+7 800 100 15 15
*бесплатно по России
Пн-Пт 9:00-19:00,
Сб 9:00-17:00

Холода? Насморк не беда!

На улице холода? По городу бродят ГРИПП и ОРВИ? Вас замучал насморк?
Мы начнем покупать капли и сушить свою слизистую оболочку носа. Так привычней и проще. Но есть другой, простой и очень полезный способ избавиться от насморка, более того, предотвратить это неприятное заболевание. Знакомьтесь  -промывание носа водой.

Холода? Насморк не беда!

Процедура очень простая. Берем хорошую воду (например Биовиту) подогреваем ее  до 30 градусов, добавляем немного морской или простой соли (соленость должна быть как у ваших слез) и раствор готов. Заварочный чайник наполняем этой водой, наклоняемся вперед и потихоньку вливаем воду в ноздрю. Вода должна вливаться в одну ноздрю и вытекать из другой. Первый раз непривычно. Затем то же самое проделываем с другой ноздрей. Количество воды для каждой ноздри должно быть одинаковым. Если вода попала в рот - не страшно, просто ее надо выплюнуть. Чтобы очистить пазухи носа после процедуры, надо наклониться вперед, на вдохе запрокинуть голову, затем на выдохе подтянуть подбородок к груди. Повторить это несколько раз. Затем на вдохе поворачивать голову вправо, на выдохе - вниз, и так же в другую сторону.
Такое промывание носа практикуют йоги. Регулярное промывание носа очень полезно. Улучшается зрение и обоняние, очищается слизистая носа, уходят гайморит и аллергии. Если же насморк уже есть, такое промывание поможет лучше любых капель. Современная медицина уже давно это признала.
Опять вода нас лечит! Спасибо ей!     

162 130
1128 1056


1

Почитать еще

10 фактов о глазах и как сохранить зрение

Глаза хранят в себе множество важных секретов не только о зрении, но и о здоровье вообще. В этой статье мы даем рекомендации, как сохранить здоровье глаз и остроту зрения как можно дольше.…
7352
0

В одном флаконе: лосьон или молочко

Современный рынок косметики предлагает множество средств по уходу за кожей. В связи с этим возникает множество вопросов: чем один отличается от другого, какой выбрать и что будет действительно эффективно для той или…
276
0

В чем польза поцелуев

Поцелуи отлично подходят для романтических отношений, об этом хорошо все знают, но они еще просто необходимы для здоровья. И пусть вас не пугает свиной грипп, поскольку то, что делают с вашим телом и здоровьем поцелуи…
251
0

Инфографика

Правила хорошего сна

Чтобы чувствовать себя хорошо отдохнувшим, иметь крепкий сон и выспаться, следуйте этим несложным правилам здорового сна.…
129
0

Топ 10 самых вредных продуктов

Всемирная Организация Здравоохранения опубликовала список самых вредных продуктов. Для вашего удобства мы сделали инфографику …
10111
0

Хотите похудеть? Пейте воду

Что выбрать, чудо средство для похудения или обычную воду?…
3323
0

Наша продукция

  • Комментарии
  • Вконтакте
  • Facebook
 
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений

При покупке данного товара, вы получаете подарок на выбор.