8 800 100 15 15

бесплатно по России

Статус

Статус: Авторизируйтесь

Начисление с заказа -

Бонусный счет: -

В корзине:

наименований: 0 штук

на сумму: 0 руб

8 800 100 15 15

бесплатно по России

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
ОТ 1500 РУБЛЕЙ

Подарок при первом заказе!
12 бутылок воды
×

8 хитростей для управления вашим телом

Часто мы даже не подозреваем, что можем управлять процессами в своем теле даже тогда, когда кажется это сделать невозможно. Представляем вам восемь простых приёмов и хитростей по управлению своим организмом, которые помогут в разных жизненных ситуациях.

11761

Что делать если онемела рука

Достаточно покачать головой из стороны в сторону. Онемение возникает из-за сдавленности нервных волокон. Пучок нервов, отвечающий за передачу сигнала от руки к мозгу, проходит через шею, поэтому вам достаточно ее просто размять, чтобы снять онемение.

Что делать, если вам необходимо что-то выучить наизусть

Перед сном, несколько раз повторите текст, который нужно запомнить. Во время сна наш мозг упорядочивает всю информацию, и происходит ее переход в долговременную память. Утром, после пробуждения, большая вероятность того, что вы будете знать текст наизусть.

Что делать, если вы сильно волнуетесь

Подуйте на свой большой палец руки. У большого пальца свой собственный пульс, и успокоив его, вы можете успокоить сердечный ритм. Когда вы дуете на палец, это охлаждает его и успокаивает сердцебиение. Также само действие заставляет вас глубже дышать, что так же производит успокоительный эффект.

Что делать, если не удается кого-то расслышать

Прислушивайтесь правым ухом. Правое ухо лучше распознает речь, а левое музыкальные тона и ноты. Это связано с особенностью функционирования полушарий мозга.

Что делать, если вы хотите быстро засыпать

Когда просыпаетесь утром, сразу вставайте с кровати и не возвращайтесь туда, пока снова не нужно будет ложиться спать. Это поможет вашему организму подсознательно ассоциировать кровать со сном, и со временем вы сможете засыпать, лишь коснувшись подушки головой.

Что делать, если при беге колет в боку

Чтобы избежать ощущения коли в боку, во время бега, постарайтесь выдыхать тогда, когда наступаете правой ногой на землю. Покалывание вызывается сдавливанием печени, а данным приемом вы снижаете давление на нее.

Что делать если заложило нос

Вам нужно несколько раз поочередно прижать язык к небу, а затем надавить на точку между бровями. Заложенность спадает примерно через 20 секунд. Особая пористая кость сошник — расположенная в носовой области, как бы раскачивается, постепенно открывая проход для вдыхания и выдыхания воздуха.

Что делать, если из носа пошла кровь

Нужно взять вату и приложить ее к деснам за ямочкой под носом, а затем сильно надавить на нее. Кровотечение остановится из-за того, что нажатием вы блокируете артерию. Но если кровотечение не останавливается в течение 5-10 минут, обратитесь к врачу.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

  • Как скорость потребления пищи влияет на здоровье?

    Насколько важно высыпаться? Полезно ли дробное питание? Как быстро можно есть без вреда для здоровья? Вопросы кажутся простыми и очевидными для человека, который следит за собой и знает основные законы ЗОЖ. Однако чем…

    0

    171

  • Как правильно перейти на здоровое питание

    Если вы тщательно контролируете потребляемые калории, важно подобрать подходящие перекусы на правильном питании. Использование полезных продуктов особенно актуально во время обучения или работы, когда наш организм…

    0

    314

  • Какой возраст самый опасный для здоровья

    Многие считают, что таковым является почтенный возраст, когда нас начинают покрывать седины и морщины, а сами мы приближаемся к пенсии.…

    0

    23805

ИНФОГРАФИКА

  • Комментарии
  • Вконтакте
  • Facebook
0
сергей
Интересная познавательная статья
Имя Цитировать 0
0
Татьяна
Просто и действенно. Легко запоминается.Спасибо за статью.
Имя Цитировать 0
 
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений