8 800 100 15 15

бесплатно по России

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
ОТ 1500 РУБЛЕЙ

5 правил для 10 пальцев ваших рук

После 3 месяцев постоянного расхода полезных веществ, наступает так называемый весенний авитаминоз, когда организм нуждается в восстановлении. До лета с фруктами, овощами и, соответственно, природными источниками витаминов еще долго, но кожа уже просит о помощи. Обычно это проявляется в виде маленьких трещин и морщин.

4422

Безусловно, ухаживать за кожей нужно на протяжении всего года, но весной наши руки нуждаются в наибольшем количестве внимания.

Почему так происходит?

Если вы надевали теплые перчатки каждый раз, когда выходили на улицу, то, безусловно, вы очень помогли своим рукам, поскольку они не обветривались и не пересыхали. Но постоянное трение о ткань делает кожу наших рук более грубой и, соответственно, в процессе восстановления организм затратил очень много накопленных ранее полезных веществ.

Почему именно руки?

Это второй участок (после лица) на нашем теле, который постоянно находится «на виду», в то время как именно они участвуют в процессе всего рабочего дня. И, как и в жизни, самым работающим полагается качественный отдых.

Что я могу сделать?

Здесь вам поможет 5 простых правил для 10 пальцев ваших рук.

  1. Правильный рацион. Черпайте витамины буквально отовсюду, где это кажется возможным. Из овощей и фруктов, которые доступны круглый год, мяса, рыбы и молочных продуктов. Пейте как можно больше воды, поскольку она способствует очищению организма и ускорению восстановительных реакций.
  2. Увлажнение. Самое удобное время для этого — ночь, поскольку именно в это время руки полноценно отдыхают от работы. За 6-8 часов здорового сна кожа впитает все необходимые ей питательные вещества. Лучше всего с этой задачей справляются жирные крема на натуральной основе.
  3. Маски. Для укрепления ногтей и кутикулы самым простым рецептом является смесь молока, яичного желтка и меда. Ее можно приготовить в домашних условиях и каждый день свежую наносить в свободное от работы время. Подобные рецепты можно найти в Интернете.
  4. Массаж. Всяческие поглаживания, растирания и разминания пальцев ваших рук — это забота не только о коже, но и о тканях и суставах. Именно массаж лучше всего справляется с стимулированием всех обменных процессов в тканях, насыщением ткани кислородом и улучшением кровообращения и эластичности кожи.
  5. Бытовой уход. Не забывайте надевать перчатки во время выполнения домашней работы, всегда насухо вытирать руки после контакта с водой, а мыть лучше с мылом, в составе которого есть глицерин или крем.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

  • Как повысить уровень тестостерона, как это влияет на организм

    Именно этот гормон ответственен за те свойства организма мужчины, которые делают его отличным от женщин в биологическом плане. И поэтому для мужчины крайне важно поддерживать достаточно высокий уровень данного гормона.…

    0

    1288

  • Культура купания до наших дней

    Дети славятся своей нелюбовью к водным процедурам. В детской психике, ванна часто приравнивается к фразе «веселье закончилось». Это очень яркое воспоминание для меня, так как я росла в ту пору, когда мы проводили…

    0

    28140

  • Учимся быть красивыми

    Наконец пришло тепло. Лето не за горами. Начнется жаркое время года и всем нам захочется быть красивыми, загорелыми и стройными. Многие пользуются косметикой, что бы скрыть недостатки кожи, носят корректирующее белье,…

    0

    1166

ИНФОГРАФИКА

  • 5 способов укрепить сосуды и сердце

    Это далеко не полный перечень причин ослабления сосудов, но наиболее распространенные. Кто имеет проблемы с сосудами, наверняка знает и названия самых популярных лекарств, вообще укрепить и сделать более эластичными…

    0

    6472

  • Период полного выведения алкоголя из организма

    Организм у каждого человека уникален, и с какой скоростью выводится из крови алкоголь, наверняка сказать невозможно. Но если уж вам очень захотелось выпить, то есть некоторые статистические показали, по которым можно…

    0

    3832

  • Выбираем комнатные растения

    Эти полезные комнатные растения должны быть в каждом доме.…

    0

    31772

  • Комментарии
  • Вконтакте
  • Facebook
 
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений