2 минуты физической нагрузки в день — самый дешевый рецепт для улучшения здоровья

Новые исследования показали, что любые небольшие количества активности вносят существенный вклад в здоровье человека. Об этом было доложено на ежегодной конференции Американской кардиологической ассоциации в Чикаго. Руководство опубликовано в Journal of the American Medical Association.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ИНФОГРАФИКА

Норма артериального давления для каждого возраста

Какой показатель артериального давления для вашего возраста.…

11

56866
Что пьют ваши дети?

Хотите чтобы ваши дети были всегда здоровы? Поите их водой, а не сладкими газировками.…

0

2631
Простое руководство по подсчету калорий

Если надоело считать цифры и взвешивать тарелки с едой, то данный способ ограничения потребления калорий вам…

0

27385

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

Как сахар влияет на качество сна

Уже давно не секрет, что сон может оказывать самое прямое влияние на наш уровень сахара в крови. А то, что уровень сахара…

0

5906
Станнированный миокард и стресс

Переживания и стресс могут буквально испортить сердце. Это называют стрессовой кардиомиопатией такоцубо. Такоцубо…

0

84
Симптомы наличия тромба

Тромб — это сгусток крови, которая превратилась из жидкого в гелеобразное или полутвердое состояние. Свертывание…

0

615

ВИДЕО

Мы в социальных сетях

КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA

СОСТАВ:

Магний (Mg)	250-450 мг/л;
Натрий (Na)+Калий (К)	700-950 мг/л;
Кальций (Ca)	250-450 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO)	550-750 мг/л;
Сульфаты (SO4)	2400-3400 мг/л;
Хлориды (Cl)	100-500 мг/л;