Если Вам за 30 лет, и Вы хотите быстро похудеть — этот коктейль для вас!

С возрастом процесс обмена веществ в организме меняется, что приводит к различным осложнениям со здоровьем. В частности появляются отеки, лишний жир в области талии, бедер, рук и шеи. Если Вам уже 30-35 лет, то специально для этого возраста мы подобрали рецепт эффективного коктейля для похудения.

Все что нужно — это взять ингредиенты и приготовить напиток согласно инструкции. Хорошая новость для всех женщин и мужчин с проблемами лишнего веса заключается в том, что с помощью этого коктейля можно быстро и без особого напряжения восстановить фигуру.

Рецепт удивительного напитка

Для приготовления коктейля понадобятся следующие ингредиенты: 8 емкостей минеральной воды, 1 чайная ложка натертой корицы, 1 чашка цельного овса, 1 столовая ложка меда.

Приготовление: замочите овес в воде в течение 6-7 часов, пока жидкость не примет молочно-белый цвет. Далее процедите смесь и добавьте в емкость зерновые с корицей, медом и минеральной водой. Перемешайте все и храните в холодильнике. Употребляйте 1 стакан напитка из овсянки во время завтрака, а второй стакан до обеда за 20 минут.

Основные преимущества овса для организма

  • Низкое содержание калорий. В этом злаке содержится очень мало калорий, но много питательных веществ. Таким образом, происходит насыщение организма микроэлементами, здоровыми жирами, минералами и витаминами.
  • Явный очистительный эффект. Аминокислоты в овсе заставляют организм вырабатывать лецитин в печени, который очищает организм от шлаков и токсинов. Кроме того, очищаются стенки артерий, предупреждается образование тромбов и бляшек.
  • Снижается уровень плохого холестерина. Чтобы сердечная мышца работала эффективно и без сбоев съедайте натощак стакан овсянки. Наличие в злаке омега-6 снижает уровень холестерина в крови и защищает сердце от перегрузок.
  • Отличный заменитель сахара. Овсяный коктейль рекомендуется диабетикам, так как он улучшает переработку крахмала и помогает поддерживать в норме гликемический уровень.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО