Личный кабинет
Вредные привычки, которые разрушают почки
Почки выполняют функцию фильтра в организме. Они очищают кровь от продуктов распада и токсинов, исключая их накопление и неминуемую интоксикацию. О здоровье органа следует заботиться, так как его болезни оборачиваются катастрофическими последствиями для организма.
Like 5
2520
Вот семь привычек, из-за которых нередко развиваются воспалительные процессы в почках, а их работа нарушается. Посмотрите, нет ли в этом списке тех, которых вы придерживаетесь регулярно, рискуя собственным здоровьем.
Курение и употребление алкоголя
Никотин, смолы, этанол — токсичные вещества. Организму приходится утилизировать их, подключая почки и печень. Пагубные привычки повышают нагрузку на эти органы, но если печень умеет восстанавливать свои клетки, то почки такой способностью не обладают.
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | 5-30 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 2-20 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 25-60 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 30-250 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | <50мг/л; |
| Хлориды (Cl) | <50 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
Курение — одна из причин развития хронического воспаления почек. Откажитесь от пагубной привычки, а употребление алкоголя сведите к минимуму.
Бесконтрольный прием лекарств
Некоторые лекарственные препараты утилизируются почками, и если пить их часто и подолгу, орган может дать сбой. Особенно токсичны для него анальгетики: эти лекарства подразумевают разовое употребление в случае, если боль возникла внезапно.
Если боль присутствует постоянно, нужно найти и устранить ее причину. Приемом обезболивающих препаратов можно только усугубить проблему и в дополнение к ней нарушить работу почек.
Сдерживание мочеиспускания
Нельзя терпеть, если вам хочется в туалет. Важно слышать позывы собственного тела и посещать туалет регулярно. Привычка «копить» мочу приводит к растяжению мочевого пузыря, избыточному давлению на органы малого таза и нарушению работы мочевыделительной системы.
Регулярное сдерживание мочеиспускания приводит к недержанию мочи и развитию воспалительного процесса в почках.
Употребление слишком соленой пищи
Соль нужна нашему организму, но, когда ее много, нарушается регуляция объема воды в теле. Избыток соли вызывает накопление жидкости в тканях, блокируя работу почек. При этом повышается нагрузка на сердце, а с ним — и на выделительную систему.
Употребляйте не больше пяти граммов соли в день. Учитывайте, что она содержится не только в блюдах, которые вы солите самостоятельно, но и в колбасе, хлебе, соусах, консервах и другой готовой еде.
Любовь к сладким газированным напиткам
Сладкие газировки опасны для поджелудочной железы, так как содержат слишком много сахара. Но и для почек они опасны не меньше. Углекислый газ, химические красители и усилители вкуса — это токсичный коктейль для мочевыделительной системы.
Откажитесь от употребления сладкой газированной воды. Включайте в рацион несладкие компоты и морсы, чистую, природную воду, зеленый и травяной чаи.
Увлечение готовой едой
Самая полезная для организма пища — та, что приготовлена дома, своими руками, из свежих продуктов. Увлечение фастфудом, полуфабрикатами, готовыми завтраками и едой «просто добавь воды» нарушает работу системы пищеварения и подавляет почки.
Главная проблема такой пищи в том, что в ней слишком много соли или сахара, химических добавок и транс-жиров, но нет ценных для организма нутриентов: белка, диетического жира, витаминов, минералов. Старайтесь есть готовую еду как можно реже.
Малоподвижный образ жизни
Недостаток активности приводит к застойным процессам в организме. Они касаются и почек: «сидячая» работа провоцирует застой в органах малого таза, что приводит к развитию мочекаменной болезни, воспалений.
Старайтесь двигаться как можно больше. Если проводите день за компьютером, находите время, чтобы встать, размяться и пройтись. Начинайте день с зарядки или пробежки, и по возможности, посещайте спортзал, бассейн или совершайте ежедневные пешие прогулки.
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Болезни зарождающиеся в кишечнике!
Обычно кислорода в кишечнике мало, с водой «Стэлмас О2» обогащённой кислородом, его поступит много и как показывают…
Почему для продления жизни необходимо пить единственную в мире активированную фуллеренами минеральную воду «SVETLA»?
Для предупреждения болезней и продления жизни нам необходимо иметь энергию и чистое межклеточное пространство…
0
210
Как помочь иммунитету в межсезонье?
В Самарском онко центре были проведены исследования по восстановлению иммунитета после онкологии молочной,…
0
109
Как при желании можно омолодить организм?
В 2013 году в Словении был произведён первый, розлив воды «SVETLA», тогда у компании «Стэлмас-Д» своего завода ещё не было.…
0
139
Вода бесплатно!
Компания «Воды здоровья» запускает акцию: «Получи воду в подарок, оплатив лишь залог за возвратную тару»…
0
4594
«SVETLA»-Вода для продления жизни!
Так и хочется крикнуть люди - ЗАДУМАЙТЕСЬ! Здоровье и долголетие зависит от Вас и оказывается стоит так дёшево.…
0
404
Какую воду выбрать для полноценной работы организма?
Как выбрать лучшие воды? Они подразделяются на столовые, минеральные и лечебно - столовые разливаются из открытых…
0
413
Почему запоры опасны для организма?
Запор – самая стеснительная болезнь о ней не рассказывают, занимаясь само лечением препаратами к которым организм…
0
274
Какую воду необходимо пить перед сном?
Стакан хорошей воды перед сном промоет путь к здоровью. Не забывайте, что оно в основном зависит от вас и только на 12% от…
0
73994
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Есть ли вред от антибиотиков?..
Нам прописывают их направо и налево, но почему-то никто не рассказывает о том, к чему может привести это повальное…
0
269
-
Как физические нагрузки влияют на иммунитет..
Учёные выяснили, какие нагрузки помогут укрепить организм в сезон заболеваний. Известно, что здоровый образ жизни…
0
250
-
Гранатовый сок улучшает эрекцию..
Производители гранатового сока сообщают, что сердечно-сосудистая система заработает как часы, вы будете защищены от…
0
2872
ИНФОГРАФИКА
-
Четыре продукта, несовместимые с жареным картофелем..
Для пищеварения любимая всеми жареная картошка является довольно тяжелым блюдом. Ситуацию усугубляют употребление…
0
721
-
Когда лучше всего загорать и какой УФ индекс вам подходит для безопасного загара.…
0
3251
-
Как воздух убивает москвичей..
Грязный воздух в больших городах представляет серьезную угрозу для здоровья жителей. Вот вам цифры и факты.…
1
4990
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
0
157