществ и нейтрализатором ядов и тяжелых металлов.

60-80% жителей нашей страны недополучают селен, дефицит которого приводит и к снижению выработки глутатиона.

У жителей больших городов ситуация усугубляется из-за еды «на бегу» в сетях быстрого питания, которые предлагают в основном пищу с повышенным содержанием углеводов и сахара. Любителям тортов, плюшек, прочих сладких мучных изделий и сладкой газировки следует особо иметь в виду, что содержащиеся в перечисленных продуктах углеводы блокируют усвоение селена в кишечнике.

Что поможет устоять?

Забота о поддержании уровня стратегического для организма элемента – селена. А именно:

- употребление пищи с высоким содержанием селена:

Чеснока
Бразильских орехов.
Свиных почек
Чечевицы
Скумбрии, кальмаров.

- ежедневное употребление по крайней мере 1 литра воды, содержащей селен.

- занятия физическими упражнениями. Физическая активность, ходьба, игровые виды спорта, другие аэробные упражнения по крайней мере 30 минут в день повысят выработку глутатиона, что активизирует антиоксидантную защиту организма и его способность достойно противостоять агрессивному воздействию плохой экологии.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

  • Как повысить уровень тестостерона, как это влияет на организм

    Именно этот гормон ответственен за те свойства организма мужчины, которые делают его отличным от женщин в биологическом плане. И поэтому для мужчины крайне важно поддерживать достаточно высокий уровень данного гормона.…

    0

    1288

  • Культура купания до наших дней

    Дети славятся своей нелюбовью к водным процедурам. В детской психике, ванна часто приравнивается к фразе «веселье закончилось». Это очень яркое воспоминание для меня, так как я росла в ту пору, когда мы проводили…

    0

    28140

  • Учимся быть красивыми

    Наконец пришло тепло. Лето не за горами. Начнется жаркое время года и всем нам захочется быть красивыми, загорелыми и стройными. Многие пользуются косметикой, что бы скрыть недостатки кожи, носят корректирующее белье,…

    0

    1166

ИНФОГРАФИКА

  • 5 способов укрепить сосуды и сердце

    Это далеко не полный перечень причин ослабления сосудов, но наиболее распространенные. Кто имеет проблемы с сосудами, наверняка знает и названия самых популярных лекарств, вообще укрепить и сделать более эластичными…

    0

    6472

  • Период полного выведения алкоголя из организма

    Организм у каждого человека уникален, и с какой скоростью выводится из крови алкоголь, наверняка сказать невозможно. Но если уж вам очень захотелось выпить, то есть некоторые статистические показали, по которым можно…

    0

    3832

  • Выбираем комнатные растения

    Эти полезные комнатные растения должны быть в каждом доме.…

    0

    31772

  • Комментарии
  • Вконтакте
  • Facebook
 
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений