+7 800 100 15 15
*бесплатно по России
Пн-Пт 9:00-19:00 ,
Сб 9:00-17:00

Холода? Насморк не беда!

На улице холода? По городу бродят ГРИПП и ОРВИ? Вас замучал насморк?
Мы начнем покупать капли и сушить свою слизистую оболочку носа. Так привычней и проще. Но есть другой, простой и очень полезный способ избавиться от насморка, более того, предотвратить это неприятное заболевание. Знакомьтесь  -промывание носа водой.

Холода? Насморк не беда!

Процедура очень простая. Берем хорошую воду (например Биовиту) подогреваем ее  до 30 градусов, добавляем немного морской или простой соли (соленость должна быть как у ваших слез) и раствор готов. Заварочный чайник наполняем этой водой, наклоняемся вперед и потихоньку вливаем воду в ноздрю. Вода должна вливаться в одну ноздрю и вытекать из другой. Первый раз непривычно. Затем то же самое проделываем с другой ноздрей. Количество воды для каждой ноздри должно быть одинаковым. Если вода попала в рот - не страшно, просто ее надо выплюнуть. Чтобы очистить пазухи носа после процедуры, надо наклониться вперед, на вдохе запрокинуть голову, затем на выдохе подтянуть подбородок к груди. Повторить это несколько раз. Затем на вдохе поворачивать голову вправо, на выдохе - вниз, и так же в другую сторону.
Такое промывание носа практикуют йоги. Регулярное промывание носа очень полезно. Улучшается зрение и обоняние, очищается слизистая носа, уходят гайморит и аллергии. Если же насморк уже есть, такое промывание поможет лучше любых капель. Современная медицина уже давно это признала.
Опять вода нас лечит! Спасибо ей!     

234 192
262 210
162 130


1

Почитать еще

Грипп — советы по профилактике и лечению

В связи с высокой опасностью в настоящее время заболевания вирусным гриппом, мы решили написать несколько рекомендаций по профилактике и лечению подобных заболеваний.…
99649
4

Почему мы стареем?

В России средняя продолжительность жизни — 70 лет. Насколько этот результат удовлетворителен? Насколько мы можем продлить нашу жизнь? Почему мы стареем?…
33285
5

Зачем они нужны: масла в косметике

Так же, как и один размер одежды, не все косметические масла подходят всем, когда речь идет о вашей собственной коже. И так же, как вы могли бы выглядеть ужасно, нося одежду неправильного размера, неправильное масло для…
292
0

Инфографика

Правила хорошего сна

Чтобы чувствовать себя хорошо отдохнувшим, иметь крепкий сон и выспаться, следуйте этим несложным правилам здорового сна.…
1238
0

Как распознать инсульт и спасти жизнь

Сохраните себе эту памятку и поделитесь ею с другими, возможно она поможет вам спасти жизнь человеку.…
1126
0

Кислотность продуктов

Значение кислотности pH у разных продуктов питания.…
6244
0

Наша продукция

  • Комментарии
  • Вконтакте
  • Facebook
 
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений

При покупке данного товара, вы получаете подарок на выбор.