Личный кабинет
Чем полезна теплая вода по утрам
С чего вы начинаете свое утро? Наверное, с кофе или чая, а стоило бы выбрать стакан теплой воды. Почему? Во время сна организм теряет воду на дыхание и интенсивное очищение. Это — одна из непременных и основных причин снижения энергетического уровня человека и уменьшения скорости обменных процессов.
Поэтому стакан (а лучше два) природной воды утром перед завтраком:
Позволит повысить настроение, поскольку восстановит необходимый энергетический баланс в организме.
Придаст бодрости. Выпитая до завтрака теплая вода улучшит циркуляцию крови и лимфы во всем организме, при этом повысится скорость, с которой кислород и питательные вещества достигают мышц и органов. Это поможет повысить активность и создаст условия для стабильной дневной работоспособности.
Улучшит самочувствие т.к. стакан воды натощак способствует ускорению обменных процессов, а заодно словно «промывает» внутренние органы. За счет этого из них выводятся вредные вещества - шлаки, токсины, метаболиты- основные «пособники» недомоганий и раннего старения.
Создаст необходимые условия для замедления процессов старения. С водой из организма выводятся шлаки и токсины, а также вода повышает эластичность кожи, способствуя ее увлажнению. Эти причины объясняют, почему женщины, которые начинают утро с теплой воды, дольше сохраняют молодой вид.
Поможет пищеварению и естественному очищению кишечника. А это — одно из условий предупреждения болезней и активного долголетия!
Помогает похудеть. Ускорение обменных процессов за счет приема воды способствует нормальному усвоению белков, жиров, углеводов. В результате снижается аппетит, ускоряется выведение шлаков и лишней жидкости из организма, что помогает борьбе с лишним весом.
Поддерживает нормальную работу почек и всей мочевыделительной системы, оказывая ощелачивающее действие, улучшая фильтрацию мочи в почках, вымывая излишки солей, предупреждая тем самым появление песка и камней в почках.
Избавляет от боли. Теплая вода расслабляет мышцы и улучшает ток крови и поэтому может помочь при многих видах спазмов и при судорогах. Во время головной боли и критических дней попробуйте выпить стакан воды прежде, чем принимать обезболивающие.
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
0
178
-
0
7065
-
0
411
ИНФОГРАФИКА
-
0
118
-
0
26
-
0
338
ВИДЕО
0
47