Россия: +7 (800) 100-15-15

Где купить Регистрация Войти

9 дней без сахара и ваше здоровье улучшится!

Недостаточно сократить потребление калорий, важно каких именно. Сокращение потребление сахара значительно улучшает здоровье.

9 дней без сахара и ваше здоровье улучшится!

Американские ученые провели исследование о влиянии сахара на организм человека. Они пришли к выводу, что, сокращение потребления сахара на 9 дней – улучшает здоровье, снижает уровень холестерина, нормализует работу печени, а также положительно влияет на весь организм.

В Эксперименте участвовали 43 человека в возрасте от 9 до 18 лет с диагнозом ожирение. В течение девяти дней они потребляли пищу с тем же числом калорий, что и раньше, но с уменьшенным числом потребления сахара с 28% до 10% и фруктозы с 12% до 4%. При этом они продолжали, есть «вредную пищу» хот-доги, чипсы, пиццу.

После такого рациона, артериальное давление у участников снизилось на 5 миллиметров, уровень триглицеридов в крови — на 33 пункта, холестерина липопротеинов низкой плотности — на 10 пунктов, глюкозы — на 5 пунктов, инсулина — на треть. Заметно улучшилась работа печени и других органов.

Несмотря на то, что в рационе испытуемых сохранили то же число калорий, которое они потребляли раньше, только снизили употребление сахара, они жаловались, что их перекармливали.

Ученые заявили, что сахарные калории являются самыми вредными, поскольку печень перерабатывает их в жиры, что повышает сопротивление к инсулину, риск возникновения диабета, болезней сердца и печени.

Этот эксперимент опровергает мнение о том, что калории всегда калории независимо от источника. Неправильное мнение может привести к ухудшению здоровья. Данное исследование подтверждает, что не все калории одинаково действуют на организм, а калории из сахара являются особенно вредными и опасными.




Теги: 

Почитать еще

Обезвоживание организма

Обезвоживание может быть определено как "чрезмерная потеря воды организмом". Обезвоживание возникает, когда в организме человека не хватает воды. Потеря организмом всего лишь 12% может привести к смерти.…
210
0

Один

Кошки не любят плавать в воде. Все, кроме…
204
0

На всех планетах Солнечной системы обнаружена вода

 Вода, как известно, является основой жизни и ранее предполагалось, что она есть только на Земле. В свете исследований последних лет астрономы опубликовали список планет, на которых есть…
201
0

Возврат к списку


Оставить комментарий
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений