+7 800 100 15 15
*бесплатно по России
Пн-Пт 9:00-19:00 ,
Сб 9:00-17:00

10 самых вредных продуктов

По прогнозам ООН, в 2030 году неинфекционные заболевания послужат причиной смертности 52 млн. человек. Сюда входят такие факторы риска как нездоровое питание, недостаток физической активности, ожирение, злоупотребление алкоголем и табакокурением. На эти факторы приходится более 60% смертей, 80% смертей приходится на развивающиеся страны, в том числе и Россию, 25% мужчины и женщины в возрасте до 60 лет.

10 самых вредных продуктов

Представляем вам 10 самых вредных и опасных для здоровья продуктов, употребление которых может послужить причиной возникновения опасных болезней.

Чипсы и картофель фри

чипсы и картофель фри

Сегодня чипсы готовятся не из картофеля, а из пшеничной и кукурузной муки и смеси крахмалов, а также генномодифицированной сои. А всевозможные вкусы добавляются с помощью пищевых ароматизаторов и усилителей вкуса Е.

Например, всем известный глутамат натрия Е-621, токсин, который воздействует на нервную систему организма, делая вкусной и желанной даже самую непотребную пищу, а кроме того, вызывает зависимость.

А жаренный в масле картофель содержит ударную дозу крахмала и жиров, что неизбежно приведет к набору веса, если употреблять его каждый день. Картофель фри для фастфудов готовится из генноулучшенных плодов, больших, ровных и гладких для лучшей очистки. Их заранее готовят, замораживают и отправляют в сети быстрого питания. Там уже его обжаривают в смеси масел, куда входят пальмовое и кокосовое масла. Такая смесь может использоваться без замены до 7 дней. За это время в нем образуются акролеин, акриламид, глицидамид — продукты распада жиров и сильные канцерогены, которые вызывают раковые опухоли.

Опасность чипсов и картофеля фри не только в наборе лишнего веса. Повышенный холестерин, бляшки в сосудах, атеросклероз, инфаркты и инсульты, дегенеративные изменения печени, ухудшение половой функции у мужчин и развитие раковых опухолей не только в желудочно-кишечном тракте – это все последствия употребления фастфуда.

Бургеры и хот-доги

бургеры и хот доги

Все вышеописанные побочные эффекты относятся и к «быстрым» бутербродам. А также, помимо жарки еще добавляется состав мяса. Что бы мяса хватало на всех, животных и рыбу разводят в промышленных масштабах с использованием специальных комбикормов и анаболиков для увеличения веса.

Кроме того, в белок добавляют сою, глутамат, консерванты для сохранения товарного вида годами, стабилизаторы и синтетические красители. Эти добавки раздражают пищеварительную систему, притупляют чувство насыщения, заставляют есть больше и чаще. А когда желудок растягивается, он начинает требовать больше еды и без вредных добавок.

Колбасы и консервы

колбаса и консервы

Все что написано выше про мясо, можно отнести и к колбасам. Плюс добавляется опасность скрытого жира, потому что даже самый натуральный колбасный продукт, в основном состоит из свиных шкурок и сала. Примерный колбасный состав вне зависимости от сорта и производителя будет следующий: кожа, хрящи, субпродукты и мясные остатки, 25-30% трансгенной сои, консерванты, стабилизаторы, загустители, эмульгаторы, антиокислители, пищевые красители, ароматизаторы.

Консервы и вовсе мертвый продукт, который сохранил свою пищевую пригодность с помощью Е компонентов, уксусной кислоты, сахара и огромного количества соли превышающей по содержанию дневную потребность человека в несколько раз.

Лапша и пюре быстрого приготовления

лапша быстрого приготовления

3-5 минут и обед готов, а еще большой выбор всевозможных вкусов, которые предлагают производители. Но что мы получаем по факту – смесь из пищевых добавок и никакой пользы.

Давайте посмотрим, что содержится в еде быстрого приготовления:

  • Консерванты — вызывают рак, почечнокаменную болезнь, разрушение печени, пищевую аллергию, расстройство кишечника, кислородное голодание, нарушение артериального давления.
  • Стабилизаторы и загустители — рак, заболевания желудочно-кишечного тракта, почек и печени.
  • Эмульгаторы — рак, расстройство желудка.
  • Антиокислители — заболевания печени и почек, аллергические реакции.
  • Пищевые красители — рак, заболевания ЖКТ, печени и почек, нервные расстройства и аллергические реакции.
  • Усилители вкуса — нервные расстройства, повреждения мозга.

Майонез и кетчуп

майонез и кетчуп

Кетчуп, содержит стабилизаторы, эмульгаторы, консерванты и химические красители, а также почти на 20% состоит из сахара.

Майонез содержит транс-жиры. Они приводят к онкогенезу, атеросклерозу, увеличивают риск развития сахарного диабета и ухудшают иммунитет. Кроме того, дополнительную опасность несет и пластиковая упаковка. Содержащийся в майонезах и соусах уксус высасывает из нее канцерогенные вещества, которые затем попадают в организм.

Шоколадные батончики, леденцы и жевательные конфеты

сладкое

Если не хотите увеличить риск заболевания диабетом, онкологией, ожирением, остеопорозом, проблем с зубами и аллергией, съедайте максимум 50 граммов сахара в день, а лучше откажитесь от него совсем. Но не стоит забывать, что помимо чистого сахара, который мы используем, он так же содержится во многих продуктах, например в кетчупе, йогурте, торте который еще содержит и транс-жиры.

Подобные продукты обладают самым высоким гликемическим индексом, то есть сахар из них усваивается мгновенно. При этом никаких полезных веществ они не содержат.

Яркие леденцы, конфеты в глазури и жевательные мармеладки со всевозможными вкусами — это смесь подсластителей и сахарозаменителей, стабилизаторов, загустителей, эмульгаторов, антиокислителей и пищевых красителей.

Сладкие газировки и соки

сладкие газировки

Помимо высокого содержания сахара, в сладких газировках содержится кофеин, красители, ортофосфорную кислоту, вымывающую из организма кальций, углекислый газ, который помогает распределять вредные компоненты по телу еще быстрее.

Диетические газировки содержат сахарозаменители, которые плохо смываются слюной, раздражают слизистую рта и снова провоцируют жажду, заставляю пить ее еще больше. Газировка способствует образованию целлюлита и в долгосрочной перспективе нарушение обмена веществ.

Состав же соков из коробок почти идентичен газировкам, за исключением углекислого газа. Содержащие большое количество сахара, восстановленные из концентрата, долговечные. Такие соки различаются по стоимости в зависимости от производителя, но остаются одинаково вредными для здоровья.

Попкорн

попкорн

Сами по себе жареные зерна кукурузы опасности не представляют. Но когда туда добавляют масло, соль, сахар, карамелизаторы, красители, усилители вкуса, ароматизаторы они становятся опасными. Доза соли в классическом соленом попкорне просто зашкаливает, а это чревато, как минимум, повышением давления и нарушением работы почек.

Алкоголь

алкоголь

О вреде алкоголя всем давно известно, но мы все же напомним — дегенеративные нарушения в коре головного мозга, разрушение печени, онкология, генетические мутации. Пьющие люди живут на 10-15 лет меньше, помимо проблем со здоровьем, наблюдается нарушение психики, депрессивные состояния. 33% всех самоубийств и 50% аварий происходит в состоянии алкогольного опьянения.

Даже в малых дозах он мешает усвоению витаминов.

Низкокалорийные и обезжиренные продукты

обезжиренные продукты

Подобные продукты только кажутся помощниками для людей, следящих за фигурой. На деле же, понижение жира компенсируется повышением углеводов – крахмалов, сахаров и сахарозаменителей.

Таким образом, такие продукты способствуют ожирению, а содержащиеся в них пищевые добавки тормозят обменные процессы и приводят к углеводным сбоям. Еще один минус таких продуктов это авитаминоз, потому что некоторые жизненно важные витамины являются жирорастворимыми. Кальций из обезжиренных молочных продуктов не усваивается. Ну и без стабилизаторов, загустителей, антиокислители и ароматизаторов тут тоже не обходятся.

Подводя итог, хочется сказать, что человеческий организм не так прост, если он большую часть времени привык питаться правильными продуктами, то изредка попавшую в него отраву он с большей вероятностью выведет самостоятельно без вреда для здоровья. Все вредные вещества проходят детоксикацию в печени, почках и лимфатической системе. Так как кровь и лимфа на 94% состоят из воды, то рекомендуем за пол часа до и через полтора часа после еды выпить стакан хорошей минеральной и питьевой воды. Тем самым вы поможете организму отчиститься от вредных веществ.

Приучайте себя к простой и полезной еде и будьте здоровы!

9

Почитать еще

Как замедлить старение

Около 80% населения имеют более или менее выраженный дисбаланс микроэлементов. Обусловлено это, в первую очередь, низким их содержанием в современных продуктах питания. …
154
0

Чем заменить вредные продукты в нашем рационе

Большинство вкусных продуктов являются вредными, но зачастую от них сложно отказаться, многие люди просто не знают чем их заменить. Предлагаем вам список альтернативных здоровых продуктов которые принесут вашему…
2854
0

Знакомимся с макро- и микроэлементами: марганец, натрий

Продолжаем знакомство с химическими элементами, от присутствия и работы которых также во многом зависит здоровье наших органов и систем, а следовательно, здоровье всего организма в целом. Встречаем марганец и натрий.…
765
0

Инфографика

9 плюсов ходьбы для здоровья

В чем польза ходьбы? Узнайте как обычная ходьба положительно влияет на ваше здоровье.…
6942
0

Наше здоровье в цифрах

Что полезного цифры могу сказать о нашем здоровье.…
4032
0

Какую воду вы пьете

Почему живая вода лучше чем любая другая.…
3581
0

Наша продукция

  • Комментарии
  • Вконтакте
  • Facebook
0
Гость
В 2016 году ВОЗ предупредила о вреде колбас и пр. переработанных продуктах, увеличивающих вероятность заболевания раком на 20%. Поэтому статья очень актуальна
Имя Цитировать 0
0
Алексей
Интересно многие рассуждают, мол "а что есть тогда"? Никто не запрещает не есть вообще, но есть люди, которые только этими продуктами и питаются. Есть разница колбаса раз в день или раз в неделю?
Имя Цитировать 0
0
Гость
Повышение уровня холестерина от чипсов?интересно, откуда там холестерин, если они не содержат животных жиров...
Имя Цитировать 0
0
Гость
У автора и глутамат натрия это токсин вызывающий ЗАВИСИМОСТЬ бугага
Имя Цитировать 0
1
Гость
Пойду повешусь
Имя Цитировать 1
0
Гость
С обезжиренными сладкими йогуртом и молочным десертами, где содержание углеводов высокое, можно согласиться. А в других обезжиренных молочных продуктах проблема в другом.
Имя Цитировать 0
0
Лорик
А что же тогда есть?? Да ну нафиг, лучше есть, что хочешь, всё равно смерть настигнет когда-нибудь
Имя Цитировать 0
0
Гость
статья написана не профессионалом многое из выше изложенного просто чушь, не спорю продукты подобраны действительно вредные, но описание этой вредности вызывает вопросы. леденцы=рак, алкоголь=рак, анаболики в мясе иди поучись лучше
Имя Цитировать 0
1
Гость
Соль и Сахар - наши белые враги!!!! А Лес и Водка - наши зелёные друзья!!!!)))))))))) ;)
Имя Цитировать 1
1
Гость
Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе. *С Граф Калиостро :)
Имя Цитировать 1
0
Гость
Лорик 20.03.2016 пишет:
"А что же тогда есть?? Да ну нафиг, лучше есть, что хочешь, всё равно смерть настигнет когда-нибудь"

Похоже, что к этой мысли нас и хотят подтолкнуть авторы
Имя Цитировать 0
0
Гость
Комментарии идиотов...
Имя Цитировать 0
1
Гость
Есть нужно то, до чего ещё не добралась рука лживых корпораций и нечистых надушу производителей. И таких продуктов все ещё очень много. А вы привыкли жрать то что повкуснее вот вас и кормят как скот тем на что вы подсаживаетесь и уже давно подсели. 90% россиян рабы желудка, этим пользуются, на вас наживаются! А вы все жрете и жрете! Смотреть в корзины людей в супермаркетах доставляет сожеление! В этот же список можно внести все печенье вафли все это давно синтетика.
Кстати, питаться качественно совсем не дорого и по деньгам выходит также или чуть дороже. Просто этим нужно увлечься! И любить жизнь, более высокое качество жизни.
Имя Цитировать 1
0
Гость
Паститесь дети мои как мусульмане, и будете здоровы.
Имя Цитировать 0
0
Мими
Про обезжиренные продукты не знала!Спасибо учту!Вот от шоколада отказаться трудно будет..А остальные перечисленные продукты в принципе и не ем!
Имя Цитировать 0
0
Гость
как-то маленький сын моей подруги спросил по этому поводу, а если это так все вредно, то почему же выпускают и продают?!
Имя Цитировать 0
0
Гость
Цитата
Гость пишет:
статья написана не профессионалом многое из выше изложенного просто чушь, не спорю продукты подобраны действительно вредные, но описание этой вредности вызывает вопросы. леденцы=рак, алкоголь=рак, анаболики в мясе иди поучись лучше
согласна.
Имя Цитировать 0
0
Гость
1. Продукты != блюда. Тот же бургер можно собрать из совершенно разных продуктов.
2. Освойте школьные курсы по химии и биологии, возможно поймете значения некоторых из используемых слов.
3. Даже картинки составлены безграмотно.
Имя Цитировать 0
0
Гость
Из этих продуктов я ничего не ем,но у меня везде болит. Теперь спрашивается ,какая разница? ;)
Имя Цитировать 0
0
Гость
Я тоже считаю эту статью полным бредом, все перечисленное нам просто необходимо есть, чтобы мы дожили до 40 лет и у нас было кучу болячек,дети уродами и инвалидами! А быть здоровым человеком не модно !!! Кушайте больше гадостей, будьте в "тренде"
Имя Цитировать 0
0
Аноним
Покажите мне сейчас хоть один продукт, который действительно можно есть без вышеперечисленных последствий и вероятностю появления всяких болячек.
Даже свежевыжатые соки небезопасны: фрукты уже на плантациях пичкают чёрт знает чем. То же и мясо-молочных продуктов касается: коров тоже непойми чем кормят и что в них колют.
Вот когда появятся действительно полезные продукты, которые не начинили хреновой тучей химикатов перед тем, как отдавать потребителю, тогда и поговорим. А пока не надо тут страшилки рассказывать, из которых следует, что лучше всё самому на своей кухне готовить, собственные плантации выращивать и скот содержать, чтобы уж наверняка, а то и вообще не есть.
Сколько там человек без еды может прожить?
Имя Цитировать 0
0
Анатолий
Друзья тут вас немного напугали, забейте это шутка, но в каждой шутке есть доля шутки, скажу одно надо есть в меру, домашние щи, супы и каши Это ежедневный рацион! Исключая порошковые приправы, исключительно только сушёная и свежая зелень,,ну а 10 вредных по выходным и по праздникам либо в условиях, когда другая пища не доступна, вреда не принесут, так как употребляется не ежедневно, мне уже 64, я знаю о чем говорю
Имя Цитировать 0
0
Гость
Как обычно только критика в адрес автора. Жрите что хотите идиоты, а критику свою держите при себе. Хочется-жри и закуси своим мнением. Сегодня чипсиков захотелось, завтра пивка, потом секса втроем, а потом с мальчиками в попочку или еще чего. Идущий на поводу у своего "хочется" будет деградировать до последнего дня своего существования и сдохнет как животное...
Имя Цитировать 0
0
Руслан
на редкость безграмотная статья. Может просто неуч писал, а возможно это сделано специально в расчёте на безмозглых идиотов, которые продолжат верить во вред ГМО, считать глутамат токсином и предполагать возможность повышения холестерина от продукта, который не содержит животных жиров.
Имя Цитировать 0
0
Гость
да ерунда все это!знаете пословицу-кто не курит и не пьет?....
не будем есть -то ,что вредно,значит будем вдыхать,то ,что вредно,
или на нас будет светить вредное солнце и капать вредный дождь.
Имя Цитировать 0
0
Гость
Спасибо за интересную статью. Про обезжиренные продукты ничего такого не знала, думала они полезны, ан нет... Про лапшу из пакета тоже интересовалась. Слышала что непосредственный вред содержится в этой суповой приправе - чистый глутамат, а сама лапша вроде как безвредна (спорный вопрос) Про фастфуд это ясно как белый день. Ну и со всем остальным всё достаточно понятно. Этот список можно расширять и дальше, сюда же добавив наш хлеб - обычный батон. Там такие яды, что мало не покажется, можно поинтересоваться кому интересно. А так по сути всё вредно. Мясо с гармонами и анаболиками, хлеб ядовитый вызывает рак в кишечнике, рыба вся отравлена и перекрашена и перекормлена химикатами либо же в ней паразиты, овощи и фрукты из магазина отравлены пестицидами и нитратами и не обольщайтесь: В НИХ ВООБЩЕ НЕТ НИКАКИХ ВИТАМИНОВ И ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕСТВ - ТОЛЬКО ЯДЫ! Молочка вся фальшивая. У нас столько коров и ферм нету в стране, чтоб в масштабах населения обеспечивать торговые точки молоком. Это всё разведёный порошок, молочная сыворотка и немного подсластителя. В кишках образует опасный клейстер. Йогурты это страшный яд - может дать такую аллергию вплоть до летального исхода, сметана и сыры - всё подделка. По сути кушать то нам особо нечего, если мы сами это не выращивали у себя в огороде или не вырастили на ферме.
Имя Цитировать 0
0
vampier
Всё есть яд и всё есть лекарство! Мухоморы то же ядовитые; однако их отваром болячки лечат. Все можно есть, но в меру. Если жрать как лошадь - умрешь от переедания. Так что ешть на здоровье всё, только не забывайте перемежать это с полезной и здоровой кухней.
Имя Цитировать 0
0
Гостьмария
У кого какая возможность и наличность... :D
Имя Цитировать 0
0
Гость
Цитата
Гость пишет:
Из этих продуктов я ничего не ем,но у меня везде болит. Теперь спрашивается ,какая разница? Какой молодец - просто развеселил! Действительно - какая разница?
Имя Цитировать 0
0
Гость
А если я бессмертный, то что тогда?
Имя Цитировать 0
0
Гость
Глутамат натрия, это токсин!? Вы серьезно?! Дальше даже читать не стал, столько бреда в паре предложений. Чипсы и картофель фри, это не самая здоровая пища, но причислять её к токсинам, это перебор.
Имя Цитировать 0
0
Гость
пойду подоржник пожру
Имя Цитировать 0
0
Николай Витальевич
Это буржуазная антинапродная власть кормит наш народ вредными продуктами , чтобы уменьшить численность населения. Вряд ли Путин ест такую пищу.
Имя Цитировать 0
0
Гость
""А что же тогда есть?? Да ну нафиг, лучше есть, что хочешь, всё равно смерть настигнет когда-нибудь"
Хотите верьте, хотите не верьте! ;) Мне 56 лет. Мой "пожизненный" размер одежды - 52 при росте 164. Никаких диет никогда не придерживалась! Да, толстуха, но чувствую себя в таком виде прекрасно. Так вот, я полтора года назад оформила пенсию и ушла с работы. Несмотря на сильно уменьшившейся доход, была счастлива до конца января этого года. В конце января обнаружила, что стала пыхтеть при ходьбе, что весенняя и летняя одежда мне мала катастрофически! :cry: При моих доходах мне оставалось только начать придерживаться диеты для того, чтобы к весне похудеть . Я страстная любительница почти всего того, что есть в списке вредных продуктов. Исключение - алкоголь (выпиваю изредка) и низкокалорийные молочные продукты. В общем, любила вкусно, жирно и сытно поесть! :oops: Но, деваться мне было некуда, и я резко ограничила себя в своей любимой еде. Трудно было первый месяц. Потом, потихоньку, стала привыкать к малосоленым постным супам, вареной и пареной курятине и индюшатине, сырым и тушеным почти без масла овощам, отсутствию сладостей и выпечки. Единственное, что я оставила себе - натуральный крепкий и сладкий черный кофе. Две чашки в день. Через три месяца, уже не очень-то и хотела своей обожаемой сырокопченой колбасы, яичницы с беконом, мясной сборной солянки, жаркого из свинины, пирожных с кремом и т.п. Полюбила нежно суп из цветной капусты на бульоне из куриного филе, котлеты из кабачков, миллион овощных и фруктовых салатов ... Я отлично себя чувствую, похудела до нужного мне размера, хорошо сплю и опять живу и радуюсь! :D Теперь я точно знаю, что не всегда "...лучше есть, что хочешь...". И вообще, обильно пожрать и выпить - не самое большое счастье в жизни! :D
Имя Цитировать 0
0
Гость
Цитата
Гость пишет:
У автора и глутамат натрия это токсин вызывающий ЗАВИСИМОСТЬ бугага
Глутаматы вызывают зависимость, это достаточно давно известно.
Имя Цитировать 0
0
Гость
Цитата
Гость пишет:
Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе. *С Граф Калиостро
И долго прожил Калиостро?
Имя Цитировать 0
0
Михаил
Почему выпускают и производят? Потому что это огромные деньги, миллиардные прибыли корпораций! А кто не знаком с патофизиологией, биохимией- не спешите давать экспертную оценку тому, в чем до конца не разбираетесь! И не называйте автора глупцом, а изложенное чушью! Ликбез здесь проводить бессмысленно, а если интересно- почитайте учебник патофизиологией, токсикологии о влиянии этанола на организм, о синтезе жирных кислот, холестерина, углеводном обмене- найдёте все ответы
Имя Цитировать 0
 
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений

При покупке данного товара, вы получаете подарок на выбор.