Что будет с организмом если ходить не менее 30 минут в день

Еще древнегреческий ученый Гиппократ утверждал: лучшее лекарство от всех болезней — это движение. Вы наверняка ощутили, насколько лучше себя чувствуете, если в вашей жизни есть глубокий сон, сбалансированная диета и прогулки на свежем воздухе. Им и посвящена наша статья. Современные исследования говорят о положительных изменениях в организме, если ежедневно вы тратите 30 минут на ходьбу.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ИНФОГРАФИКА

Диета или голодание

Каждый, кто добился результата в сбросе веса одним из этих способов, будет отстаивать именно его. Однако стоит понимать,…

0

316
Безопасны ли сковородки с антипригарным покрытием

Сегодня сковорода с антипригарным покрытием — не роскошь, но жизненная необходимость. Но насколько безопасны такие…

0

12067
Советы для здоровья сердца, важно знать

В наше время проблема с сердечно-сосудистой системой одна из основных во всём мире. Количество сердечных заболеваний с…

0

490

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

Кто стареет быстрее?

Стареют все, только по-разному и с разной скоростью. Одни в 60 ходят в горы, а другие уже в 40 дальше поликлиники не…

0

8099
Подагра

Подагра - это хроническое метаболическое (обменное) заболевание характеризуется нарушением пуринового обмена…

0

831
Почему для здоровья вода важнее, чем еда?

Сегодня нас учат жить по парадигме «Мы есть то, что мы едим», приписываемой Гиппократу, жившему 2500 лет назад. А что о…

0

1879

ВИДЕО

Мы в социальных сетях

КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA

СОСТАВ:

Магний (Mg)	250-450 мг/л;
Натрий (Na)+Калий (К)	700-950 мг/л;
Кальций (Ca)	250-450 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	550-750 мг/л;
Сульфаты (SO4)	2400-3400 мг/л;
Хлориды (Cl)	100-500 мг/л;