Личный кабинет
Вредные привычки, которые разрушают почки
Почки выполняют функцию фильтра в организме. Они очищают кровь от продуктов распада и токсинов, исключая их накопление и неминуемую интоксикацию. О здоровье органа следует заботиться, так как его болезни оборачиваются катастрофическими последствиями для организма.
Like 5
2529
Вот семь привычек, из-за которых нередко развиваются воспалительные процессы в почках, а их работа нарушается. Посмотрите, нет ли в этом списке тех, которых вы придерживаетесь регулярно, рискуя собственным здоровьем.
Курение и употребление алкоголя
Никотин, смолы, этанол — токсичные вещества. Организму приходится утилизировать их, подключая почки и печень. Пагубные привычки повышают нагрузку на эти органы, но если печень умеет восстанавливать свои клетки, то почки такой способностью не обладают.
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
Курение — одна из причин развития хронического воспаления почек. Откажитесь от пагубной привычки, а употребление алкоголя сведите к минимуму.
Бесконтрольный прием лекарств
Некоторые лекарственные препараты утилизируются почками, и если пить их часто и подолгу, орган может дать сбой. Особенно токсичны для него анальгетики: эти лекарства подразумевают разовое употребление в случае, если боль возникла внезапно.
Если боль присутствует постоянно, нужно найти и устранить ее причину. Приемом обезболивающих препаратов можно только усугубить проблему и в дополнение к ней нарушить работу почек.
Сдерживание мочеиспускания
Нельзя терпеть, если вам хочется в туалет. Важно слышать позывы собственного тела и посещать туалет регулярно. Привычка «копить» мочу приводит к растяжению мочевого пузыря, избыточному давлению на органы малого таза и нарушению работы мочевыделительной системы.
Регулярное сдерживание мочеиспускания приводит к недержанию мочи и развитию воспалительного процесса в почках.
Употребление слишком соленой пищи
Соль нужна нашему организму, но, когда ее много, нарушается регуляция объема воды в теле. Избыток соли вызывает накопление жидкости в тканях, блокируя работу почек. При этом повышается нагрузка на сердце, а с ним — и на выделительную систему.
Употребляйте не больше пяти граммов соли в день. Учитывайте, что она содержится не только в блюдах, которые вы солите самостоятельно, но и в колбасе, хлебе, соусах, консервах и другой готовой еде.
Любовь к сладким газированным напиткам
Сладкие газировки опасны для поджелудочной железы, так как содержат слишком много сахара. Но и для почек они опасны не меньше. Углекислый газ, химические красители и усилители вкуса — это токсичный коктейль для мочевыделительной системы.
Откажитесь от употребления сладкой газированной воды. Включайте в рацион несладкие компоты и морсы, чистую, природную воду, зеленый и травяной чаи.
Увлечение готовой едой
Самая полезная для организма пища — та, что приготовлена дома, своими руками, из свежих продуктов. Увлечение фастфудом, полуфабрикатами, готовыми завтраками и едой «просто добавь воды» нарушает работу системы пищеварения и подавляет почки.
Главная проблема такой пищи в том, что в ней слишком много соли или сахара, химических добавок и транс-жиров, но нет ценных для организма нутриентов: белка, диетического жира, витаминов, минералов. Старайтесь есть готовую еду как можно реже.
Малоподвижный образ жизни
Недостаток активности приводит к застойным процессам в организме. Они касаются и почек: «сидячая» работа провоцирует застой в органах малого таза, что приводит к развитию мочекаменной болезни, воспалений.
Старайтесь двигаться как можно больше. Если проводите день за компьютером, находите время, чтобы встать, размяться и пройтись. Начинайте день с зарядки или пробежки, и по возможности, посещайте спортзал, бассейн или совершайте ежедневные пешие прогулки.
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзыв
Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ)
Вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Mg 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп
-
+-
-
768 ₽
Купить
-
1 отзывПитьевая вода Стэлмас Кислород О2 / Stelmas O2 (БЕЗ ГАЗА)
Быстро добавляет энергии, улучшает умственную работу и память, ускоряет реакцию.
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Кислород O2 1,5 л, 6 шт/уп
-
+-
-
396 ₽
-
Стэлмас Кислород О2 0,6 л, 12 шт/уп
-
+-
-
360 ₽
Купить
-
1 отзывПитьевая вода Стэлмас Цинк Селен / Stelmas Zn Se (газ)
Вода проверенная временем! STELMAS - артезианская питьевая газированная вода первой
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Zn Se газ. 0,6 л, 12 шт/уп
-
+-
-
516 ₽
-
Стэлмас Zn Se газ. 1,5 л, 6 шт/уп
-
+-
-
279 ₽
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Как помочь организму максимально быстро выработать энергию?
Выработку жизненной энергии организмом мы традиционно связываем с употреблением пищи.…
Стэлмас Магний — лучшая вода для расслабления после тяжёлого дня!
Без тяжести, без химии — просто чистая, вкусная вода с реальной пользой.…
0
26
Стэлмас Магний для детей: стоит ли давать?
Для малышей до 3–5 лет лучше выбирать Стэлмас Детскую (низкая минерализация). …
0
46
Магниевые воды издревле на Руси в почете были!
Это не вода — это полная модернизация организма! Слава России! Слава магнию!…
0
4370
Почему космонавты тоже пьют минеральную воду?
Потому что даже в космосе кости, сердце и мозг требуют настоящих минералов. Обычная вода — это просто топливо для…
0
1638
Только настоящая вода Стэлмас по-настоящему безопасна!
Лечебный курс разработан для курсового приема минеральной воды Стэлмас Магний (до еды) и воды Биовита (после еды).…
0
9
Как правильно употреблять лечебные курсы
Пить курс желательно через 1,5-2 часа после еды, когда уже завершен процесс пищеварения в нашем желудке и тонком…
0
2568
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Сегодня мы хотим предложить вам отличный способ очистить свой организм с помощью полезных и вкусных напитков. …
0
7547
-
В 1898 году ученый по фамилии Бунге, высказал гипотезу о том, что жизнь зародилась в море. Он утверждал, что животные,…
0
10107
-
Счастье и печаль, Полнота и стройность, Пьянство и трезвость - "Заразны"..
Мы все живем в обществе, и каждый из нас является его составной частью. Однако мы можем задать себе вопрос – а…
0
2065
ИНФОГРАФИКА
-
5 признаков избытка сахара в организме..
Если у вас присутствует один или несколько данных признаков, возможно вам стоит сократить потребление сахара.…
0
17401
-
Опасные препараты в российских аптеках, которые запрещены в Европе и США..
К сожалению, в российских аптеках можно встретить препараты, которые запрещены в большинстве западных стран. В Европе и…
0
2831
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
0
22