Как похудеть за неделю на 3 кг с помощью баклажанной воды

Убрать лишний жир с бедер, живота и талии — задача не простая. Во-первых, потребуется изменения в стиле жизни, регулярные физические нагрузки и правильное питание. Баклажанная вода, вкупе с этими нововведениями, поможет быстро избавиться от жировых отложений. Об эффективности этого средства уже давно известно диетологам.

Как известно, в баклажанах сконцентрированы многие полезные вещества —клетчатка, витамины, минералы и антиоксиданты —все вместе они помогают сжигать жир с живота и боков «ударными» темпами. Конечно при наличии регулярных физических нагрузок.

Полезные свойства баклажанной воды в похудении и не только

Баклажан обладает сильными диуретическими свойствами, что помогает организму эффективно бороться с отеками. Однако если используете баклажан для вывода токсинов и лишней воды из организма, то необходимо предотвратить поступление вредной пищи, которая повышает холестерин.

Как приготовить баклажанный напиток?

Очистите баклажан среднего размера от кожуры, промойте и порежьте на кубики. Далее высыпайте кубики в банку и одновременно наливайте в неё пол-литра воды. Оставьте на ночь в прохладном месте, чтобы напиток настоялся. Употребляйте воду с цитрусами —лаймом, лимоном. Это придаст воде приятный вкус и повысит количество антиоксидантов.

Сколько и как пить баклажанную воду?

Следует пить воду 7 дней подряд во время диеты. Врачи рекомендуют придерживаться такой диеты 1-2 раза в месяц, чтобы гарантированно избавиться от лишнего веса и очистить тело от токсинов. Диетологи также советуют в этот период отказаться от употребления сдобы и белого хлеба, а больше «налегать» на салаты и фрукты.

Рекомендуется пить по 0,5 литра баклажанной воды в день, по одному стакану перед завтраком и обедом или ужином. Придерживаясь такого распорядка, Вы в первую неделю похудеете на 2-3 килограмма. Чтобы увеличить эффект от диеты, занимайтесь 2-3 раза в неделю в спортзале или на беговой дорожке.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО