10 простых советов, которые сохранят ваши ногти
Все мы хотим прочные, крепкие и красивые ногти, но простые бытовые дела могут стать на пути к мечте. На это уходит слишком много сил и времени, но мы предлагаем укрепить ваши ногти путем использования 9 простых советов в вашей повседневной жизни.
Like 3
5564
Ограничивайте контакт с водой. Надевайте перчатки, когда моете посуду. И не стоит нежиться в ванной слишком долго (или же держите руки на поверхности, читайте наш блог, например).
Много пейте. Увлажнение — ключ к красивой коже, волосам и ногтям. Пейте много воды в течение дня и вы будете чувствовать себя намного лучше, увлажняя свои кутикулы и ногти изнутри.
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
Употребляйте белок в пищу. Эта пища укрепляет ногти так же хорошо, как и та, что содержит кальций.
Постоянно подстригайте ногти. Если у вас слабые ногти, попробуйте поэкспериментировать с формой и сделайте их короче, пока вы занимаетесь их укреплением. Таким образом, вы сокращаете площадь, на которую идет прямое воздействие различных химических веществ, а также такие ногти менее склонны к повреждениям.
Используйте масло для кутикулы. Вместо того, чтобы срезать кутикулу, тем самым повышая шанс навредить своим ногтям больше, чем им помочь, используйте масла, чтобы подтянуть их обратно. Применять масло для кутикулы нужно регулярно, чтобы сохранять их мягкими и увлажненными.
Попробуйте DIY-методы. Многие люди используют оливковое масло в качестве ванночек для рук, чтобы помочь им с увлажнением и укреплением ногтей. Кокосовое масло, аргановое масло, витамин Е, а также касторовое масло может помочь таким же образом. Просто налейте немного масла в миску, замочите каждую руку на 10 минут и массажными движениями вотрите масла в кутикулу.
Избегайте средства на спиртовой основе. Дезинфицирующее средство для рук очень сильно сушит ногти, а потому лучше мыть их традиционным методом — мылом и водой. Но если вы все же не можете отказаться от таких средств, втирайте крем для рук сразу после использования.
Нет химикатам. Воздействие химикатов и моющих средств может ослабить ваши ногти, а потому защищайте свои руки перчатками. Не используйте ногти в качестве инструментов. Даже такие, казалось бы, обыденные вещи как открывание бутылочки с йодом с помощью ногтей травмирует их, но и зубы — не лучшее решение. Воспользуйтесь сторонней помощью (предметной или мужской, например).
Чрезмерный уход. Обильное использование жидкости для снятия лака может высушить ваши ногти, так что, если вы любите красить ваши ногти, делайте перерывы между первой и второй покраской ногтей лаком. Чтобы сохранить ваш цвет ногтей на более длительное время, сначала отодвигайте кутикулу в сторону, затем используйте увлажняющий базовый слой, а после этого уже наносите прочный верхний слой.
Какие ваши любимые способы сохранения крепких и здоровых ногтей? Поделитесь своими советами в комментариях!
Теги: Здоровье Вода Витамины Красота Организм Косметика Молодость Советы
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Вода бесплатно!
Компания «Воды здоровья» запускает акцию: «Получи воду в подарок, оплатив лишь залог за возвратную тару»…
«SVETLA»-Вода для продления жизни!
Так и хочется крикнуть люди - ЗАДУМАЙТЕСЬ! Здоровье и долголетие зависит от Вас и оказывается стоит так дёшево.…
0
106
Какую воду выбрать для полноценной работы организма?
Как выбрать лучшие воды? Они подразделяются на столовые, минеральные и лечебно - столовые разливаются из открытых…
0
149
Почему запоры опасны для организма?
Запор – самая стеснительная болезнь о ней не рассказывают, занимаясь само лечением препаратами к которым организм…
0
172
Какую воду необходимо пить перед сном?
Стакан хорошей воды перед сном промоет путь к здоровью. Не забывайте, что оно в основном зависит от вас и только на 12% от…
0
6970
Вода-это не Н2О?
До 30% людей умерших от инфаркта могли продолжить жить, если бы в первые минуты выпили воды. Начните пить воду, и болезней…
0
208
Что поможет нам лучше спать?
Основные причины нарушения сна – стрессы, обезвоживание и действие свободных радикалов. Свободные радикалы – одна из…
0
3407
«Большинство людей скорее умрут, чем начнут думать»
Б.Рассел. Уверен, что подавляющее большинство из нас, сегодня находится в этой группе и она становится всё больше...…
0
312
Гастрит и стресс. Какая связь?
Зная о том, что стрессы могут привести к серьезным заболеваниям желудка, необходимо применять меры к защите…
0
108
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
5 сигналов, говорящих о накоплении токсинов в печени..
Одним из самых важных человеческих органов считается печень. Она ежедневно фильтрует нашу кровь, стараясь удалить все…
0
663
-
Почему важны перекусы? Чем лучше подкрепиться, чтобы сохранить здоровье и фигуру?..
Бытует мнение, что между основными приёмами пищи хорошо пожевать яблоко или грушу, съесть горсточку слив или ветку…
0
17419
-
Почему обезвоживание организма смертельно опасно..
Обезвоживание может быть определено как чрезмерная потеря воды организмом. Потеря организмом всего лишь 12% жидкости…
0
18977
ИНФОГРАФИКА
-
Киви, как известно, является отличным источником питания благодаря большому количеству белков, жиров, углеводов,…
0
579
-
Что нельзя делать в других странах..
Какие вещи не стоит делать в разных странах чтобы не попасть в неловкое положение.…
0
30495
-
Хотите чтобы ваши дети были всегда здоровы? Поите их водой, а не сладкими газировками.…
0
2807
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.













0
1894